Tajemství léčby suchých očí přináší skvělý hydratační účinek pro oči

Suché oči jsou běžným onemocněním lidí, kteří hodně pracují s počítači nebo mají refrakční vady. Zde, pojďme na FamilyToday Blog objevit několik jednoduchých domácích prostředků na suché oči!

Suché oko je jedním z nejčastějších problémů se suchým štítkem, protože oči nejsou zásobovány dostatkem vlhkosti. Dnes však existuje mnoho běžných léků na suché oko , které lze použít pro každého. 

Teplý obklad

Jedním ze způsobů, jak dnes ošetřit suché oči, je přiložit si na oči teplou žínku. Tato metoda oči zklidňuje a uvolňuje a stimuluje tvorbu slz. Níže můžete provést několik jednoduchých kroků:

• Krok 1: Namočte ručník na obličej do horké vody a poté vlhký ručník vyždímejte.
• Krok 2: Umístěte ručník na oči po dobu asi 5-10 minut.
• Krok 3: Dále si umyjte oči teplou vodou.

Tuto metodu byste měli provádět 2-3krát denně, abyste účinně zmírnili suché oči.

Často mrkněte

Při práci často zaostřujeme, zíráme a často zapomínáme dlouho mrkat. To vede k suchým očím. Časté mrkání pomáhá rovnoměrně rozprostřít slzy po povrchu oka, pomáhá oči čistit, odstraňovat cizí předměty a udržovat spojivku a rohovku v čistotě.

Nedávná studie ukázala, že při práci s počítačem často snižujeme počet mrknutí za minutu. Proto musíte během odpočinku často mrkat a během této doby byste se neměli dívat na obrazovku počítače. 

Časté mrkání je jedním z účinných způsobů léčby suchých očí

Časté mrkání zlepšuje tok slz, pomáhá zadržovat vlhkost a zlepšuje tok slz, což zase pomáhá snižovat pocit únavy očí. Pokud tedy musíte dlouho sedět u počítače, každou hodinu si dejte 10 minut na odpočinek očí.

Pít hodně vody

Pití dostatečného množství vody každý den je důležitým faktorem pro udržení zdravého životního stylu a udržení zdraví těla. Voda přitom hraje důležitou roli při zachování fungování všech částí těla, včetně očí. Oči jsou dobře hydratované, což jim pomáhá zůstat hydratované a produkovat dostatek slz, což zabraňuje suchým očím.

Pro zajištění dostatečné hydratace těla byste měli vypít alespoň 8 sklenic vody denně. S pitím byste však neměli čekat, až vaše tělo pocítí žízeň, protože tělo postupně ztrácelo vodu. 

Upravte jas obrazovky

Pro ty, kteří pravidelně používají počítače, je nezbytné upravit výšku obrazovky a vhodnou polohu počítače. Chcete-li to provést, měli byste umístit monitor počítače do úrovně očí nebo o něco níže a vhodně upravit jas obrazovky.

Upravte jas obrazovky, abyste omezili suché oči

Používejte umělé slzy a masti

Běžným lékem na suché oči je používání umělých slz a mastí. V dnešní době je k dostání mnoho druhů přípravků s umělými slzami a koupíte je v každé drogerii. Protože je však každý typ produktu vhodný pouze pro určité uživatele, musíte vyzkoušet různé produkty, abyste našli ten, který vám nejlépe vyhovuje. Pokud si ho nechcete najít sami, můžete požádat svého lékaře, aby vám ho předepsal.

Pokud máte chronické suché oči, měli byste používat umělé slzy, i když máte pocit, že vaše oči jsou ve stabilní periodě. Také, pokud máte pocit suchých očí při spánku, můžete mast použít na noc. 

Operace punkční obstrukce

Operace punktální okluze je metoda léčby suchých očí, kterou používají lékaři. Lékař pomocí malých knoflíků (punktových knoflíků) dočasně zablokuje slzné žlázy v očích, čímž sníží množství slz proudících do slzných žláz, ale stále zajistí potřebnou vlhkost pro oči a účinně léčí suché oči.

Použití specializovaného lékařského vybavení

Zdravotnický prostředek Lipiflow funguje tak, že kombinuje teplo a tlak, aby uvolnil ucpané žlázy očních víček. Tyto žlázy jsou zodpovědné za produkci mazu v slzách, který pomáhá udržovat vlhkost v očích a zabraňuje ztrátě slz v důsledku odpařování. Tento přístroj pomáhá zlepšit stav suchého oka a je účinný při léčbě onemocnění suchého oka.

Používejte specializované lékařské vybavení k zajištění dostatečné vlhkosti pro oči

Ricinový olej

Ricinový olej je jedním z nejúčinnějších léků na suché oči. Kyselina ricinolejová v ricinovém oleji má protizánětlivé účinky, snižuje svědění očí. Kokosový olej v tomto produktu také pomáhá hydratovat oči. Přesněji řečeno, ricinový olej je velmi bezpečný a účinný při léčbě poruch meibomských žláz, jedné z příčin suchých očí.

Místo očních kapek můžete použít ricinový olej, který pomáhá zajistit vlhkost a lubrikaci očí. Suché oči mohou způsobit další vážné problémy, jako je konjunktivitida , takže je důležité je zachytit včas, abyste se mohli léčit. Pro zajištění bezpečnosti při používání byste se však před použitím jakéhokoli produktu měli poradit se svým lékařem.

Oční hygiena

Abyste se vyhnuli suchým očím, je velmi důležitá pravidelná oční hygiena. Čištění očí pomáhá odstranit nečistoty, jako jsou nečistoty, zbytky nahromaděné v slzných žlázách, čímž napomáhá větší otevřenosti slzných žláz. Pokud pravidelně používáte make-up, na konci dne důkladně odstraňte oční make-up, abyste zcela odstranili veškerý zbývající make-up. 

Oční hygiena vám pomůže odstranit zbytky nečistot

Výše uvedený článek je sdílením blogu aFamilyToday o tajemství jednoduché a účinné léčby suchých očí. Doufáme, že prostřednictvím tohoto článku budete mít více potřebných informací pro podporu léčby suchých očí a ochranu vašich očí!