Situace skoliózy ve škole je znepokojivá

Skolióza školního věku je zdravotní problém, se kterým se velmi pravděpodobně setkávají děti školního věku. Pokud si to rodiče včas neuvědomí a dítě ošetří. Skolióza způsobí v budoucnu mnoho komplikací, které přímo ovlivňují celkový zdravotní stav dítěte.

Deformita páteře je změna tvaru nebo struktury páteře oproti normálu. K účinné léčbě skoliózy u dětí musí rodiče před rozhodnutím o vhodné léčbě určit správnou příčinu. Následující článek poukáže na nejčastější příčiny skoliózy u dětí. Odtud rodiče předcházejí nebo odhalují u svých dětí.

Příčiny zakřivení páteře u dětí

Skolióza u dětí je stále častější z mnoha různých důvodů. Zde jsou 3 běžné faktory, které způsobují tento příznak u dětí.

Vrozená skolióza

Podle statistik je vrozená skolióza velmi vzácná. Příčinou je abnormální formování páteře z dělohy, jako je páteř není zcela vytvořena nebo obratle se zcela neoddělují. Někteří odborníci se navíc domnívají, že příčinou jsou i genetické faktory. Tuto hypotézu je však třeba dále studovat, abychom mohli určit její přesnost.

Vrozená skolióza je vzácná, ale není neslýchaná

Skolióza způsobená neuromuskulárním onemocněním

Některé neurologické poruchy jako dětská mozková obrna, dětská mozková obrna, ... oslabují organismus dítěte. Tento stav může přímo ovlivnit strukturu páteře a způsobit zakřivení.

Skolióza způsobená plochými nohami

Asi 30 % asijských dětí má plochou nohu, což je stav, kdy se chodidlo nevyklenuje a neustupuje, což způsobuje rotaci chodidla dovnitř. Ploché nohy mohou způsobit rotaci holenních kostí dítěte tam a zpět, když dítě chodí nebo běhá, což způsobuje rotaci kolenních kloubů, což vede k osteoartróze kolena. Vážněji to vede k zakřivení páteře. Bez včasného zásahu a léčby způsobí dětem obtíže v každodenních činnostech.

Kvůli některým špatným návykům

Ve skutečnosti většina případů skoliózy v důsledku každodenních životních návyků dítěte bolí páteř, jako jsou:

• Sezení ve špatné poloze při používání tabletu nebo telefonu. Kromě vlivu na oči se na páteř výrazně projeví i návyk příliš dlouhého hraní telefonu, když dítě leží nebo sedí ve špatné poloze.
• Někdy je váha batohu příliš velká kvůli spoustě knih a školních pomůcek. V tomto okamžiku mohou některé děti při přenášení tašky neúmyslně vyvinout sílu na jedno rameno. Tento dlouhodobý stav způsobuje, že se páteř zcela vyvine na jednu stranu, což vede k zakřivení. 
• Nesprávné sezení: Podle výzkumů je nesprávné držení těla nejčastější příčinou skoliózy u dětí školního věku. Některé nesprávné polohy sezení, které děti často dělají, jako je ohýbání příliš blízko u knihy při psaní nebo čtení. Při psaní se opřete hrudníkem o okraj stolu nebo se o něj dokonce opřete celým tělem. Vzdálenost mezi knihami, sešity a očima dítěte je příliš velká. Při psaní si jednou rukou podepřete stranu hlavy.

Zvyk číst knihy, učit se vleže nebo sedět v nesprávné poloze může snadno zranit páteř

Jak by měli rodiče předcházet skolióze u dětí?

Studijní stoly a židle musí mít správnou velikost a výšku pro každé jiné dítě. 

Vytvořte dětem návyk sedět a učit se ve správné poloze. Při sezení by nohy měly být umístěny úhledně, kolmo a pevně na podlaze. Nohy a stehna svírají 90stupňový úhel, židle by měla mít opěradlo pro větší podporu, aby se předešlo bolestem zad a sezení. Při sezení musí být záda rovná, hlava a krk mírně předkloněny, ruce úhledně položené na stole.

Pokud se tyto správné návyky nenaučí od prvního dne ve škole, bude později velmi těžké je napravit. Přestože jsou stoly a židle plné, nesprávné sezení způsobuje nejen zakřivení páteře, ale může vést i k dalším poruchám pohybového aparátu a vyššímu riziku krátkozrakosti .

Studijní místo musí mít dostatek světla, proto si po každých 45 minutách udělejte přestávku, abyste si uvolnili oči a tělo. Doma je nutné kromě celkového osvětlení vybavit děti samostatnými studijními světly, aby bylo dětem zajištěno to nejlepší světlo ke studiu. 

Studenti by neměli nosit příliš těžké batohy, váha batohu by neměla přesáhnout 15% tělesné hmotnosti. Batohy musí mít 2 popruhy, měly by se nosit na obou ramenech, vyvarujte se nošení na jedné straně. 

Vytvořte si přiměřený rozvrh pro studium, hraní a odpočinek ve škole i doma tak, aby byl vhodný pro každou věkovou skupinu a každý stupeň. Zvýšit outdoorové aktivity, fyzický trénink. 

Zajistěte přiměřenou a nutričně různorodou stravu v každém jídle, zejména hlavních. Zvláštní pozornost věnujte potravinám bohatým na vápník a vitamín D, což jsou faktory, které podporují kosti ve fázi růstu. 

Rutinní screening skoliózy pro včasnou detekci a vhodnou léčbu nebo prevenci. Pravidelný screening na skoliózu navíc pomáhá školám, rodinám i samotným studentům více dbát na své zdraví a aktivně se zapojit do školního programu prevence skolióz.

Naučte děti sedět a naučte se od začátku správnému držení těla, aby se stal dobrým zvykem

Školní skolióza ovlivňuje nejen chůzi, vnější estetický vzhled, ale při včasné neléčení ovlivňuje i dechovou schopnost dítěte. Pokud se tedy vyskytnou odchylky ve tvaru páteře dítěte, měli by rodiče vzít dítě od začátku do renomovaného odborného zařízení k účinné a bezpečné léčbě.