Odpovězte na otázku: Co jíst se spina bifida?

Dieta s rozštěpem páteře je otázka, kterou si klade mnoho lidí, protože pro snížení onemocnění je každodenní výživa obrovským určujícím faktorem v procesu léčby a zotavení.

Spina bifida je degenerativní onemocnění páteře, které způsobuje výskyt kostních ostruh. Když se tělo pohybuje, tyto hroty bodnou do jiných měkkých částí, což způsobí, že pacient bude velmi bolestivý. Nemoc je potřeba rychle léčit v kombinaci se sestavením rozumné stravy k ochraně zdraví. Co tedy páteře jedí? Jaké jídlo je pro pacienta vhodné?

Pochopení rozštěpu páteře

Páteřní ostruhy přímo ovlivňují pohybový aparát pacienta, zejména zadní páteř. Lidé s touto nemocí jsou obvykle objeveni pouze tehdy, když je onemocnění poměrně závažné s některými příznaky, jako jsou: 

• Bolest v krku a pasu, poté se rozšířila do celého těla, necitlivost rukou a nohou.
• Končetiny často bolí, bolí, protože kostní ostruhy začínají tlačit na nervový systém a svaly, což oslabuje končetiny.

Nejnebezpečnější je, že pokud se neléčí včas, mohou ti s problémy s páteří zaznamenat komplikace ochrnutí  , ztrátu kontroly při močení. 

Páteřní ostruhy přímo ovlivňují muskuloskeletální systém pacienta

Jak léčit spondylolistézu? V současné době může být nemoc kontrolována metodami, jako jsou:

• Západní medicína: Toto je léčba, kterou volí mnoho lidí, pacienti musí dodržovat léčebný režim lékaře. Západní medicína účinně sníží příznaky, jako je bolest v kříži, necitlivost v končetinách. V průběhu užívání léku se však pečlivě poraďte se svým lékařem, protože při dlouhodobém užívání léku se mohou objevit nežádoucí účinky.
• Použití orientálních léčivých bylin: Lidové prostředky s přírodními složkami, jako jsou  semena papáje , listy betelu, semena orangutanů, listy kaktusu, pomáhají účinně léčit rozštěp páteře. Tato léčba je však vhodná pouze pro osoby s mírným až středně těžkým onemocněním. 

Kromě užívání léků je potřeba zaměřit se i na jídelníček lidí s problémy s páteří. Mnoho lidí si klade otázku, co to znamená zdržet se jídla, protože pokud jíst nebo žít není vědecké, nemoc bude vážnější. Obecné poznámky, které je třeba si uvědomit ve výživě a životním stylu pacientů se spina bifida, jsou následující:

• Jezte dostatek živin: Lidé se spina bifida by měli jíst dostatek zelené zeleniny, čerstvého ovoce, potravin bohatých na vápník. Kromě toho byste měli přidat potraviny bohaté na vitamín D, vlákninu a zinek pro  posílení vaší odolnosti .
• Nepracujte příliš tvrdě: Pro ty, kteří často musí nosit těžká břemena, je nutné cvičit správné držení těla, aby se vyhnuli riziku poranění páteře v důsledku zranění. Pracovníci v kanceláři, kteří musí dlouho sedět, musí trávit čas cvičením mezi hodinami a sezením ve správné poloze. 
• Pravidelně cvičte: Ne každé zranění páteře není cvičením ze strachu ze zhoršení nemoci. Toto je nesprávný názor, musíte udržovat cvičební aktivity, abyste zvýšili flexibilitu kloubů. Některé sporty jsou dobré pro lidi s problémy s páteří, jako je běh, jízda na kole, plavání. 

Lidé s problémy s páteří by měli udržovat pohyb

Co žerou páteře?

