Zjistěte příčiny a příznaky natažení kolenního vazu

Kolenní kloub je velký kloub s poměrně flexibilním rozsahem pohybu. Kromě toho má kolenní kloub také roli pohybu, pohybu, běhu a nesení váhy celé horní části těla. Proto je kolenní kloub také velmi náchylný na zranění, často je třeba zmínit natažení kolenních vazů.

Kolenní vazivový systém hraje velmi důležitou roli v tom, že při pohybu kolenního kloubu pomáhá zabránit posunu holenní kosti dopředu a dozadu oproti femuru. Při natažení kolenního vazu je potřeba, aby pacient dodržoval zásady léčby a rehabilitace, aby se rychle zotavil.

Při natažení kolenního vazu je potřeba, aby pacient dodržoval zásady léčby a rehabilitace, aby se rychle zotavil.

Co je to natažení kolenního vazu?

Natažení kolenního vazu je známé jako přetažení vazů, struktury, která spojuje kosti dohromady. V poloze kolenního vazu natažení je, když dojde k poškození vazivových struktur v kolenním kloubu a vazů, které se upínají na stehenní a holenní kost. Natažení kolenního vazu je často bolestivé a může vést k vážným onemocněním kolen, jako je artritida .

Jaké jsou příznaky podvrtnutí kolena?

Příznaky natažení kolenního vazu se liší od člověka k člověku v závislosti na poškozeném vazu, zejména:

• Pokud máte natažený přední zkřížený vaz , můžete slyšet praskání přímo v okamžiku zranění a v této době pocítíte, jak koleno slábne a ztrácí sílu.
• Pokud máte natažený zadní zkřížený vaz , pocítíte bolest v zadní části kolena a bolest se zvýší při provádění polohy vkleče.
• Pokud máte natažený postranní vaz , koleno má tendenci se ohýbat v opačném směru než poraněný vaz a zeslábnout.

Když jsou však vazy v koleni natažené nebo natržené, ve většině případů se objeví následující příznaky:

• Otok v koleni.
• Slabé a uvolněné kolenní klouby.
• Kůže kolem kolenního kloubu je červená nebo pohmožděná.
• Bolest v obou kolenou .
• Utáhněte koleno.
• Svalové křeče.

Příznaky nataženého vazu mají mnoho společného s vykloubením kolene, takže je snadné tato dvě běžná zranění zaměnit. Proto, když je kolenní kloub zraněn, abyste věděli, zda se jedná o podvrtnutí, vykloubení nebo natažení vazů, je nutné jít do nemocnice na vyšetření a rentgen, abyste přesně diagnostikovali váš stav.

Když je kolenní kloub zraněn, musíte okamžitě jít do nemocnice, abyste diagnostikovali přesný stav onemocnění

Jaké jsou hlavní příčiny natažení kolenního vazu?

K poranění kolenního vazu dochází především v důsledku silného nárazu na kolenní kloub během pohybu. Proto jakákoli činnost, kterou provádíme, má potenciál protáhnout vazy.

Natažení předního zkříženého vazu

Když hrajete sporty, jako je běh, fotbal, basketbal nebo gymnastika, přední zkřížený vaz je často natažený kvůli zranění. Navíc extrémní pohyby nebo náhlé ohnutí kolena mohou také způsobit natažení předního zkříženého vazu.

Natažení zadního vazu

Silný úder do přední části kolena při dopravní nehodě nebo sportovním nárazu je příčinou natažení vazů. Navíc toto zranění může být způsobeno také náhlým a prudkým ohnutím kolena.

Natažení laterálního vazu

Dva vazy na straně kolena jsou nataženy hlavně proto, že strana kolena je zasažena předmětem. Kvůli jeho poloze méně ovlivněné vnějšími vlivy nejsou natažení postranních vazů tak časté jako přední a zadní vazy.

Kromě hlavní příčiny silného nárazu, přirozený degenerativní proces a anamnéza onemocnění kostí a kloubů, jako je revmatoidní artritida nebo septická artritida..., jsou také faktory, které zvyšují riziko natažení vazů. Kromě ochrany kolena před vnějším mechanickým poškozením se tedy musíme starat i o zdraví kolena zevnitř.

Jak předejít natažení kolenního vazu?

Každému zranění kolene se nelze úplně vyhnout, včetně natažení vazů. Ale vaše kolenní vazy mohou snížit riziko natažení, natržení nebo zlomení, pokud budete věnovat pozornost některým z následujících tipů na rehabilitaci kolenních vazů:

• Pravidelně cvičte, abyste si udrželi flexibilitu a zvýšili vytrvalost kolena.

Pravidelně cvičte, abyste předešli riziku natažení kolenních vazů

• Než se pustíte do pohybových aktivit, vždy se zahřejte jemnými pohyby.
• Je potřeba postupně měnit úroveň cvičení a pohybu od jednoduchého ke složitému, od lehkého k těžkému, aby nedocházelo k zátěži kolenního kloubu.
• Používejte specializované nástroje k ochraně kolenního kloubu, abyste snížili dopad na kolenní kloub, zvláště když se účastníte intenzivního cvičení.

Natažení kolenního vazu je jedním z nejčastějších typů poranění. Při správné péči se stav může zcela vyléčit za 1 až 3 měsíce. Naopak subjektivní přístup může způsobit uvolnění struktur kolenního kloubu, opotřebení chrupavkové tkáně a rychlejší proces stárnutí. Proto, jakmile zažijete zranění, měli byste iniciativně jít do nemocnice pro včasnou diagnostiku a léčbu.