Používá se po staletí v tradiční medicíně a v poslední době si získal oblibu jako alternativní léčba problémů se štítnou žlázou. Zda byste měli užívat ashwagandha na podporu zdraví štítné žlázy, pojďme zjistit.
Ashwagandha je silná bylina známá také jako indický ženšen nebo zimní třešeň. Ashwagandha je považována za adaptogen, což znamená, že může pomoci vašemu tělu zvládat stres. Používá se také v boji proti stárnutí, posilování a budování svalů, pomáhá při nervových poruchách a zmírňuje revmatoidní artritidu.
Měla by se ashwagandha užívat na podporu zdraví štítné žlázy?
Typy poruch štítné žlázy
Štítná žláza je orgán ve tvaru motýla umístěný ve vašem krku. Hraje důležitou roli v metabolismu, zdraví kostí, růstu a vývoji.
Tři hlavní hormony, které jsou důležité pro zdraví štítné žlázy, jsou:
TSH je řízena hypofýzou, malou žlázou velikosti arašídů, která se nachází blízko základny vašeho mozku. Když jsou hladiny T3 a T4 příliš nízké, uvolňuje se TSH, aby se produkovalo více těchto hormonů. Nerovnováha mezi nimi může naznačovat problémy se štítnou žlázou.
Může Ashwagandha zlepšit zdraví štítné žlázy?
Pomáhá Ashwagandha při hypotyreóze?
Stále není dostatek výzkumu o doplňcích Ashwagandha a zdraví štítné žlázy. Nedávné studie však ukazují slibné výsledky týkající se hypotyreózy.
8týdenní studie na 50 lidech s hypotyreózou zjistila, že užívání 600 mg extraktu z kořene jasanu denně vedlo k významnému zlepšení hladiny štítné žlázy ve srovnání s placebem.
Ti ve skupině Ashwagandha vykazovali významně zvýšené hladiny trijodtyroninu (T3) a tyroxinu (T4) o 41,5 % a 19,6 %. Kromě toho se hladiny hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH) snížily o 17,5 %. Na vině mohou být účinky Ashwagandhy snižující kortizol.
Chronický stres zvyšuje hladiny kortizolu, což vede k nižším hladinám T3 a T4. Zdá se, že Ashwagandha stimuluje váš endokrinní systém a zvyšuje hladiny hormonů štítné žlázy snížením kortizolu.
K lepšímu pochopení dlouhodobých účinků ashwagandhy na hypotyreózu je však zapotřebí více výzkumu.
Pomáhá Ashwagandha při hypertyreóze?
Žádné studie na lidech nezkoumaly doplňky stravy Ashwagandha a hypertyreózu. To znamená, že Ashwagandha může zhoršit příznaky hypertyreózy zvýšením hladin T3 a T4, což potenciálně vede k těžké formě hypertyreózy známé jako tyreotoxikóza.
Ashwagandha může zhoršit příznaky hypertyreózy.
Tyreotoxikóza nastává, když má vaše tělo extrémně vysoké cirkulující hladiny hormonu štítné žlázy, ale nízké hladiny TSH.
Pokud se tento stav neléčí, může vést k srdečnímu selhání, hubnutí, extrémní žízni a kožním problémům. Proto je důležité, než začnete užívat ashwagandhu, promluvit si se svým lékařem, zvláště pokud máte hypertyreózu.
Jaká opatření je třeba dodržovat při používání Ashwagandhy?
Pro většinu zdravých lidí je Ashwagandha považována za bezpečnou. Lidé s hypertyreózou, těhotné nebo kojící by se však jeho užívání měli vyvarovat.
Kromě toho může tato bylina interagovat s trankvilizéry, stejně jako léky na stavy, jako jsou: Diabetes, vysoký krevní tlak, neurologické poruchy, hypotyreóza, imunosuprese.
Před použitím ashwagandhy byste se měli poradit se svým lékařem.
Kromě toho může ashwagandha stimulovat váš imunitní systém a potenciálně zhoršit autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida , roztroušená skleróza a lupus. Proto je nejlepší se před použitím Ashwagandhy poradit se svým lékařem.
Zlepšuje Ashwagandha zdraví štítné žlázy ? Výzkum není úplný, aby potvrdil, že Ashwagandha je účinná při léčbě hypotyreózy. Některé studie však ukazují slibné výsledky.
Používá se po staletí v tradiční medicíně a v poslední době si získal oblibu jako alternativní léčba problémů se štítnou žlázou. Zda byste měli užívat ashwagandha na podporu zdraví štítné žlázy, pojďme zjistit.
Štítná žláza je malá žláza v těle, která pomáhá koordinovat mnoho tělesných činností od metabolismu a hmotnosti až po tloušťku vlasů a pocení.
Problémy se štítnou žlázou mají častěji ženy než muži. Ve Spojených státech trpí onemocněním štítné žlázy asi 20 milionů lidí a u žen je pětkrát až osmkrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine než u mužů.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
