Příčiny strií a jak jim předcházet

Strie jsou dnes nejčastějším dermatologickým onemocněním, zejména u hladké mladé pokožky žen. Jak se vyhnout ošklivým striím, pojďme zjistit prostřednictvím článku níže.

Strie se obvykle dělí na 2 fáze: nově vzniklé s růžovo-červenou barvou, strie na čas s tmavě hnědou barvou a strie po dlouhou dobu tvořící bílé rýhy. Ve fázi tvorby nových strií je snazší je překonat, proto byste měli věnovat pozornost oblastem pokožky náchylným ke vzniku strií na těle pro včasnou léčbu.

Příčiny strií u žen

Vyjmenujte příčiny strií u žen

Genetický

Dermatologická onemocnění mají často vysoký genetický faktor a strie se často objevují u lidí, kteří mají příbuzné se striemi. Zejména nejzřetelnější genetické strie se objevují během těhotenství u mladých žen. Pokud je příčina genetická, je velmi obtížné se jí vyhnout, takže můžete použít přirozené metody léčby strií .

Náhlé přibírání na váze

Když se kožní buňky rychle napínají, objevují se strie na slabých místech kůže, jako je kůže na spodní části břicha, na bocích nadloktí a na vnitřní straně stehen. V závislosti na umístění každého člověka mohou některé strie zmizet, když tělo stabilizuje váhu.

Zmáčkněte závaží příliš rychle

Pokud proces přibírání způsobuje, že se kůže příliš natahuje, což způsobuje vznik strií, hubnutí sníží produkci kolagenu v kůži. Od té doby se při hubnutí snadno objeví lámání elastických vláken v dermis kůže a způsobí vás protažení. To lze léčit pouze pomocí topických strií .

Strie přinášejí ženám pocity méněcennosti

Užívání léků obsahujících kortikosteroidy

Vedlejšími účinky léků obsahujících tuto složku jsou hormonální poruchy v těle, zvýšená hladina kortizolu v těle a snížení kolagenu, což zvyšuje riziko strií.

Podstoupit operaci prsou nebo hýždí

Podobně jako při natahování kůže v těhotenství, když použijete zvětšení prsou nebo hýždě vložením implantátů do těla, objem kůže se rychle zvětší, a tím způsobí strie, a navíc Ve skutečnosti může operace narušit buňky kožní tkáně, způsobuje, že se strie objevují častěji.

Tělu chybí živiny, ztrácí vodu

Nedostatek živin v těle způsobuje vysychání pokožky a snadné lámání kožní tkáně v důsledku nedostatku vlhkosti. Doplnění dostatečného množství vody také pomáhá kůži být hladší a účinnější, aby se zabránilo striím.

Podráždění na určité léky, jako jsou antikoncepční pilulky

Složky antikoncepčních pilulek naruší hormony v těle při změně menstruačního cyklu žen a mají také mnoho vedlejších účinků a příkladem jsou strie způsobené nedostatkem kolagenu.

Nadměrné cvičení

Cvičení zvýší svaly v některých oblastech, jako je hrudník, stehna a hýždě, což vede k riziku strií, protože elasticita kůže nedrží krok s růstem svalů.

Děti v pubertě

Přírůstek hmotnosti a výrazný nárůst výšky při vstupu do puberty je jednou z hlavních příčin strií, zejména dívky mají křehčí kůži, takže riziko strií je také vyšší než u chlapců.

Účinné způsoby prevence strií 

Jednoduchá, ale účinná technika, jak se zbavit strií

Pokud znáte příčiny vzniku strií, bude prevence jednodušší. Postupujte podle těchto domácích prostředků pro hladkou a zdravou pokožku:

Mít správnou dietu

Ať už v pubertě nebo pubertě, aplikace výživné stravy, ani nadbytek, ani nedostatek vám nepomůže k vyváženému tělu. Kromě hlavních skupin potravin, jako jsou bílkoviny, sacharidy a tuky, byste měli do své každodenní stravy přidat potraviny bohaté na omega 3, přírodní mastné kyseliny a vitamíny a minerály. A co je nejdůležitější, měli byste pít dostatek vody v souladu s tělesným stavem, abyste zvýšili vlhkost a pružnost pokožky.

Aplikujte správný cvičební režim

Cvičení a trénink v tělocvičně musí následovat správný vědecký proces, který pomůže zlepšit harmonickou postavu bez vytváření ošklivých strií. Cvičit byste měli každý den, ale necvičte s vysokou intenzitou, nepříznivě se to projeví na vašem zdraví a pleti.

Udržujte si zdravou váhu

Jak již bylo zmíněno, přibírání nebo rychlé hubnutí obojí zvyšuje riziko vzniku strií, proto je třeba dbát na účinnou dietu v kombinaci s cvičením. Nepoužívejte potraviny s vysokým obsahem tuku, rychlé občerstvení a průmyslově zpracované potraviny, protože mohou způsobit abnormální přírůstek na váze a způsobit rychlé hubnutí.

Vyhněte se používání volně prodejných kortikosteroidů nebo antikoncepčních pilulek

Abyste se vyhnuli hormonálním poruchám v těle, měli byste užívat lék, když jej předepsal lékař. Svévolné užívání léků může způsobit nebezpečnější komplikace než strie.