tajemství zdravého života

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.

Uveďte položky, které u vás doma způsobují rakovinu

Uveďte položky, které u vás doma způsobují rakovinu

Zdravotní hrozby jsou kolem nás neustále skryty, dokonce i věci s rakovinou jsou ty, které pravidelně používáme a objevují se přímo v našich domovech. Podívejte se, zda tyto položky používáte nebo ne!

Během vypuknutí afrického moru prasat skladujte maso správně v lednici

Během vypuknutí afrického moru prasat skladujte maso správně v lednici

V době, kdy africký mor prasat vyvolával u mnoha lidí strach, bylo nevyhnutelné kupovat si maso, které by se mělo jednou zmrazit pro dlouhodobé pojídání. Uložili jste ale maso v lednici správně a jaká je maximální doba pro zajištění zdraví mrazáku?

Jaké brýle by měl nosit velký obličej? Vhodné jsou některé styly brýlí

Jaké brýle by měl nosit velký obličej? Vhodné jsou některé styly brýlí

Výběrem správných brýlí pro váš obličej bude váš vzhled vypadat lépe a jasnější. Pokud máte velký obličej, jaké brýle byste měli nosit, aby váš obličej vypadal harmoničtěji? Pokud vás to zajímá, podívejte se prosím na tipy pro výběr brýlí pro velké obličeje v následujícím článku.

Co je sexy tanec? Sexy taneční, ale extrémně efektivní hubnutí

Co je sexy tanec? Sexy taneční, ale extrémně efektivní hubnutí

Sexy tanec je druh tance, který si mladí lidé oblíbili pro mnoho zdravotních benefitů, efektivní hubnutí a zároveň pomáhá odbourávat stres a přináší radostnou náladu. Pokud o sexy tanci nevíte, zkuste to.

Jak skladovat a používat rýžovary, aby nedošlo k poškození zdraví

Jak skladovat a používat rýžovary, aby nedošlo k poškození zdraví

Rýžovar je spotřebič, který má snad každá domácnost. Ne každý ale ví, jak rýžovar efektivně uchovávat a používat, aby nedošlo k újmě na zdraví.

Tipy, jak správně cvičit zumbu a seznámit se se základními tanci

Tipy, jak správně cvičit zumbu a seznámit se se základními tanci

Zumba je taneční sport s mnoha zdravotními benefity. V zumbě je mnoho různých tanců a každý vyžaduje jinou taneční techniku. Na co si tedy dát pozor, pokud chcete zumbu cvičit správně?

Co se stane, když si lehnete hned po jídle?

Co se stane, když si lehnete hned po jídle?

Lehnutí hned po jídle způsobuje vašemu trávicímu systému a vašemu zdraví řadu problémů. Uvidíme, jak vaše tělo zareaguje, pokud si tento zlozvyk udržíte navždy!

5 jednoduchých způsobů, jak trénovat svůj mozek, aby zůstal optimistou

5 jednoduchých způsobů, jak trénovat svůj mozek, aby zůstal optimistou

Zůstat pozitivní vás udržuje fyzicky a duševně zdraví. A abyste si to udrželi, musíte každý den pilně cvičit cvičení mozku. Ty jsi

10 faktů o zdravé stravě, která podporuje zdraví

10 faktů o zdravé stravě, která podporuje zdraví

Zde je 10 mýtů o zdravé stravě, které musíte okamžitě změnit, abyste ochránili a podpořili své zdraví. Dietní zboží

6 věcí, které jsou zdraví škodlivé, ale používáte je každý den

6 věcí, které jsou zdraví škodlivé, ale používáte je každý den

6 zdraví škodlivých položek níže vám pomůže získat jiný a informovanější pohled na výběr denních věcí pro sebe. Produkt

V jakou denní dobu byste měli pít kávu?

V jakou denní dobu byste měli pít kávu?

Mnoho vědeckých důkazů prokázalo, že ráno není nejlepší denní doba pro pití kávy.

Jezte těchto 10 potravin každý den, abyste byli mladí

Jezte těchto 10 potravin každý den, abyste byli mladí

Níže uvedených 10 potravin je považováno za „všelék“, který vám pomůže zachovat mládí, zabránit a zpomalit proces stárnutí těla. Stárnutí je posedlost

Nenechte se srazit stresem ze zkouškového období

Nenechte se srazit stresem ze zkouškového období

Tlak na zkoušku během důležitého období života nás může snadno přimět k výbuchu. Negativní emoce nás přemáhají a nutí nás vzdát se všeho a jít někam, kde už není žádné studium. Místo toho, abyste nechali vládnout emoce, proč se nezkusit zbavit stresu ze zkouškového období, abyste ho dobře dokončili.

Co je Zumba? 9 důvodů, proč musíte hned cvičit zumbu

Co je Zumba? 9 důvodů, proč musíte hned cvičit zumbu

Už jste cvičili zumbu? Tento jednoduchý, ale podmanivý tanec se rozšířil po celém světě a asi 4 miliony lidí jej cvičí od základní až po pokročilé zumby. Co je tedy zumba, která přitahuje tolik příznivců?

7 špatných návyků v práci, po kterých tloustnete a přibíráte na váze

7 špatných návyků v práci, po kterých tloustnete a přibíráte na váze

Mnoho návyků, které kancelářští pracovníci často nečekaně dělají, jsou příčinou nadváhy a břišního tuku. Zůstaňte naladěni, abyste zjistili, zda jste jedním z nich.

