6 kroků k rychlému obnovení zdraví po porodu pro maminky
aFamilyToday Health – Pití velkého množství vody, odpočinek a správné cvičení jsou jedním z kroků, které matkám pomohou zotavit se brzy po porodu a postarat se o své děti.
Jak správně ležet je starostí pacientů, kteří mají epiziotomii nebo šití. Tento článek blogu aFamilyToday vám poskytne užitečné informace týkající se otázky správné polohy vleže pro stehy hráze.
Poloha vleže po perineální sutuře určuje časnou nebo pozdní dobu zotavení pacienta. Když ležíte na zádech, váha vašeho těla leží na hrázi, což může způsobit zranění. Jak tedy správně ležet, postupujte podle tohoto článku, abyste o této problematice porozuměli více.
Co je perineum?
Perineum je chápáno jako fyziologický systém v ženském těle, který hraje velmi důležitou roli v procesu pohlavního styku, příjmu spermií a výživy pro plod. Tato část je tkáň mezi řitním otvorem a pochvou a je dlouhá asi 3-5 cm. Pokud jsou mužské pohlavní orgány umístěny na vnější straně, ženské pohlavní orgány jsou skryté vespod, skryté horními stehny.
Perineální řez způsobuje bolest
Lékaři obvykle doporučují epiziotomii, když žena vstoupí do porodní fáze. Účelem je pomoci miminku snadněji ven, vyhnout se udušení při porodu, preeklampsii . Po ukončení procedury lékař provede epiziotomii.
Proč řezat perineum?
Těhotné ženy mohou potřebovat epiziotomii, pokud:
Perineální řez během porodu
Jak je uvedeno, během porodu lékař přestřihne epiziotomii, když se plod chystá vyjít ven a kontrakce vrcholí. Proces probíhá následovně:
Poloha vleže po porodu je dobrá pro stehy hráze
Po narození miminka lékař zašije rozpustnými stehy. Takže při šití hráze by měla ležet jako? Ženy obvykle leží ve stejné poloze jako nemluvně. Protože tyto operace se provádějí bez problémů.
Doporučuje se, aby pacienti po epiziotomii leželi na boku
Se správnou péčí může epiziotomie snížit otok, zmírnit bolest a zabránit infekci během pouhých dvou dnů. Pokud bolest přetrvává, přiložte ledové nebo studené obklady a osušte čistým ručníkem. Pokud máte pocit, že jsou stehy v perineu příliš bolestivé, musíte okamžitě navštívit svého lékaře.
Musíte omezit ležení na zádech, protože gravitace těla přenese veškerou sílu na oblast třísel. To může způsobit nepohodlí a bolest. V novém období epiziotomie je nejlepší ležet na boku. Tato poloha může zmírnit bolest v hrázi a zároveň pomoci zlepšit krevní oběh a zabránit neplodnosti .
Věnujte pozornost aktivitám, aby se stehy hráze rychle zahojily
Poloha vsedě po epiziotomii také ovlivňuje proces zotavení. Zde je několik poznámek, které pacienti potřebují vědět pro rychlé hojení perineálních stehů:
Při močení a vyprazdňování
Po každé defekaci je pacient povinen perineum umýt a osušit. Po epiziotomii použijte teplou vodu k čištění a také k usnadnění močení.
Při močení se doporučuje předklonit se, tedy ke kolenům. Tím usnadníte odtok moči z rány.
Při sexu
Sex před a po epiziotomii je jiný. Neexistují žádné přísné pokyny nebo indikace, kdy můžete po narození dítěte znovu začít se sexem. Odborníci však doporučují, že dokud se krvácení nezastaví, můžete mít sex, abyste snížili riziko infekce.
Většina žen po epiziotomii pociťuje bolest a nepohodlí při dalším sexu, takže zkuste různé polohy, abyste nepohodlí zmírnili.
Doporučuje se mít sex se souhlasem obou, v pohodlném stavu, bez úzkosti.
Některé cviky na pánevní dno
Pacienti, kteří provádějí několik cvičení pánevního dna, mohou mít prospěch:
Některé způsoby, jak zmírnit bolest po epiziotomii
Používejte léky podle pokynů svého lékaře co nejúčinněji
Dá se říci, že bolest po epiziotomii je velmi děsivá. Zde jsou některé účinné prostředky pro úlevu od bolesti:
Výše jsou některé informace související s problémem držení těla po epiziotomii, které jsme nadšeně sdíleli na blogu aFamilyToday. Doufám, že se vám budou informace, které tento článek poskytuje, líbit.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.