Způsoby, jak rychle a účinně snížit horečku u dospělých

Horečky mají potenciál negativně ovlivnit práci a život dospělých. Chcete-li se s tímto problémem vypořádat, měli byste rychle a účinně použít způsoby, jak snížit horečku u dospělých.

Měli byste si uvědomit, že tato opatření se často používají ke snížení horečky a používají se u mírných a středně těžkých stavů.V případě přetrvávající vysoké horečky musíte navštívit lékaře pro správnou diagnózu a léčbu.

Jaká teplota v dospělosti je považována za vysokou horečku?

Podle odborníků se horečka u dospělých dělí do tří různých úrovní, včetně:

• Mírná horečka: teplota se pohybuje od 37 do 38 °C.
• Střední horečka: tělesná teplota kolem 39°C.
• Vysoká horečka: tělesná teplota do 39 - 40°C.

Horečka u dospělých je jiná než u dětí

Kromě toho, když je vaše tělesná teplota 41 °C nebo vyšší, ocitnete se v nebezpečné situaci a budete potřebovat naléhavou péči co nejdříve.

Proč mají dospělí horečku?

Horečka je jedním z běžných zdravotních příznaků, který může představovat širokou škálu onemocnění, jako jsou:

• Virus horečky.
• Virová horečka je poměrně častým zdravotním problémem dospělých. Mezi běžné znaky patří:
  • Mít rýmu
  • Bolest krku
  • Kašel
  • Chrapot
  • Bolest svalů

V některých případech může virová horečka vést i k průjmu, zvracení nebo bolestem žaludku.

Bakteriální horečka

Infekce postihují téměř každou část těla. Kromě horečky mohou bakterie, které se dostanou do těla, také způsobit příznaky, jako jsou:

Infekce centrálního nervového systému: bolest hlavy, ztuhlá šíje, zmatenost, letargie, podrážděnost, citlivost na světlo...

Infekce dolních cest dýchacích (pneumonie nebo bronchitida): kašel, dušnost, tlak na hrudi…

Infekce pohlavních orgánů: palčivá bolest při čištění, krev ve stolici, bolesti zad, pánevní bolesti...

Infekce trávicího systému: průjem, zvracení, žaludeční nevolnost...

Kožní infekce: otok, vyrážka, hnis…

Horečka způsobená léky

Některé léky, jako jsou antibiotika, mohou během užívání způsobit mírnou horečku. Okamžitý nástup horečky může znamenat, že tělo má alergickou reakci na složky léku. Pokud se u vás objeví horečka kvůli lékům, měla by se vaše tělesná teplota po ukončení užívání léku rychle vrátit k normálu.

Některá antibiotika mohou během užívání způsobit mírnou horečku.

Způsoby, jak rychle a účinně snížit horečku u dospělých

Horečka často způsobuje bolest, která vás činí extrémně nepohodlnými a jen se chcete horečky co nejdříve zbavit. Ve skutečnosti může horečka vymizet sama bez léků, ale abyste předešli potenciálním komplikacím, můžete použít několik rychlých a bezpečných způsobů, jak horečku snížit. normální tělesná teplota, jako například:

Vezměte si volně prodejné léky na snížení horečky

Pokud nevíte, co dělat s horečkou, můžete začít užíváním rychlého léku proti bolesti, který snižuje horečku, včetně:

• Acetaminofen ( paracetamol ) se používá k léčbě příznaků bolesti hlavy, bolesti svalů, bolesti kloubů, bolesti zad a horečky. Antipyretická dávka pro dospělé je 2 500 mg tablety paracetamolu za 4–6 hodin, dávka pro úlevu od bolesti je 1 500 mg tableta paracetamolu za 4–6 hodin.
• Ibuprofen je nesteroidní protizánětlivý lék (NSAID), který se používá k úlevě od bolesti svalů a kloubů a menstruačních křečí, kromě snížení horečky a zmírnění menších bolestí způsobených nachlazením nebo chřipkou. Obvyklá dávka pro lidi s bolestí hlavy je 1 tableta Ibuprofenu 600 mg každých 90 minut, pro osoby s bolestí je Ibuprofen 200-400 mg každých 4-6 hodin, pro artritidu je Ibuprofen 400-800 mg každých 6-8 hodin.
• Aspirin je lék proti bolesti a snižuje horečku při mírné až střední bolesti, bolesti zubů, nachlazení a bolesti hlavy. Doporučená dávka pro dospělé pro úlevu od bolesti je 325-650 mg perorálně nebo rektálně každé 4 hodiny podle potřeby a nesmí překročit 4 gramy/den.
• Naproxen je nesteroidní protizánětlivé léčivo (NSAID) používané k léčbě bolesti, revmatoidní artritidy a horečky. Dávka nalačno pro dospělé s migrénou je 550 mg 2krát denně při užívání léku po dobu 4-6 týdnů, pokud se bolest hlavy nezlepší, přestaňte lék používat.

Odborníci hodnotí tyto léky jako jeden z mnoha rychlých léků na snížení horečky pro dospělé, protože si brzy všimnete výsledků, které přinášejí.

Účinek antipyretik navíc obvykle trvá 4 až 8 hodin.

Pít více vody

Udržování hustoty tekutin v těle je nezbytné, zvláště když máte horečku. Protože vysoká tělesná teplota urychlí proces ztráty vody.

Doplnění velkého množství vody do těla proto nejen ochladí tělesnou teplotu, ale také kompenzuje ztracené tekutiny.

Doplněk vitaminu C

Ovocné šťávy bohaté na vitamín C jako je grapefruit, mandarinka... jsou dobré nápoje, které pomáhají zvyšovat odolnost, posilují imunitní systém, aby byl schopen bojovat s patogeny.

Pijte pomerančový džus pro doplnění vitamínu C, když máte horečku

Canxi navíc

Vápník může pomoci zkrátit dobu nemoci.Vápník lze doplňovat každodenní stravou, jako jsou ryby, zelená zelenina, oves atd., nebo jej lze doplnit specializovanými léky, jako je Calcium Corbiere.

Sprcha teplou vodou

Jedním ze způsobů, jak rychle snížit horečku u dospělých, je koupel. To nejen ochlazuje tělo, ale také vám pomůže cítit se čistěji a pohodlněji.

Měli byste si však uvědomit, že byste se měli sprchovat teplou vodou místo studenou. Nízká teplota vody může zvýšit vaši tělesnou teplotu, čímž se vaše horečka zhorší.

Koupel v teplé vodě vám také může pomoci uvolnit se, ale nenamáčejte se dlouho.

Přiložte si na čelo studený ručník

Běžnou technikou první pomoci, která se používá ke krátkodobému snížení tělesné teploty, je přiložení studené žínky na čelo. Tento rychlý způsob snížení horečky se často používá, když máte horečku kvůli vnějším faktorům, například:

• Příliš mnoho cvičení
• Byl jsem příliš dlouho na slunci
• Tepelný šok v důsledku náhlé změny okolní teploty

Kromě toho je třeba si uvědomit, že ručník umístěný na čele by měl být pouze chladný, nenechte ručník studený nebo přímo neaplikujte led na tělo.

Používejte masážní oleje

Rubefacienty mají schopnost zahřívat, způsobují pocení těla, což pomáhá tělu snižovat teplo. Některé esenciální oleje obsahují Rubefacienty, jako je mentol, eukalyptus atd. Tento roztok esenciálního oleje můžete použít k masáži oblastí, jako je zadní strana krku a chodidla, aby pomohl účinně snížit horečku.