Zácpa je problém, který v každém věku může trpět kdokoli, zejména ženy po porodu. Pojďme si odpovědět na otázky po porodu se zácpou, zda si udělat anální klystýr nebo ne, prostřednictvím článku níže.
Ženy po porodu často trpí zácpou, zácpa způsobuje nejen nadýmání, říhání, ale také snižuje schopnost žaludku vstřebávat živiny. Proto ženy po porodu, které zažívají zácpu, budou mít po porodu problém se zácpou, měly by si udělat řitní otvor nebo ne?
Co způsobuje poporodní zácpu?
Poporodní zácpa je příznak, který se objevuje krátce po porodu a je především fyziologický. A může to být z několika důvodů:
Půst je jednou z příčin zácpy
Ženy po porodu se zácpou by měly používat klystýr?
Poporodní zácpa u mnoha žen může být tak závažná, že se během pár dní nezhorší. V důsledku toho se mnoho žen obrací na léky na zácpu pro rychlejší úlevu od příznaků. Léky na zácpu však obecně obsahují složky, které nejsou dobré pro zdraví matky, protože se droga vylučuje do mléka a ovlivňuje dítě. Děti se tak stávají nevědomky pasivním užíváním drog, což může mít negativní dopad na zdraví.
Při zácpě neprovádějte samoléčbu, poraďte se s lékařem
Pokud je zácpa matky příliš silná, ale přesto nemůže lék užívat, pak není vhodné po porodu svévolně dělat klystýry, ke správnému užívání léku je potřeba souhlas lékaře. Přestože klystýr funguje rychle, příliš mnoho klystýru může poškodit řitní otvor a ovlivnit přirozené pohyby střev. Při dlouhodobém zneužívání klystýru dochází k relaxaci análního hladkého svalstva a ztrátě ženského reflexu houževnatosti.
Navíc, pokud nevíte, jak správně udělat řitní otvor, vytvoří to podmínky pro růst bakterií, které způsobí zánět konečníku a v této době se léčba zkomplikuje. Ženy proto musí být při použití této metody při léčbě zácpy opatrné.
Jak léčit poporodní zácpu doma
Používání klystýru po porodu obsahuje mnoho rizik, navíc existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak překonat zácpu doma, které můžete udělat.
Režim zdravého stravování
Poporodní strava velmi ovlivňuje trávicí činnost, pokud jsou ženy líné jíst zeleninu a nepijí dostatek vody, budou náchylnější k zácpě. Kromě přidávání mléčných potravin musí ženy také poskytovat více zelené zeleniny a ovoce, aby stimulovaly trávení. Průměrný člověk potřebuje asi 30 g zelené zeleniny a vlákniny obecně.
Jogurt je navíc podle výživových poradců nezbytnou potravinou pro ženy po porodu, protože obsahuje probiotické složky, což jsou látky, které se účastní procesu stimulace činnosti trávicího systému. Některé druhy ovoce jako pomeranče, mandarinky, banány, jablka atd. přirozeně fermentují ve střevním traktu, takže jsou velmi užitečné pro projímavou činnost, zejména fazole a oves. Omezte potraviny s vysokým obsahem tuku, smažená jídla nebo potraviny s vysokým obsahem oleje a živočišného tuku, které narušují trávicí proces.
Matky by měly od začátku aplikovat metody prevence zácpy, aby se nezhoršovala
Jemné cvičení
Jednoduchým způsobem, jak mohou ženy po porodu předcházet a léčit zácpu, je cvičení a sport. Ženy po porodu často bolí podbřišek a „soukromá zóna“, bojí se proto cvičit a mnoho dní abstinovat, dochází tak k ucpání střev, což vede k zácpě. Po porodu pomáhají tělu snadněji eliminovat odpad i jednoduché cviky jako chůze, protahování nebo procházky po domě.
U žen rodících císařským řezem se přílišné cvičení projeví na nástřihu, takže se matka může lehce pohybovat chůzí, když bolest svalů odezní.
