Zápach z úst mezi zuby: Příčiny a řešení

Zápach z úst mezi zuby je častým problémem, se kterým se mnoho lidí denně potýká. Pokud se tento stav nevyřeší včas, může způsobit nepohodlí, které ovlivňuje zdraví úst a dokonce poškozuje obraz a postoj při komunikaci.

Mezizubní prostor je oblast, která se obtížně čistí a je náchylná na skvrny, pokud o ni není správně pečováno, vede k nepříjemnému zápachu. Tento článek vám pomůže lépe porozumět příčinám a řešením pro osvěžení dechu, jistější v komunikaci.

Co způsobuje zápach z úst mezi zuby?

Pokud není ústní hygiena prováděna správně, může se mezi zuby objevit nepříjemný zápach, protože zbytky jídla se zasekávají a produkují bakterie. Denní čištění zubů je nejlepší způsob, jak odstranit zbytky jídla a předejít zubním problémům. K čištění těžko dostupných míst v dutině ústní však samotné kartáčování nestačí.

Kromě toho se nepříjemný zápach mezi zuby může objevit také v důsledku jídla a pití a nápojů, které způsobují zápach, jako je cibule, česnek, kari, káva, alkohol atd. Pokud dlouhodobě udržujete nezdravé stravovací návyky. při dlouhém běhu může být zápach z úst mezi zuby vážnější.

Kouření je také příčinou špatného dechu mezi zuby. Tabákový kouř obsahuje škodlivé látky, které mohou ovlivnit celkové zdraví a zejména zápach z úst .

Při dlouhodobém užívání léků k léčbě onemocnění se u některých pacientů mohou objevit nežádoucí účinky, včetně zápachu z úst mezi zuby. Tento zápach však může být těžký nebo lehký v závislosti na lokalitě a zdravotním stavu každého člověka.

Kromě toho jsou zubní onemocnění také příčinou mezizubního zápachu z úst. Problémy, jako je paradentóza , zubní kaz, zubní abscesy a další stavy, způsobují zápach z úst mezi zuby. Současně se u pacientů mohou objevit i další příznaky, jako je bolest zubů, krvácení dásní, vypadávání zubů, ustupování dásní, žluté zuby... Tato onemocnění je třeba léčit včas, aby se předešlo komplikacím, které je ovlivňují, na celkové zdraví ústní dutiny.

Kouření je příčinou špatného dechu mezi zuby

Vliv špatného dechu mezi zuby na kvalitu života

Nepříjemné pachy mezi zuby způsobují zápach z úst a ovlivňují komunikaci. Tento stav může také způsobit, že se budete cítit trapně, ovlivnit vaši psychickou pohodu a zasahovat do vašeho života a práce. Mnoho lidí postižených tímto stavem se může stát méně sebevědomými, méně hovornými a méně pravděpodobné, že se budou účastnit skupinových aktivit, což vede k nudnému životu.

Kromě toho, pokud se neléčí včas, může zápach souviset s jinými onemocněními ústní dutiny vedoucími k nebezpečným komplikacím. Tyto komplikace mohou zahrnovat zubní kaz , ztrátu zubů a ovlivnit schopnost žvýkat. Bakterie mezi zuby se mohou přemnožit a šířit s negativními zdravotními následky. Včasná léčba zubních onemocnění je velmi důležitá, aby se předešlo špatným zdravotním následkům.

Způsoby ošetření mezizubních zubů se zápachem

Ke kloktání použijte zředěnou slanou vodu

Účinným způsobem, jak omezit mezizubní zápach, je kloktání zředěnou slanou vodou. Slaná voda má nejen antibakteriální vlastnosti, ale také pomáhá vyrovnávat pH v dutině ústní a omezuje přemnožení škodlivých bakterií v dutině ústní.

Tato metoda také pomáhá redukovat plak na zubech a omezovat růst bakterií mezi zuby a plaku, čímž minimalizuje zápach z mezizubních prostor.

K tomu si připravte šálek teplé vody a úplně v ní rozpusťte lžičku soli. Po vyčištění zubů hydratujte slanou vodou a vypláchněte si ústa. Provádějte tuto metodu 2-3krát denně a aplikujte nepřetržitě po určitou dobu, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Kloktání zředěnou slanou vodou je jednoduchý způsob, jak snížit zápach z mezizubního prostoru

Použijte čerstvý citron

Citron obsahuje mnoho složek, jako je kyselina askorbová a vitamín C, které pomáhají omezovat přemnožení bakterií, plísní a virů v dutině ústní. Kromě toho má citron také účinek na stimulaci tvorby slin, vyrovnávání mikroflóry v dutině ústní, zabraňuje suchu v ústech a zápachu z úst mezi zuby.

Musíte si připravit 2 čerstvé citrony, omýt a nakrájet, abyste získali šťávu. Poté smíchejte citronovou šťávu s 300 ml filtrované vody. Tuto směs použijte k vypláchnutí úst po vyčištění zubů.

