6 kroků k rychlému obnovení zdraví po porodu pro maminky
aFamilyToday Health – Pití velkého množství vody, odpočinek a správné cvičení jsou jedním z kroků, které matkám pomohou zotavit se brzy po porodu a postarat se o své děti.
Provedení epiziotomie je dobře známé jako metoda prevence natržení pochvy během porodu. Mělo by to však být nejlepší řešení?
Epiziotomie je lékaři velmi běžně využívána jako prostředek podpory těhotných žen při porodu. Zejména u žen, které rodily poprvé a neměly s tlačením moc zkušeností, protože plod je příliš velký, je pochva matky ještě docela pevná a není dostatečně roztažená, aby se miminko narodilo. V této době má perineální řez velmi důležitý význam jako omezení nechtěného natržení hráze, omezení krvácení při porodu a snadnější a estetičtější šití.
Je ale také mnoho případů, kdy má těhotná velmi dobré roztažení poševního svalstva, oblast pánve je široká, nebo když lékař ultrazvukem ukáže, že je plod relativně malý... V té době může maminka kompletně provést Postupujte podle pokynů lékaře, jak správně zatlačit, abyste omezili situaci epiziotomie.
Jak tlačit, aby nedošlo k epiziotomii
Porod je považován za „přirozenou povinnost“, protože jen ten, kdo porodil své vlastní dítě, může pochopit bolest přirovnání ke „zlomení 20 kostí“, aby se dítě mohlo narodit zdravé. Nicméně ve skutečnosti, pokud budou těhotné ženy vědět, jak správně tlačit, porod to usnadní, urychlí a bude méně bolestivý. Se správnými technikami tlačení a dýchání mohou matky snadno porodit přirozeně bez nutnosti epiziotomie.
Jaká je správná poloha vleže?
Poloha vleže včetně paží, nohou, hýždí a zad musí být na správném místě v souladu s konstrukcí porodního stolu, což přispěje k podpoře pro snadnější porod. Jak následuje:
Jak tlačit k porodu, aby nedošlo k epiziotomii, to je otázka mnoha lidí
Jaký je správný způsob dýchání?
Těhotné ženy by si měly dát pozor na jednu věc, že tlačení musí být koordinováno s pohyby dýchání. Když těhotné ženy pocítí stahy dělohy, břicho ztvrdne a porodní bolesti se začnou objevovat stále častěji. Jak správně dýchat - dýchejte takto:
Jaký je správný způsob tlačení?
Na porodním sále můžete být v klidu, protože po vašem boku jsou vždy lékaři a porodní asistentky. Zejména při tlačení nesmí ústa vydávat žádný zvuk za účelem posilování. Měli byste se soustředit pouze na tlačení. Mezi kontrakcemi, pokud je bolest pryč, byste měli pokračovat v hlubokém dýchání a znovu získat sílu soustředit se na další tlak. Po každém zatlačení byste měli asi 1 minutu odpočívat, abyste znovu nabrali sílu.
Správný způsob tlačení je následující:
Těhotné ženy by si měly dát pozor na jednu věc, že tlačení k porodu musí být koordinováno s dýcháním – dýchací pohyby
Poznámky k usnadnění porodu, aby nedošlo k epiziotomii
S následujícími poznámkami budou informace, které potřebujete vědět a které vám pomohou usilovněji prosazovat:
Je nutné přesně určit cyklus děložních kontrakcí
Obvykle porod probíhá mezi 6. a 24. hodinou. Na začátku porodu je frekvence kontrakcí asi 10 minut / čas, trvající asi 10 až 15 sekund se středně silnou bolestí. Když zjistíte známky více než 3 kontrakcí za 10 minut a trvající déle, od 30 do 40 sekund, můžete tentokrát začít tlačit. Určení správných kontrakcí vaší dělohy vám pomůže regulovat dýchání a zároveň více úsilí vložit do procesu rychlejšího a plynulejšího porodu miminka.