Co by páteře neměly jíst, to je otázka, která zajímá mnoho lidí. Protože ať už máte nemoc nebo ne, správná strava má vždy velký vliv na zdraví. Zejména ti, kteří chtějí aktivně léčit spondylolistézu, aby omezili příznaky před zhoršením, by měli věnovat pozornost své každodenní stravě. Potraviny, od kterých se držet dál, jsou:

Povzbuzující

Alkohol, pivo, sycená voda, káva jsou velmi špatné pro kosterní systém, jsou to prostředky, které urychlují zánětlivý proces, oslabují kostní systém. Užívání stimulantů také snižuje obsah vápníku v těle, z čehož bude mít pacient problémy se vstřebáváním živin a vysokou pravděpodobností úbytku kostní hmoty,  osteoporózy . 

Tlustý

Nejen lidé s rozštěpem páteře, ale většina stavů se zhoršuje, když tělo konzumuje příliš mnoho tuku. Nakládání tuků do těla vede k obezitě, nadváze a tím k velkému tlaku na páteř. Nemluvě o tom, že zánět bude mít šanci se opakovat, pokud má tělo přebytečný tuk.

červené maso

Co žerou páteře? Za zmínku stojí především červené maso. Obsah bílkovin v červeném mase je velmi vysoký, překračuje povolenou hranici pro pacienty se spondylolistézou. Kromě toho nasycené tuky a kyselina močová v červeném mase podpoří rychlejší růst kostních ostruh. 

Polotovar

Jedná se o potravinu známou jako „nepřítel“ zdraví, protože často poskytuje tělu velké množství kalorií, ale velmi málo živin. Lidé se spina bifida se musí držet dál od těchto potravin, protože mohou urychlit zánět a způsobit obezitu. 

Lidé s rozštěpem páteře se musí držet dál od zpracovaných potravin

Co by měly páteře jíst?

Po zodpovězení otázky, co jíst s páteří, musíme věnovat pozornost potravinám, které pacienta dobře podporují. Některé názvy, které jsou známé jako "zlaté" potraviny, které lidé s osteoartrózou nemohou ignorovat, jsou:

Potraviny bohaté na vápník

Mnoho lidí se obává, že konzumace potravin bohatých na vápník podpoří vývoj kostních ostruh. Není však třeba se obávat, pokud tělu poskytnete správné množství vápníku, pomůže vám rychle se zotavit po poranění kostí a kloubů a zabrání růstu kostních ostruh. Nejlepší je jíst ořechy, fazole, losos, sýr v denních jídlech.

Potraviny bohaté na vitamíny D, K, C

Co jíst se spondylolistézou, potraviny bohaté na vitamíny, jako je tmavě zelená zelenina, grapefruity, rajčata a jahody, budou velmi dobré pro lidi se spondylolistézou. Dodávají tělu důležité vitamíny a minerály: 

• Potraviny bohaté na vitamíny D a K pomáhají zlepšit vstřebávání vápníku v těle, zvyšují hustotu kostí a předcházejí osteoporóze.
• Potraviny bohaté na vitamín C pomáhají tělu rychle se zotavit a léčit poškozené tkáně. Vitamin C je také stimulantem pro tvorbu kolagenu k tvorbě kloubní chrupavky. 

Pokud máte problémy s páteří, měli byste jíst tmavě zelenou zeleninu, grapefruity, rajčata, jahody, ...

Kromě výběru výše uvedených zdravých potravin je velmi důležité také jejich zpracování. Upřednostňujte vaření, vaření v páře a dušení polévek místo smažení jídel s velkým množstvím tuku. Omezte přidávání více kořeněného, ​​ostrého a slaného koření, protože lidé s problémy s páteří při konzumaci velkého množství koření budou mít riziko urychlení zánětu v kloubech. 

Výše jsou informace o tom, co jíst pro páteře . Doufejme, že po tomto článku budete moci lépe porozumět stravě pro lidi s nemocemi a aktivně budovat denní vědecká jídla, abyste zabránili a léčili ty nejlepší nemoci.