Použijte čerstvý zázvor

Moderní vědecké studie ukazují, že 6-gingerol přítomný v zázvoru má vliv na snížení zápachu z úst v dutině ústní. 6-gingerol je štiplavá látka a má schopnost stimulovat tvorbu slin a zároveň zvyšuje aktivitu enzymů ve slinách, čímž pomáhá odbourávat složky způsobující zápach z mezizubních prostor. Kromě toho esenciální olej v zázvoru také přináší příjemnou vůni, která pomáhá relaxovat.

Musíte si připravit 1 čerstvý kořen zázvoru a 1/2 lžičky soli. Po oloupání omyjte, nakrájejte zázvor a rozmixujte v přístroji s trochou vody a soli. Šťávu přecedíme a rozdělíme na 2x na vypláchnutí úst po vyčištění zubů. Pokud chcete omezit pikantní chuť bylinek, můžete ji před použitím smíchat s trochou teplé vody.

Čerstvý zázvor se používá k léčbě zápachu z úst mezi zuby

Použijte jablečný ocet

Jablečný ocet není jen běžnou přísadou při vaření, ale má také mnoho výhod pro zdraví ústní dutiny, jako je bělení zubů a snížení zápachu z úst díky kyselině octové obsažené v jablečném octu. 

Pokud se vám kvůli zbytkům jídla objeví zápach z úst mezi zuby, bakterie v dutině ústní budou aktivní a budou produkovat sloučeniny síry, které mají nepříjemný zápach. Použití jablečného octa v tomto případě může pomoci deodorizovat a inhibovat růst bakterií v ústní dutině.

Musíte si připravit šálek filtrované vody a 2 lžíce jablečného octa. Rozpusťte jablečný ocet ve filtrované vodě a poté použijte tuto vodu k vyplachování úst po dobu asi 30 sekund po vyčištění zubů. Poté vyplivněte vodu z úst. Pro dosažení nejlepších výsledků byste to měli dělat pravidelně 2 až 3krát denně.

Kdy navštívit lékaře k léčbě zápachu z úst mezi zuby?

Špatný dech mezi zuby se může objevit z mnoha důvodů, včetně špatné ústní hygieny, jídla, jídla zaseknutého mezi zuby a mnoha dalších. V takových případech se můžete jednoduchými opatřeními léčit sami doma.

V některých případech se však i přes provádění opatření ústní hygieny a domácích prostředků zápach mezi zuby stále nezmenšuje, případně je stav doprovázen jinými neobvyklými příznaky. V té době je třeba navštívit odborníka, aby provedl diagnózu a vhodnou léčbu.

Měli byste navštívit svého lékaře, pokud zaznamenáte následující příznaky:

• Po provedení opatření ústní hygieny a domácích prostředků se mezizubní zápach nezmenšuje.
• Ovlivňuje chuť, stravování nebo každodenní komunikaci.
• Zápach z úst přichází s bolestí, krvácením dásní .
• Objevují se známky uvolněných zubů, ustupující dásně.

Pokud tento stav vykazuje známky zhoršení, navštivte odborníka

Jak zabránit zápachu z úst mezi zuby?

Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně vhodným zubním kartáčkem a zvolte zdravou zubní pastu, vyhněte se používání přípravků, které obsahují příliš mnoho bělidel. Čistěte jemně přiměřenou silou kartáčku, abyste zabránili poškození dásní a nevytvářeli podmínky pro množení bakterií.

Kromě každodenního čištění zubů můžete ústní vodu doplnit o ústní péči. Vyberte si správnou ústní vodu, používejte podle návodu pro nejlepší účinek.

Změňte jídelníček tak, aby měl více vědeckou porci a upřednostňujte potraviny, které tělu poskytují dobré vitamíny a minerály, jako je čerstvá zelenina a ovoce. Omezte konzumaci sladkostí, jako jsou bonbóny, a nejezte před spaním, aby se jídlo nelepilo mezi zuby a způsobovalo zubní kaz.

Pijte dostatek vody, vyhněte se nadměrnému pití alkoholu nebo nápojů obsahujících alkohol, plyn, stimulanty... protože mohou ovlivnit slinné žlázy. Pravidelná konzumace alkoholu a piva může snadno vést k zápachu z úst a poškození zubů způsobeným podmíněným růstem bakterií.

Změňte na zdravější životní styl tím, že se vyvarujete kouření, abyste ochránili celkové zdraví těla. Pravidelné zubní prohlídky k prevenci zubních onemocnění a zlepšení kvality života.

Informace o výše uvedených metodách léčby mezizubního zápachu se zápachem z úst by měly být důsledně dodržovány, aby byly účinné. Kromě toho, když budete znát příčiny špatného dechu, pomůže vám to lépe předcházet, prosím, rozšiřte to svým blízkým, aby vaše ústní zdraví bylo komplexní.