Želvy u starších lidí a co vědět

Kromě melasmat, pih a stařeckých skvrn u starších osob se zdají být známky stárnutí kůže. Přestože tento patologický stav nemá vliv na zdraví, je nevzhledný pro osobu, která je vlastní.

Stařecké skvrny u starších osob jsou vzhled žlutých, tmavě hnědých skvrn po celé kůži na těle. Pochopení příčiny vám poskytne způsoby, jak se této závadě vyhnout. Pojďme se o tomto problému dozvědět více na blogu aFamilyToday!

Co je to želva?

Stařecké skvrny jsou pigmentové skvrny seskupené na kůži, často se liší barvou od světle hnědé až po černou. Velikost stařeckých skvrn se také liší od malých po velké, nerovnoměrně, v rozmezí od 5 do 25 mm. Stařecké skvrny se objevují kdekoli na kůži, zejména na těch, které jsou často vystaveny slunečnímu záření, jako je obličej, ramena, ruce, paže atd.

Kůže starších lidí je často tenčí, méně elastická, náchylnější k poškození dlouhodobým pobytem na slunci. Postupem času se tyto skvrny postupně zbarví a zvětší.

Stařecké skvrny u starších lidí jsou známkou stárnutí

Příčiny stařeckých skvrn u starších osob

Odborníci se domnívají, že proces tvorby stařeckých skvrn je způsoben nadměrným nárůstem melaninu (pigmentu v kůži). Melanin je produkován melanocyty, příliš vysoká koncentrace melaninu způsobí hyperpigmentaci. Některé příčiny tohoto typu hyperpigmentace zahrnují:

Lidé s bílou kůží jsou náchylní k želvě

Účinek melaninu pomůže proti UV záření. Proto budou lépe chráněni lidé s tmavší pletí, což znamená více pigmentu melaninu. Mezitím lidé se světlou pletí, pokud jsou pravidelně vystaveni přímému slunečnímu záření bez řádné ochrany, snadno vedou ke spálení, objevují se více hnědé skvrny.

UV paprsky ve slunečním světle mohou způsobit peroxidaci lipidů na buněčných membránách, a tím vytvářet volné radikály, které spouští větší produkci melaninového pigmentu. U starších osob ochranná schopnost kůže postupně klesá, tyto pigmenty se mohou shlukovat na povrchu kůže a způsobovat stařecké skvrny.

Lidé se světlou pletí mají vyšší riziko stařeckých skvrn

Stařecké skvrny

Zvyšující se věk je také jednou z hlavních příčin stařeckých skvrn u starších lidí. UV paprsky působí na rozbití kolagenových vláken, nerovnováhu pH pokožky, což způsobuje, že pokožka neobnovuje svůj přirozený stav vlhkosti.

U starších osob dochází k omezení funkcí organismu, postupně také stárnou buňky, pokožka ztrácí vlhkost a pružnost. Tento stav podporuje tvorbu melaninových pigmentových skvrn. Zejména v horkých dnech se tato situace ještě zhoršuje.

Kvůli vedlejším účinkům léků

Užívání některých léků může vyvolat nežádoucí účinky hyperpigmentace, které lze zmínit jako: Antialergické léky, léky proti akné, léky proti bolesti, antibiotika... Tyto léky obsahují účinné látky Zvyšuje citlivost pokožky na sluneční záření, čímž je náchylnější k poškození. Zejména u kosmetických léků, které hluboce ovlivňují pokožku. V této době byste měli dbát na to, abyste svou pokožku dobře chránili.

Některé další faktory

Důvody pro přemnožení želvoviny u seniorů jsou kromě světla také věk, nepravidelná životospráva, endokrinní poruchy, nerozumná výživa nebo životní prostředí. Nedostatečný odpočinek, dlouhodobý stres a úzkost urychlí proces stárnutí těla a způsobí silnou produkci volných radikálů, díky čemuž se pokožka rychle zvrásní a objeví se mnoho hnědých skvrn.

Účinná prevence želvy

Chraňte svou pokožku před účinky slunce

• Zakryjte pokožku při vystavení slunci: Můžete použít klobouk se širokou krempou, nosit oblečení s dlouhým rukávem, opalovací krém a sluneční brýle, abyste si chránili oči. Omezení vystavení pokožky přímému slunečnímu záření minimalizuje možnost vzniku stařeckých skvrn na kůži.
• Omezte pobyt na slunci na minimum, zejména se vyhněte vycházení v době silné intenzity světla od 10 do 15 hodin.
• Používejte širokospektrální opalovací krém nebo alespoň SPF 30+: Opalovací krém pomůže vaší pokožce získat další vrstvu ochrany před škodlivými účinky UVA a UVB paprsků.

Opalovací krém pomáhá účinně chránit vaši pokožku 

Péče o pleť proti stárnutí

Používání kosmetiky pro péči o pleť obsahující antioxidanty pomůže pleti zlepšit stárnutí, lépe se zotavit po každém poškození. Tím se omezuje tvorba melaninového pigmentu v kůži.

Používejte krémy proti stárnutí pleti

Kromě používání kosmetiky je přidání dostatečného množství vody do těla také jednoduchým a účinným způsobem, jak znovu získat hladkou pokožku, zachovat přirozenou vlhkost pokožky a kompenzovat ztracenou vodu. V této době bude zdravá pokožka, aby se vyrovnala s vnějšími vlivy.

Doplňky o zdravé potraviny

Předpokládá se, že některé z následujících potravin pomáhají kontrolovat stařecké skvrny, zejména nově vzniklé skvrny:

• Tuňák: Známý jako potravina bohatá na selen – základní minerál, který chrání tělo před volnými radikály, který působí jako prevence stařeckých skvrn. Kromě toho tuňák obsahuje také spoustu živin a vitamínů nezbytných pro tělo.
• Doplňte minerály a vitamíny z čerstvého ovoce a zeleniny. Celá zrna a semena jsou také dobré potraviny, které obsahují mnoho zdravých vitamínů a minerálů.
• Zdravý vitamín A může být přidán z dýně a mrkve, aby pomohl pokožce inhibovat proces destrukce kolagenu a chránit přirozenou pokožku.
• Nebo vitamín C v pomerančích, guavě, citronu pomůže předcházet volným radikálům, omezí vznik stařeckých skvrn.

Stařecké skvrny jsou častým problémem, typickým znakem stárnutí. Aby k tomuto procesu nedošlo, je nutné mít správnou stravu a také cvičení. Doufám, že vám článek poskytl největší přehled! Přejeme vám hodně zdraví a nezapomeňte v budoucnu doprovázet blog aFamilyToday!