Řekněte, jak správně pít kurkumový škrob

Kurkuma je proslulá svými zkrášlujícími účinky a schopností pečovat o lidské zdraví. Mnoho rodin používá kurkumu jako koření, jiné ji používají pro krásu nebo zlepšení zdraví. Takže už víte, jak pít prášek z kurkumy?

Díky obsahu kurkuminu – účinné látky s účinnými léčivými a zkrášlujícími účinky, kurkumě důvěřuje mnoho lidí. Dobrý produkt však musí být také správně používán, aby měl požadovaný účinek. V tomto článku vám aFamilyToday Blog prozradí, jak správně pít kurkumu, a také několik poznámek při jejím používání. 

Kurkumový škrob – zdravé koření

Již od pradávna naši prarodiče věděli, jak používat kurkumu v každodenním jídle jako přirozený způsob prevence nemocí. 

Kurkumin – nejcennější složka hlavního kurkumového škrobu má antioxidační, protizánětlivé, jaterní detoxikační účinky a stimulující sekreci žluči. Kurkumový škrob je produkt, který prochází čištěním nečistot z kurkumového prášku. Proto kurkumový škrob obsahuje mnoho vysokých nutričních látek a je prospěšný pro zdraví.

Kurkuma je velmi dobré koření pro zdraví

Návod, jak pít prášek z kurkumy

Kurkumový prášek má mnoho dobrých využití pro zdraví a má schopnost léčit nemoci, ale uživatelé musí rozumět a vědět, jak jej správně používat, aby dosáhli účinku. Zde je několik způsobů, jak pít kurkumový škrob, které shrnuje Blog aFamilyToday. 

Použijte kurkumu s filtrovanou nebo teplou vodou

V podstatě samotná kurkuma je pro tělo prospěšná, takže ji stačí smíchat s vodou, abyste podpořili její účinky. Smíchejte 1-2 čajové lžičky prášku z kurkumy s filtrovanou nebo teplou vodou o teplotě 40 stupňů Celsia a pijte denně, abyste pomohli předcházet a velmi dobře  léčit žaludeční onemocnění .

Nejjednodušší způsob, jak pít kurkumu, je smíchat ji s teplou vodou o teplotě 40 stupňů

Jak pít prášek z kurkumy s medem

Pití kurkumy s medem je "speciální léčebný" lék pro ty, kteří trpí bolestmi žaludku. Pro stejný účinek si ji můžete míchat přímo denně nebo si vyrobit malé tablety a pravidelně pít. 

Recept na pití kurkumy a medu:

• Smíchejte dvě čajové lžičky prášku z kurkumy s jednou čajovou lžičkou medu, 200 ml teplé vody o teplotě 40 stupňů, dobře promíchejte a vypijte každé ráno před jídlem.
• Nebo smíchejte 150 gramů prášku z kurkumy se 100 gramy medu do husté směsi, vytvořte malé kuličky o velikosti hrášku a poté usušte. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici a používejte postupně. Užívejte 3x nebo vícekrát denně, pokaždé asi 5 tablet, uvidíte výrazné zmírnění bolesti žaludku

Smíchejte kurkumu s medem a pijte každý den, abyste zmírnili bolesti žaludku

Smíchejte kurkumu s čerstvým mlékem

Kurkumový škrob, pokud je kombinován s čerstvým mlékem, pomáhá vyživovat tělo a zároveň má vliv na přibírání / hubnutí. Zahřejte čerstvé mléko na 40 stupňů, poté přidejte 2 lžičky kurkumy, dobře promíchejte a vychutnejte si. Pokud potřebujete zhubnout, používejte čerstvé mléko bez cukru, pijte 30 minut před snídaní a večeří. Pokud chcete přibrat, přidejte 2 polévkové lžíce kondenzovaného mléka a vypijte 1 hodinu po jídle, abyste viděli účinek.

Jak pít kurkumu s čerstvým mlékem pro podporu přibírání nebo hubnutí dle libosti

Několik poznámek, které byste měli vědět, když používáte prášek z kurkumy

Kurkuma má pozitivní účinky na zdraví a krásu, ale pro efektivní pití kurkumy je třeba si uvědomit: 

• K výrobě kurkumového škrobu používejte pouze teplou vodu o teplotě 40 - 50 stupňů Celsia. Pokud je teplota vyšší, odpaří aktivní složky dostupné uvnitř.
• Pokud se rozhodnete použít med, nejezte s ovocem, které má vysoký obsah vlákniny nebo obsahuje vysoký obsah tuku, protože může způsobit průjem.
• Omezte, dokonce byste neměli používat kurkumový škrob pro těhotné ženy.
• Kurkuma by se neměla používat se západními léky, protože může ovlivnit funkci červených krvinek v krvi.

V rámci tohoto článku se blog aFamilyToday zaměřuje pouze na to, aby vás provedl několika způsoby, jak správně pít kurkumu  . Věnujte pozornost tomu, abyste přesně dodržovali pokyny, abyste zvýšili účinnost kurkumového škrobu.