Poruchy spánku u dětí způsobují rodičům bolesti hlavy

Spánek hraje zvláště důležitou roli ve vývoji dětí, pomáhá vyvíjet mozkové buňky přímo v každém spánku. Poruchy spánku u kojenců však způsobují bolesti hlavy rodičům. Pojďme se o této nemoci dozvědět prostřednictvím článku níže.

Novorozenci potřebují při narození hodně spánku, ale asi 10 % z nich vykazuje známky poruch spánku. Postupem času, pokud není tento stav správně léčen, může vést k vážným dopadům na zdraví a vývoj dítěte. 

Špatný spánek, špatný spánek

Poruchy spánku u kojenců

Existuje mnoho důvodů, proč mají děti problémy se spánkem v noci. U nichž nejvýraznější mohou být děti s křivicí, nedostatek některých mikroživin jako vápník, hořčík, zinek může také způsobit potíže se spánkem, neklidné končetiny. Navíc běžná onemocnění dýchacích cest u dětí, jako je faryngitida, tonzilitida, rinosinusitida, bronchitida, dětem ztěžují dýchání, musí dýchat ústy, chrápat a snadno se probouzejí kvůli tělesnému nepohodlí a spánku.není hluboký spánek.

Maminky si také musí dávat pozor na závažnější onemocnění jako je refluxní choroba jícnu, zánět středního ucha, ovlivňující kvalitu spánku dětí. Příznaky potíží s usínáním nebo spánkem v noci zahrnují:

• Hlasitě chrápe, musí dýchat ústy.
• Spánek často polekaný, mávání rukama nebo nohama nebo reflexní paže a nohy.
• Děti spí nebo se kroutí, napínají, červenají se, bojují a snadno se probouzejí, když se probudí, budou hlasitě plakat.
• Končetiny jsou často trhány jako trhnutí, z jedné nohy na druhou, cyklické a mimovolní. 
• Tato porucha způsobí, že děti budou unavené, ospalé během dne, ale v noci nebudou hluboce spát. To ovlivňuje nejen vývoj dítěte, ale i zdraví rodičů.

Spánková apnoe

Spánková apnoe je extrémně nebezpečná a potenciálně smrtelná porucha

Spánková apnoe, která obvykle trvá alespoň 10 sekund, je způsobena zablokováním proudění vzduchu do plic, což způsobí, že vzduch necirkuluje a dítě přestane dýchat. U dětí se tato spánková apnoe často vyskytuje a odeznívá během spánku. Děti s častou apnoe mají špatnou kvalitu spánku. Představuje relativně nízkou, ale velmi nebezpečnou míru, spánkovou apnoe má asi 1–3 % dětí. Můžete rozpoznat děti s touto poruchou, jako jsou:

• Poslouchejte chrápání vašeho dítěte každou noc, ještě hlasitější, když je na zádech.
• Ale dýchejte na krátkou chvíli, pak začněte znovu dýchat, přičemž to druhé bude delší a jasnější.
• Dítě má potíže s dýcháním, je neklidné a má abnormální polohu ve spánku a často musí dýchat ústy.
• Časté probouzení, noční pomočování a nervozita.
• Bolest hlavy, rýma při ranním probuzení, tělo je také unavenější než ostatní děti.

Spánková apnoe je běžná u dětí narozených předčasně, ve špatném zdravotním stavu a může být smrtelná, pokud na dlouhou dobu přestanou dýchat. V této době se sníží množství kyslíku v krvi dítěte a zvýší se hladina oxidu uhličitého (CO2), což způsobí snížení srdeční frekvence a hluboké kóma. Maminky by proto měly zpozornět, pokud má dítě příznaky spánkové apnoe, mělo by být co nejdříve převezeno do nemocnice k ošetření.

Usnout

Přes den hodně spěte a spěte kdykoli a kdekoli

Narkolepsie je typ poruchy spánku s mnoha projevy u dětí, jako je denní ospalost, denní nepozornost, často pocit letargie a únavy. Narkolepsie způsobuje, že děti upadají do stavu nadměrné ospalosti během dne, nekontrolovatelné epizody spánku, ale extrémně těžký spánek v noci. Tento stav způsobuje, že děti častěji upadají do depresí, záchvatových poruch, nedostatku spánku. Nebezpečnější je rozvoj spánkové apnoe, neklidné nohy, nespavost v noci.

Příznaky narkolepsie u dětí:

• Přes den hodně spěte a neustále spěte.
• Děti jsou pomalé, neaktivní a pasivnější, což může být způsobeno náhlou ztrátou svalového tonu u dětí. 
• Děti mohou při nočním spánku pociťovat halucinace, stav podobný náměsíčné chůzi, díky čemuž se více bojí a jsou nervózní.
• Snadno překáží při spánku, neklidné končetiny a často se budí uprostřed noci.

Nadměrný spánek (nadměrný spánek v nevhodný čas)

Novorozenci mají malý žaludek, takže na každé krmení je jen asi 90 ml mléka, takže mají velký hlad. Děti proto potřebují mít přiměřený čas na spánek a poté se probudit ke kojení, aby poskytly dostatek výživy. Normálně bude každý spánek novorozence trvat asi 2-3 hodiny, aby vyžadoval krmení, aniž by se musel probouzet. Pokud však vidíte své dítě spát déle než 4 hodiny bez probuzení, je možné, že má poruchu spánku. Důvody, proč vaše dítě hodně spí: 

Děti s horečkou : V této době bude dítě tvrdě spát, doprovázené známkami toho, že tváře dítěte jsou červené nebo mírně bledé, oči se zdají letargické, teplota je nad 38 stupňů Celsia.

Novorozenci s dehydratací : Hodně spí, ale oči dítěte budou zapadlé hlouběji než obvykle, kůže je méně elastická, močí méně než 4krát denně, moč je žlutá a silně zapáchá.

Novorozenec s meningitidou : Dítě spí, ale stále ho bolí hlava, při spánku křeče, zvracení, špatné krmení, může nebo nemusí mít horečku.