Seznam potravin, kterým se vyhnout při bolestech v krku

Kořeněná, pálivá, smažená, mastná, kyselá jídla... to vše jsou skupiny potravin, od kterých byste se měli vyhýbat, když vás bolí v krku.

Faryngitida je stav, kdy je oblast krku poškozena virem, škodlivými bakteriemi nebo infekcí dýchacích cest. Když nás bolí v krku, budeme mít nepříjemné pálení při polykání jídla. Proto, aby se tato situace nezhoršila, měli byste omezit příjem níže uvedených potravin, abyste chránili oblast krku.

Horké kořeněné jídlo

Horké kořeněné jídlo povzbudí chuťové buňky a pomůže nám jíst chutněji. Toto je však první skupina potravin, které byste se při bolestech v krku měli „v rámci možností“ vyhnout. Kořeněná jídla způsobí, že léze budou náchylnější k vředům, zánět bude horší. Pokrmy se štiplavým kořením jako je chilli, pepř, hořčice atd. podpoří silnou činnost slinných žláz. To vytváří v krku velké množství hlenu, takže jste náchylní ke svědění a nepohodlí.

Pro zvýšení chuti pokrmu, pro zvýšení chuti k jídlu můžete štiplavé koření nahradit dobrými protizánětlivými potravinami, jako je zázvor, česnek, ...

Smažené, mastné jídlo

Když tělo trpí bolestmi v krku, znamená to, že odpor klesá. Proto smažená, mastná jídla jako hranolky, smažené kuře, pizza, ... nejenže neposkytují tělu žádné živiny, ale také snadno způsobují další nepohodlí v oblasti krku.

Když léčíte bolest v krku, měli byste se držet dál od smažených, mastných jídel.

Tučná a tučná jídla podle názoru výživové poradkyně Ilyse Schapiro také ztěžují práci trávicímu systému. Budete náchylní k nadýmání, poruchám trávení, kyselému refluxu, pálení žáhy, pálení žáhy , ... způsobujícímu pálení v krku, čímž se bolest v krku zhoršuje.

Sušená strava

Chléb, celozrnné cereálie, sušenky, ... jsou potraviny, které mají společné je suché a tvrdé. Toto je skupina potravin, kterou byste neměli jíst, když vás bolí v krku. Důvodem je, že tato jídla jsou příliš drsná a tvrdá, mají mnoho ostrých hran, takže při jejich spolknutí bude snadné poranit sliznici krku.

Potraviny bohaté na kyseliny

Obvykle, když jsme nemocní, často jíme hodně ovoce, abychom doplnili vitamíny a minerály potřebné k posílení odolnosti, pomohli tělu rychle se uzdravit. Pokud vás však bolí v krku, měli byste omezit příjem kyselých potravin, jako jsou citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity atd. husté .

Ovoce jako citrony, grapefruity, pomeranče, mandarinky atd. způsobí podráždění sliznice krku.

Místo toho se můžete rozhodnout jíst jiné ovoce, které je jemnější, tiší bolest v krku, jako jsou banány, broskve, kiwi, melouny,... V případě, že chcete svému tělu brzy zvýšit vitamín C Až se zotavíte z nemoci, měli byste jíst více kapusty nebo papriky.

Sycené nápoje

Sycené nealko nápoje jsou oblíbeným nápojem mnoha lidí, zejména v horkých dnech. Sklenice studeného nealkoholického nápoje pomůže okamžitě uhasit žízeň. Pokud vás však trápí bolest v krku, měli byste pití sycených nealkoholických nápojů omezit. Vzhledem k tomu, že složení nealkoholických nápojů obsahuje velké množství cukru, je snadné oslabit imunitní systém těla a způsobit zánět. V tomto případě můžete pít hodně filtrované vody, abyste uhasili žízeň.

Studené jídlo nebo pití

Hltan je průsečík mezi dýchacími cestami, dýchacími cestami, dýchacími cestami, které jdou do plic, a potravou a vodou, která jde dolů do žaludku. Proto je to prostředí, kde se nejvíce koncentrují škodlivé bakterie a viry. Pokud je prostředí v krku nízké kvůli nepřetržité konzumaci velkého množství studené stravy, bude to příznivý stav pro to, aby se bakteriím dařilo a napadaly další části těla.

Proto zvyk jíst hodně studených jídel při bolestech v krku nemoc zhorší, dokonce povede k mnoha nebezpečným komplikacím. Když vás bolí v krku, měli byste se držet dál od studených potravin, jako je zmrzlina, jogurt, čaj, led, smoothies atd.

Kromě omezení výše uvedených skupin potravin, obohacování zdravých potravin, užívání léků podle předpisu ošetřujícího lékaře, ... byste měli také často kloktat slanou vodou a často stříkat bakterie na orofaryngu. Jedná se o nejúčinnější způsob, jak odstranit viry a bakterie, které existují v krku, což pomáhá rychle snížit příznaky bolesti v krku.

Bd Ferm Bio Spray se prodává v lékárenském systému Blog aFamilyToday.

Pokud přemýšlíte, jaký sprej do krku si vybrat, můžete se obrátit na produkt Bd Ferm Bio Spray. Bd Ferm Bio Spray vyrábí značka z Koreje. Přípravek se používá k posílení imunitního systému dýchacích cest, čištění dutiny ústní, zmírnění suchých očí, nosu a úst. Bd Ferm Bio Spray je v současné době k dispozici na celostátních blogech aFamilyToday.

Výše jsou uvedeny potraviny, které by se měly při bolestech v krku omezit , snad vám přinesou užitečné informace. V případě, že se stav dlouhodobě nelepší, měli byste včas navštívit lékaře pro včasnou léčbu.