Příčiny a způsoby prevence sezónní chřipky

Chřipka je respirační onemocnění, které se šíří velmi rychle a často se vyskytuje sezónně, obvykle se lidé uzdraví sami. Existuje ale také mnoho případů chřipky a jejích komplikací, které mohou být smrtelné.

Každý člověk proto musí rozumět chřipce, jejím příčinám a tomu, jak jí předcházet pro sebe a své rodiny.

co je to chřipka?

Chřipka je infekční onemocnění, které se šíří dýchacími cestami a je způsobeno virem.

Obvykle začíná mírnými příznaky a pak se zhoršuje. Onemocnění trvá asi 7 až 10 dní a většina pacientů se po léčbě úplně uzdraví.

Zejména u starších osob a malých dětí je však vzhledem k jejich slabé odolnosti pravděpodobnější, že chřipku chytí a budou se zotavovat déle než průměrný člověk.

Pokud má chřipka závažné změny, je možnost hospitalizace velmi vysoká, což může být nebezpečnější než vést k úmrtí. Některé viry, které se dnes často objevují a s největší pravděpodobností se šíří, jako H5N1, H1N1, H7N9 ...

Podle posledních statistik představuje každoročně počet nakažených chřipkou asi 10 až 15 % populace. Zejména úmrtnost se pohybuje od 200 000 do 500 000 lidí ročně.

V roce 2009 došlo v mnoha zemích včetně Vietnamu k epidemii chřipky A/H1N1 a zemřely stovky tisíc nakažených lidí. Epidemická sezóna obvykle nastává v zimě nebo na podzim.

Chřipka se nejčastěji přenáší respiračními kapénkami, jako jsou sliny, sekret z nosohltanu, kýchání, mluvení, kašel. Odtud se virus dostává do těla a způsobuje onemocnění u lidí.

Chřipka se nejčastěji přenáší respiračními kapénkami, jako je kýchání

V povětrnostních podmínkách, chladu, nízké vlhkosti může virus chřipky přežívat v prostředí po mnoho hodin. Obvykle udržování teploty mezi 0 a 40 stupni Celsia virus chřipky přežije týdny. Pokud je pod -20 stupňů Celsia, virus může přežít celý rok.

Virus je odstraněn po dobu 1 až 2 dnů a poté inkubuje několik dalších dní. V závislosti na přirozeném zdravotním stavu každého člověka se projevy symptomů liší.

Pacienti a příbuzní by proto měli včas přijmout opatření k léčbě a prevenci.

Příčiny sezónní chřipky

Nemyjete si ruce nebo to neděláte špatně

Podle průzkumu mnoha odborníků v USA mají lidé, kteří si pravidelně nemyjí ruce nebo si po kýchnutí ruce špatně nemyjí, vysoké riziko, že onemocní chřipkou.

Proto lékaři doporučovali mytí rukou často antibakteriálním mýdlem , pokaždé asi 30 sekund, aby se chřipka účinněji předcházela a léčila.

Použití masky nesprávným způsobem

Nesprávné nošení roušky je také příčinou chřipky. Proto se ujistěte, že používáte, masku správně sejměte, nedotýkejte se masky, odstraňte ji zadním drátem.

Protože masky jsou jednou z položek, které snadno obsahují mnoho bakterií a dalších škodlivých nečistot z okolí. Proto se pro zajištění zdraví doporučuje po použití masky pravidelně mýt a měnit.

V komunikaci si potřást rukou, objímat a líbat

Podle doporučení lékaře byste se měli držet dál od lidí nakažených chřipkou do 2 metrů, aby nedošlo k infekci. Chcete-li vytvořit zdvořilost pro protější osobu, stačí si potřást rukou, obejmout, pokud se líbáte, nedotýkejte se nosu a úst, dokud si neumyjete ruce.

Nadměrný stres

Lidé, kteří jsou často úzkostní, ve stresu, často trpí nespavostí, depresemi snadno snižují imunitní systém. A to je důvod, proč virus snadno napadá zdraví a zvyšuje míru infekce.

Lidé, kteří se často bojí a jsou ve stresu, usnadňují viru napadnout jejich zdraví a zvyšují míru infekce.

Bakterie v tělocvičně

Zařízení v tělocvičně, jako je běžecký pás, posilovací stroj nebo převlékárna, je také místem, kde se zdroj infekce rychle nakazí, dokonce vás bude následovat domů a do práce. Po skončení cvičení byste proto měli trenažér otřít, umýt antibakteriálním mýdlem, abyste chránili své vlastní zdraví.

Kouření, pití alkoholu

Lidé, kteří pravidelně kouří cigarety a pijí alkohol, jsou zdraví extrémně škodliví. Oba snižují imunitní funkce, snižují imunitní systém a zvyšují pravděpodobnost napadení chřipkovými viry.

Nejen to, lidé, kteří pijí alkohol a hodně kouří, mají často delší inkubační dobu než průměrný člověk.

K prevenci onemocnění je nutná vakcína proti chřipce

Každoroční očkování proti chřipce se doporučuje všem ve věku 6 měsíců a starším. Vakcína proti chřipce ochrání očkovanou osobu proti třem nebo čtyřem nejběžnějším chřipkovým virům, které kolují během chřipkové sezóny daného roku.

Vakcína proti chřipce ochrání očkovaného proti třem až čtyřem nejčastějším chřipkovým virům

Přestože vakcína proti chřipce není 100% účinná, je stále nejlepší ochranou proti chřipce, pokud je podávána každý rok.

Vakcína proti chřipce není 100% účinná, takže je důležité podniknout kroky ke snížení šíření, jako jsou:

• Správné a časté mytí rukou je účinný způsob prevence mnoha běžných infekcí. Nebo použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu, pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu.
• Při kýchání nebo kašlání si zakryjte ústa a nos: nejlépe se vyhněte kontaminaci rukou, kašli nebo kýchání do kapesníku nebo vnitřní strany lokte.
• Vyhněte se davům: Chřipka se snadno šíří všude, kde se konají velká shromáždění, jako jsou školky, školy, úřady, veřejná místa, a to tím, že se vyhnete přeplněným místům, když chřipková sezóna vrcholí.účinná prevence infekcí.

Z výše sdílených informací o chřipce, jako je pojem, příčiny onemocnění a prevence onemocnění. Odtud pomozte lidem být informováni o prevenci nebezpečných nemocí, které se mohou přenášet.