5 zdravotních výhod hub
Houby jsou potraviny, které mnoho maminek miluje a často je hodlá zařadit do jídelníčku svého miminka. Málokterá maminka však jasně chápe účinky hub.
Existuje mnoho studií, které ukazují, že nedostatek vitaminu D zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Snižuje však suplementace vitaminem D ve stravě riziko
Existuje mnoho studií, které ukazují, že nedostatek vitaminu D zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Stále však zůstává otázkou, zda doplňky stravy obsahující vitamín D snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Jaká je tedy role vitaminu D v srdci?
1. Role vitaminu D pro lidi s kardiovaskulárním onemocněním
Aby prokázali účinky vitaminu D na srdce, provedli lékaři z Intermountain Heart Institute v USA studii na 31 000 pacientech a uvedli, že ohroženi jsou ti s nejnižší hladinou vitaminu D v krvi. Infarkt je u lidí o 170 % vyšší. s vysokou hladinou vitamínu D v krvi.
Po více než roce výzkumu došli lékaři k závěru, že mezi pacienty s vysokou a nízkou hladinou vitaminu D je obrovský rozdíl ve zdravotních výsledcích.
Vitamin D je účinný při ochraně srdce
Pacienti s nízkou hladinou vitaminu D měli o 80 % vyšší riziko úmrtí, o 54 % vyšší riziko cukrovky, o 40 % vyšší riziko onemocnění koronárních tepen, o 72 % zvýšené riziko renální dysfunkce a o 26 % vyšší riziko deprese. .
Lékaři tvrdí, že výsledky studie jsou dalším důkazem prospěšnosti užívání vitamínu D a že užíváním vitamínu D můžeme snížit riziko úmrtí, srdečních onemocnění nebo cukrovky.
Některé předchozí studie také prokázaly roli vitaminu D v prevenci rakoviny a neurodegenerace.
2. Potraviny, které obsahují hodně vitamínu D
Úloha vitaminu D v srdci je velmi důležitá. Vitamin D se může přirozeně vstřebávat vystavením slunci, některým potravinám s vysokým obsahem vitaminu D, jako je mléko, a tučným rybám žijícím ve studené vodě, jako je losos.
Dobrým zdrojem vitamínu D jsou tučné ryby a vejce. Nebo se můžete opalovat každý den brzy ráno asi 10-15 minut, abyste syntetizovali vitamín D pro tělo.
Doplňte vitamín D perorálními tabletami Moma a Womega
Vitamin D lze navíc doplnit tabletami Moma pro muže (podporující kardiovaskulární zdraví mužů) a Womega pro ženy (podporující kardiovaskulární zdraví žen) , které působí na podporu kardiovaskulárního systému proti mrtvici, infarktu a přispívají k normální funkci očí, mozku a zlepšují stav pokožky.
Mezi hlavní účinné látky obsažené v 1 tabletě Momega a Womega patří:
Momega a Womega jsou produkty z řady funkčních potravin pocházejících z Dánska, které jsou extrahovány ze složek přírodního původu, u nichž je vědecky prokázáno, že jsou prospěšné pro zdraví srdce.
Díky účinné metodě využití vitaminu D při léčbě kardiovaskulárních onemocnění může částečně pomoci pacientům mít větší naději na boj s touto nebezpečnou nemocí. I když pokud existují opatření k potlačení nemoci, bude to lepší než léčba jinými běžnými léky.
Čt Ha
Houby jsou potraviny, které mnoho maminek miluje a často je hodlá zařadit do jídelníčku svého miminka. Málokterá maminka však jasně chápe účinky hub.
Odstavení je, když přestanete dítě kojit a začnete mu dávat jiné potraviny. Jak dlouho byste tedy měli své dítě kojit?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?