Projevy otravy těžkými kovy? Co by se mělo a nemělo jíst v opilosti

Otrava těžkými kovy je hromadění mnoha různých kovů v těle. Environmentální faktory a životní podmínky jsou hlavními příčinami znečištění těla těžkými kovy. Existuje tedy způsob, jak zabránit otravě těžkými kovy?

K otravě těžkými kovy dochází, když jste vystaveni příliš velkému množství kovů, jako je arsen, rtuť, olovo, ... v půdě, ve vodě, kterou používáte, nebo v produktech, které používáte každý den. Vysoká hladina kovů v těle způsobí velmi nebezpečné zdravotní problémy.

Co je otrava těžkými kovy?

Těžké kovy jsou prvky, které se přirozeně vyskytují na Zemi. Používají se v zemědělství, medicíně a průmyslu. 

Lidské tělo dokonce obsahuje některé přírodní látky jako zinek, železo a měď. To vše jsou látky nezbytné pro funkci těla, pokud nejsou překročeny toxické hladiny. K otravě těžkými kovy dochází, když měkké tkáně těla absorbují příliš mnoho určitého kovu. Těžké kovy, které mohou lidé absorbovat, vedou k toxicitě, jako je olovo, arsen, rtuť , ...

Těmto kovům můžete být vystaveni ve vysokých koncentracích prostřednictvím kontaminace potravin, vodních zdrojů, plastových nádob, průmyslové expozice nebo barvy obsahující olovo.

V závislosti na různých otravách kovy se bude lišit i vzhled

Projevy otravy těžkými kovy

Příznaky otravy těžkými kovy, které se vyskytují u každého člověka, jsou různé. Mezi běžné příznaky patří průjem, bolest břicha, zvracení, zimnice, svědění rukou a nohou, ...

Akutní otrava nastává, když jste vystaveni vysokým hladinám těžkých kovů současně s chemickou havárií v továrně. Objevují se příznaky jako nevolnost, bolesti břicha, průjem, dehydratace, anémie, podráždění plic, ztráta paměti, poškození jater a ledvin, slabé kosti, ...

Zde jsou specifické příznaky otravy určitým kovem, jako je olovo , rtuť, otrava arsenem, ...

Příznaky otravy rtutí

• Svalová slabost.
• Poškození nervů v obličeji nebo rukou, potíže se sluchem, potíže s mluvením.
• Obtížná chůze.
• Pokles viditelnosti.

Příznaky otravy olovem

• Změňte chování.
• Vysoký krevní tlak.
• Anémie.
• Bolest hlavy.
• Unavený.
• Ztracená paměť.

Příznaky otravy arsenem

• Nevolnost.
• Průjem.
• Abnormální srdeční frekvence.
• Svalové křeče.
• Příznaky otravy kadmiem.
• Horečka.
• Potíže s dýcháním.
• Bolest svalů.

Příčiny otravy těžkými kovy

Těžké kovy se mohou do těla dostat mnoha způsoby, například potravou nebo kůží. Měli byste mít na paměti, že k otravě dojde, když jste pravidelně a po dlouhou dobu vystaveni těmto kovům:

• Práce v chemickém průmyslu.
• Jíst potraviny obsahující pesticidy, herbicidy.
• Používejte kovy obsahující kadminum.
• Život a práce související s průmyslovou výstavbou, tavicí stroje.
• Používejte kosmetiku obsahující hodně olova.
• Těžba a přeprava rtuti.
• Výroba rentgenových přístrojů, žárovek,... 

Otrava těžkými kovy se může objevit v jakékoli věkové skupině, zvláště malé děti jsou náchylné k otravě, zejména otravě olovem, protože odolnost je stále slabá. Pokud jsou děti během vývoje vystaveny olovu, je snadné ovlivnit mozek. 

Léčba otravy těžkými kovy

U mírných případů otravy těžkými kovy může tento stav vyléčit jednoduché odstranění činidla vystaveného působení těžkých kovů. V závislosti na příčině to může znamenat přestávku v práci v prostředí kontaminovaném kovy nebo změnu stravy. Váš lékař vám dá konkrétnější rady, jak snížit expozici. V těžších případech je standardní léčbou chelační terapie. To zahrnuje užívání jedů ústy nebo injekčně. Vážou se s těžkými kovy v těle, toxický odpad pomůže odstranit škodlivé kovy z vašeho těla jako odpad.

V případě podezření na otravu těžkými kovy vyhledejte co nejdříve lékaře

Co jíst a co nejíst při otravě těžkými kovy

Mnoho případů akumulace těžkých kovů v těle je způsobeno zdroji potravy. Podle výzkumů může být některé nádobí kontaminováno kovy nebo obsahovat nezdravé množství těžkých kovů. Mnoho odborníků na výživu doporučuje sestavení pestré stravy, aby se snížilo riziko otravy těžkými kovy.

Potrava pro detoxikaci těžkých kovů 

Některé potraviny vám mohou pomoci při detoxikaci od těžkých kovů. Tyto potraviny vážou těžké kovy a transportují je do trávicího systému, kde jsou následně vyloučeny z těla. Pokud pracujete v prostředí s velkým množstvím těžkých kovů, vezměte si vitaminové a stopové minerální doplňky, které pomohou chránit vaše zdraví. Některé potraviny, které mají funkci detoxikace těžkých kovů, jsou česnek, borůvky, citronová šťáva, zelený čaj, spirulina, rajčata, probiotika atd.

Vitamíny se doporučují tělu doplňovat. Ale pokud trpíte malabsorpcí, tyto látky mohou být doplněny pomocí léků nebo doplňků. Nedostatek vitamínů B, B6 a C činí tělo slabým a zranitelným vůči útokům těžkých kovů. Podle vědeckých zpráv bylo zjištěno, že vitamín C je chelátor železa. Jiné studie navíc naznačují, že vitamín B1 působí v těle jako reduktor železa.

Před užitím jakéhokoli léku byste se však měli poradit se svým lékařem, neužívat svévolně vitamíny ani funkční potraviny. S profesionálními zkušenostmi vám lékaři nejlépe poradí.

Přidání více ovoce a zeleniny je účinný způsob detoxikace těžkých kovů

Jídlo by se nemělo jíst s otravou těžkými kovy

Metodou detoxikace těžkých kovů je začlenění diety pro eliminaci kovů. Existují však potraviny, které mají vysoký obsah tuku a nízkou nutriční hodnotu a zpomalují proces detoxikace. Hromadění přebytečného tuku zároveň zvyšuje riziko hromadění toxinů v těle. Proto je třeba se vyhnout následujícím potravinám:

• Rýže, zejména hnědá rýže. Obsahují hodně arsenu, který není dobrý pro vaše zdraví. 
• Mořské ryby s vysokým obsahem rtuti. 
• Víno.
• Anorganické potraviny.

Otrava těžkými kovy může mít velmi škodlivé vedlejší účinky na vaše zdraví. Pokud není okamžitě léčena, otrava kovy může být život ohrožující. Proto pravidelně kontrolujte své zdraví, abyste odhalili nemoci. Vybudování zdravého jídelníčku zároveň pomáhá k lepšímu vylučování těžkých kovů. Detoxikace těžkými kovy je proces. Začněte, když je vám diagnostikována nemoc, abyste zajistili bezpečnost svého těla.