Vymknutý ukazováček: Příznaky, příčiny a rychlá léčba

Podvrtnutí ukazováčku je nejčastějším typem podvrtnutí při sportovním zranění. Když máte výron, měli byste použít léčebná opatření přesně podle pokynů svého lékaře, abyste se rychle zotavili.

Podvrtnutí ukazováčku je nejčastějším typem podvrtnutí při sportovním zranění. Tento stav způsobuje pacientům mnoho potíží v práci i každodenním životě. Když máte výron, měli byste použít léčebná opatření přesně podle pokynů svého lékaře, abyste se rychle zotavili.

Co je to podvrtnutí prstu?

Vymknutý ukazováček způsobuje poranění vazů

Podvrtnutí prstu je běžné zranění, zvláště pokud je klasifikováno jako sportovní zranění. Lidé, kteří zažijí tento typ zranění, jsou častěji sportovci nebo se pravidelně účastní sportů, jako je volejbal, basketbal atd.

Důvodem je, že náraz při úderu do míče, podepření míče způsobí, že prst je pod velkým tlakem. Podvrtnutí prstu je, když jsou tyto vazy přetaženy nebo pod velkým tlakem. Pokud tento stav trvá delší dobu, snadno dojde k poranění vazu nebo je tento pruh přetažen, v těžších případech může dojít až k natržení.

Jak poznat známky vymknutého ukazováčku?

Známkou vymknutého ukazováčku je otok a bolest

Když je prst vymknutý, bolest, otok a potíže s pohybem prstu jsou nejnápadnějšími příznaky podvrtnutí. Prostřednictvím prodlouženého otoku lze určit závažnost podvrtnutí .

Kromě toho bude mít pacient po podvrtnutí další příznaky:

• Bolest prstů je normální, mírná, ne příliš závažná.
• Vnímejte, jak se vaše prsty napínají.
• Schopnost držet a držet předměty je snížena.

Odborníci doporučují, aby lidé trpící některým z následujících příznaků okamžitě vyhledali lékařskou pomoc:

• Zakřivené, zdeformované prsty (nenarovnat prsty).
• Necitlivost se šíří po celém prstu.
• Prsty bývají bledé nebo dokonce bílé (kvůli podvrtnutí do této oblasti neteče krev).
• Otok se stává závažnějším.
• Prodloužená bolest.
• Nelze narovnat prsty.

Příčiny vymknutí prstů

Obrázek kostí a vazů ukazováčku

Podvrtnout si prst může kdokoli. Podvrtnutí se však často vyskytuje u lidí, kteří hrají sporty, jako je fotbal, basketbal, házená, nebo hrají hry zahrnující rakety, jako je badminton, tenis atd.

Výrony mohou být způsobeny nečekanými nehodami při sportování. Například chytání míče při hraní volejbalu nebo silné ohýbání prstů. Silné pády navíc způsobují i ​​výrony. Vymknutím jsou více ohroženi lidé, kteří se vymkly nebo utrpěli poranění prstu, mají špatnou ohebnost rukou nebo nedostatečné ochranné pomůcky.

Diagnostika a léčba podvrtnutí prstů doma

Co dělat pro diagnostiku podvrtnutí prstu?

• Zkontrolujte zranění a proveďte rentgen, abyste se ujistili, že kosti nejsou zlomené. 
• Magnetická rezonance (MRI) k diagnostice zlomeného vnitřního vazu.

Jak se léčí výrony prstů?

Hlavním cílem léčby podvrtnutí je pomoci zmírnit bolest, otoky a pomoci osobě vrátit se bezpečně a co nejdříve k běžným aktivitám.

Počáteční léčba podvrtnutí zahrnuje odpočinek, led, kompresi, elevaci a další sledování.

Konkrétně:

• Naneste led na prsty po dobu 15-20 minut, 4krát denně, dokud nezmizí otok a bolest.
• Zvednutí ruky na 2 dny položením ruky na polštář může také pomoci s otoky.
• Užívání protizánětlivých léků ( ibuprofen , aspirin) nebo jiných léků ( paracetamol ) může snížit bolest a zánět.
• Lékař může použít dlahu, která pomůže znehybnit prst a další prsty. Ale dlaha také způsobuje, že prst ztuhne, protože je příliš dlouho nehybný.

Pozornost:

• V případě trhliny může být nutná operace k nápravě rány.
• Pokud se jedná o další luxace nebo zlomeniny, prst může otéct, což snižuje pohyblivost a sílu na několik týdnů nebo měsíců. 
• Příliš brzký návrat k aktivitě může zranění prohloubit a v případě nebezpečí vést k trvalému poškození.
• Proveďte cvičení: stisknutí míče, natažení prstu pomůže prstu zlepšit se během období hojení.

Vybudujte si vhodný životní styl

Kromě odpočinku a provádění výše uvedených léčebných opatření je potřeba, aby pacient dbal i na životosprávu. To omezí progresi podvrtnutí. Při léčbě podvrtnutí je skvělé cvičit následující postupy:

• Použijte led k aplikaci a zvedněte ruku, abyste pomohli snížit otok.
• Dělejte cvičení, která vám pomohou posílit prsty během období hojení.
• Používejte lék přesně podle pokynů svého lékaře.
• Správně používejte sportovní vybavení.
• K ochraně hojícího se vazu používejte podpůrné prostředky, jako je lékařský elastický obvaz.
• Omezte intenzivní cvičení.
• Během období hojení jezte a odpočívejte správně.

Ruce, které potřebují více každodenního sevření, jsou také méně náchylné k podvrtnutí než kotníkové klouby. Ale v ruce jsou obvykle malé kosti, takže pokud dojde k poranění, je zde tendence ke zlomeninám častěji. V nešťastném případě, že dojde k podvrtnutí ruky, měli byste co nejdříve navštívit lékaře, který vám poradí s léčbou, léky a opatrným dlahováním. 

Výše jsou informace o podvrtnutí ukazováčku, doufám, že vám budou užitečné. Pokud se cítíte nepříjemně, je nejlepší jít k lékaři co nejdříve, abyste se rychle zotavili. Přeji ti všechno nejlepší.