Ženy rodící císařským řezem nebo vaginálním porodem by měly praktikovat zvyk masírovat si břicho ve směru hodinových ručiček, aby se stimulovaly pohyby střev. Ženy po císařském řezu by měly posílit masáž břicha, aby pomohly prokrvení orgánů v těle, špatný krevní oběh ovlivní i další tělesné činnosti.
Pijte dostatek vody
K prevenci i léčbě zácpy musí ženy zajistit tělu dostatek vody, pít dostatek vody, aby pomohla změkčit stolici, stimulovat pohyby střev a snížit stres. Za den tělo potřebuje asi 2-2,5 litru vody. Nepijte nezdravé nápoje, jako je alkohol nebo káva.
Sklenice teplé vody brzy ráno napomáhá detoxikaci těla, odstranění toxinů z těla. Kromě toho by matky se zácpou měly také vypít 2 šálky pasterizovaného čerstvého mléka denně, aby poskytly svým dětem potřebné tuky a živiny pro doplnění mléka.
Použití klystýru po porodu přinese efektivní a rychlé účinky při podpoře žen jít ven. Ale pokud je droga zneužita, změní to přirozenou schopnost střevní motility. Takže pokud máte po porodu zácpu, měli byste ji léčit změnou stravy a pokud možno zvýšit cvičení, abyste stimulovali střeva k přirozené činnosti a je to bezpečné řešení. Děkujeme, že jste sledovali článek našeho blogu aFamilyToday o poporodní zácpě. Doufejme, že díky našemu sdílení vám to částečně pomohlo vědět, jak se přirozeně zlepšit bez užívání drog.
Obsedantně-kompulzivní porucha je běžné duševní onemocnění, které výrazně ovlivňuje životy pacientů i jejich okolí. Co je tedy vlastně obsedantně-kompulzivní porucha?
Léky proti HIV (ARV) jsou skupinou různých léků, které mají reverzní transkriptázu a mohou zastavit růst HIV. V současné době jsou léky široce používány jak v léčbě lidí žijících s HIV, tak v prevenci infekce HIV.
Výživná strava může bezpečně pomoci zlepšit mužskou plodnost. Jaký je nejúčinnější doplněk pro posílení mužského pohlaví?
Během procesu poporodní rekonvalescence si většina maminek všimne vyčnívajícího perineálního stehu spolu s některými příznaky, jako je svědění, bolest, otok, ... Pokud se s tímto jevem setkáváte i vy, pojďme zjistit podrobné příčiny a možnosti nápravy.
V dnešní době je plastika nosu velmi oblíbeným kosmetickým zákrokem. Pomůže vám vlastnit harmonické linie, které chcete, v krátkém čase. Plastika nosu s chrupavkou je nyní jednou z možností, které ženy důvěřují a vybírají si ji nejvíce. Takže poškození rhinoplastiky s chrupavkou už víte?
Pokud nechcete používat spreje proti komárům, protože mají nepříjemnou vůni. V tomto článku se tedy podívejte na způsoby, jak vyrobit sprej proti komárům.
Pepř (obecně známý jako pepř) je známým a nepostradatelným kořením v kuchyni každé vietnamské rodiny. Pepř se používá nejen k vaření, ale také jako tradiční lék. Nicméně, je jíst pepř pálivý?
Gratulujeme, prošli jste procesem léčby rakoviny, ale po léčbě rakoviny je více či méně ovlivněno zdraví těla, včetně schopnosti otěhotnět u žen.
Zánět semenných váčků je onemocnění, které dnes muže velmi znepokojuje. Přestože semenné váčky nejsou nebezpečné, mohou způsobit úzkost a snížit kvalitu vašeho sexuálního života.
Necitlivost v nohou je pocit, který mnoho lidí pociťuje z mnoha důvodů, včetně sezení v nesprávné poloze, tlaku na nervy nebo snížení průtoku krve. Pojďme se dozvědět o necitlivosti nohou a jak léčit necitlivost nohou prostřednictvím tohoto článku!