Při tlačení vždy udržujte správný postoj
Správné držení těla při porodu hraje velmi důležitou roli v tom, aby se dítě narodilo hladce. Při ležení na porodním stole je třeba dbát na to, aby byla hlava vždy v úhlu 45 stupňů. Dvě ruce uchopí dvě tyče na porodním stole, aby vytvořily pevný opěrný bod. Dvě nohy šlapou silně a přímo do polohy opěrky nohou. Toto je standardní poloha pro těhotné ženy při porodu, která pomáhá matce úspěšnějšímu porodu.
Vždy udržujte svou mysl v klidu a regulujte svůj dech
Udržet svou mysl v klidu a regulovat dýchání vám pomůže, aby váš tlak probíhal mnohem plynuleji. Proces porodu je velmi posvátná, vznešená a emocionální cesta, veškerá bolest nebude příliš velká ve srovnání se štěstím při vítání miminka. V případě, že se cítíte ohromeni, ozvěte se a požádejte svého lékaře o pomoc, naučí vás rytmicky dýchat a dýchat a poskytnout potřebnou podporu.
Proces porodu je velmi posvátná, vznešená a emocionální cesta
Nahoře je odpověď na otázku, jak tlačit k porodu, aby nedošlo k epiziotomii, na kterou se mohou čtenáři odvolat. Pro zajištění přirozeného a bezpečného porodu je velmi důležité naučit se informace o dýchání a jak tlačit. Přeji vám příjemný, nezapomenutelný a úspěšný porod!
Obsedantně-kompulzivní porucha je běžné duševní onemocnění, které výrazně ovlivňuje životy pacientů i jejich okolí. Co je tedy vlastně obsedantně-kompulzivní porucha?
Léky proti HIV (ARV) jsou skupinou různých léků, které mají reverzní transkriptázu a mohou zastavit růst HIV. V současné době jsou léky široce používány jak v léčbě lidí žijících s HIV, tak v prevenci infekce HIV.
Výživná strava může bezpečně pomoci zlepšit mužskou plodnost. Jaký je nejúčinnější doplněk pro posílení mužského pohlaví?
Během procesu poporodní rekonvalescence si většina maminek všimne vyčnívajícího perineálního stehu spolu s některými příznaky, jako je svědění, bolest, otok, ... Pokud se s tímto jevem setkáváte i vy, pojďme zjistit podrobné příčiny a možnosti nápravy.
V dnešní době je plastika nosu velmi oblíbeným kosmetickým zákrokem. Pomůže vám vlastnit harmonické linie, které chcete, v krátkém čase. Plastika nosu s chrupavkou je nyní jednou z možností, které ženy důvěřují a vybírají si ji nejvíce. Takže poškození rhinoplastiky s chrupavkou už víte?
Pokud nechcete používat spreje proti komárům, protože mají nepříjemnou vůni. V tomto článku se tedy podívejte na způsoby, jak vyrobit sprej proti komárům.
Pepř (obecně známý jako pepř) je známým a nepostradatelným kořením v kuchyni každé vietnamské rodiny. Pepř se používá nejen k vaření, ale také jako tradiční lék. Nicméně, je jíst pepř pálivý?
Gratulujeme, prošli jste procesem léčby rakoviny, ale po léčbě rakoviny je více či méně ovlivněno zdraví těla, včetně schopnosti otěhotnět u žen.
Zánět semenných váčků je onemocnění, které dnes muže velmi znepokojuje. Přestože semenné váčky nejsou nebezpečné, mohou způsobit úzkost a snížit kvalitu vašeho sexuálního života.
Necitlivost v nohou je pocit, který mnoho lidí pociťuje z mnoha důvodů, včetně sezení v nesprávné poloze, tlaku na nervy nebo snížení průtoku krve. Pojďme se dozvědět o necitlivosti nohou a jak léčit necitlivost nohou prostřednictvím tohoto článku!