Běžné příznaky krize středního věku

Běžné příznaky krize středního věku

Krize středního věku je pro postiženého obdobím velké úzkosti. Nejen ženy, ale i muži jsou ohroženi touto fází kvůli mnoha změnám v biologii, práci, rodině, finančním problémům a osobním cílům. Víte tedy, jaké jsou příznaky krize středního věku?

Co je to pračka? Mám používat pračku?

Co je to pračka? Mám používat pračku?

Používání mycího prostředku na obličej k odstranění nečistot, kožního mazu a odumřelých kožních buněk... se nyní stalo velmi populární. Během používání stroje se však můžete dopustit některých chyb, které způsobí, že výkon nebude podle vašich představ. To vyvolává obavy, zda by se měl k péči o pleť používat mycí prostředek na obličej.

Účinná látka NMN - Tajemství prodloužení života Japonců

Účinná látka NMN - Tajemství prodloužení života Japonců

NMN Premium 21600 perorální tableta je produkt z Japonska, který vám dodává nestárnoucí vzhled, pomáhá dlouhověkosti, protože obsahuje nejčistší a nejvyšší koncentraci NMN současnosti. Pojďme se o této cenné funkční potravině dozvědět hned!

Nežádoucí účinky steroidů při aplikaci na kůži byste měli vědět před použitím

Nežádoucí účinky steroidů při aplikaci na kůži byste měli vědět před použitím

Při nadměrném používání, dlouhodobém užívání můžete zaznamenat některé vedlejší účinky steroidů, které jsou škodlivé pro kůži, jako jsou alergie, infekce, plísně...

Mám cvičit jógu nebo zumbu, co když obojí spojím?

Mám cvičit jógu nebo zumbu, co když obojí spojím?

Zumba a jóga jsou dvě nejoblíbenější cvičení mezi ženami. Protože každá disciplína má své jedinečné výhody a skvělé efekty. Podívejme se na silné a slabé stránky jednotlivých disciplín, abychom věděli, zda je lepší jóga nebo zumba.

Vlastnit 4 hormony štěstí pouhým děláním jednoduchých věcí

Vlastnit 4 hormony štěstí pouhým děláním jednoduchých věcí

Existují 4 hormony, které ovlivňují vaše štěstí. Pojďme zjistit, co dělat, abychom vám pomohli mít tyto 4 hormony, abyste se v životě vždy cítili nadšení.

Otázka: Je správné používat obličejový mycí prostředek na akné?

Otázka: Je správné používat obličejový mycí prostředek na akné?

Některé případy použití mytí obličeje na akné způsobují, že ženy jsou velmi zmatené a znepokojené. Myčka na obličej je velmi účinná v péči o pleť a krásu, proč se na ní po použití stroje objevuje akné? Je to způsobeno pračkou? Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Účinek zumby, když chcete zhubnout a zlepšit zdraví

Účinek zumby, když chcete zhubnout a zlepšit zdraví

Jednoduché pohyby a zářivé melodie zumby vám nejen pomohou relaxovat a efektivně zmírnit stres, ale přinášejí také mnoho zdravotních výhod, zejména hubnutí. Jaké jsou tedy specifické účinky zumby a na co je třeba si při cvičení zumby dávat pozor?

8 účinných a jednoduchých řešení chrápání od odborníků

8 účinných a jednoduchých řešení chrápání od odborníků

Nemůžete dobře spát, protože váš partner každou noc neustále chrápe „oo“. Buďte si jisti, protože odborníci vám poskytli 8 účinných řešení pro chrápání

Autofagie: Mechanismus těla eliminující toxické buňky

Autofagie: Mechanismus těla eliminující toxické buňky

Autofagie je způsob, jak pomoci zhubnout a pomoci odstranit škodlivé buňky, které způsobují onemocnění v těle. Ve skutečnosti někdy stále používáme tuto metodu, aniž bychom si toho sami všimli.

Moderní taneční žánry jsou dnes populární

Moderní taneční žánry jsou dnes populární

Moderní tanec je sport, který mladí lidé milují pro své jedinečné a atraktivní tance na živém hudebním pozadí, díky nimž je tělo pružné a plné života. Všechny moderní taneční žánry mají své výhody a poskytují mnoho možností pro cvičence.

6 věcí, které vám pomohou zůstat nabití energií po celý den, aniž byste pili kávu

6 věcí, které vám pomohou zůstat nabití energií po celý den, aniž byste pili kávu

Často se probouzíte s malátnou náladou, unaveným tělem, proto je pro vás obtížné začít den se schopností efektivně se učit a pracovat.

8 nečekaných výhod pro tělo, pokud budete jíst med každý den

8 nečekaných výhod pro tělo, pokud budete jíst med každý den

Každodenní konzumace medu vám může přinést nečekané výhody od zkrášlení pokožky až po prevenci kardiovaskulárních onemocnění, poruch trávení, neurologických poruch atd.

Tajemství léčby suchých očí přináší skvělý hydratační účinek pro oči

Tajemství léčby suchých očí přináší skvělý hydratační účinek pro oči

Suché oči jsou běžným onemocněním lidí, kteří hodně pracují s počítači nebo mají refrakční vady. Zde, pojďme na FamilyToday Blog objevit několik jednoduchých domácích prostředků na suché oči!

Older Posts >