Noční děsy u dětí

Noční děsy se vyskytují u dětí, obvykle dětí základních škol, některých studentů středních škol.Toto onemocnění má projevy náměsíčnosti. To je pro děti velmi nebezpečné, nepříznivě ovlivňuje zdraví a také ukazuje na nebezpečný pocit malých dětí při spánku.

Chcete-li mít řešení pro zlepšení spánku , musí blog aFamilyToday nejprve zjistit: Jaké jsou příčiny nočních děsů? Jaké jsou příznaky? Následující článek vám pomůže objasnit případné dotazy. 

Co je to noční děs?

Panická porucha v noci je také známá jako panika během spánku nebo také jako syndrom nočního děsu. Jedná se o formu poruchy spánku způsobenou úzkostnými poruchami, nadměrným stresem a strachem trvajícím po dlouhou dobu, což vede k tělesné slabosti.

Toto onemocnění se obvykle vyskytuje ve věku od 4 do 12 let, ale může být také pozorováno v jakémkoli věku se specifickými zjevnými příznaky, jako je panika, únava, křik...

Je důležité rozlišovat mezi nočními děsy a nočními můrami: 

• Noční děsy se často objevují v první fázi spánku, děti často hned po záchvatu usnou nebo jsou malátné a druhý den si již nic nepamatují.
• Noční můry se mohou objevit v jakékoli fázi spánku a děti s nočními můrami se často probouzejí a mohou si noční můru vybavit.

Noční děsy jsou u dětí běžné

Příznaky nočních děsů u dětí

Spánkové děsy se obvykle objevují na začátku spánku, během první hodiny po usnutí. V té době mají děti často následující příznaky:

• Když jsem spal, najednou jsem se probudil, pak jsem byl vyděšený, zpocený a asi 5-20 minut panický. V té době sice dítě doširoka otevřelo oči, ale zdálo se, že stále spí, matky nedokázaly dítě utěšit ani ho úplně probudit.
• Najednou vstal s křikem a pláčem, bouchal do postele, bouchal rukama a nohama.
• Rychlé, energické dýchání, lapání po dechu, rychlý puls, zarudlý obličej.
• Po chvíli dítě usnulo. Druhý den se dítě probudí unavené a nepamatuje si, co se minulou noc stalo.
• Panická porucha má také podobu náměsíčnosti: Může vyběhnout z postele, pobíhat po domě, může se chovat násilně, je-li zdrženlivý, zdrženlivý.

Děti najednou panikaří, v noci křičí a pláčou

Co způsobuje noční záchvaty paniky?

Toto onemocnění pochází hlavně od malých dětí, protože jejich mozková centrální nervová soustava není dobře vyvinutá, duševní aktivita není stabilní. Proto často vykazují známky úleku , snadno emocí, strachu, paniky... A tomu se říká neuróza.

Kromě toho může řada faktorů způsobit běžné noční děsy, jako například:

• Poslouchejte, sledujte hororové příběhy během dne, před spaním. Například: Krvavé bodavé scény, agresivní monstra, strašidelné filmy o duchech ...
• Protože ve střevech jsou červi. Tito červi často v noci stimulují střevní trakt a způsobují bolesti břicha, které zase působí na centrální nervový systém a způsobují záchvaty paniky.
• Kvůli ucpanému nosu. Ucpaný nos znesnadní dýchání, tělu bude chybět kyslík, mozku chybí kyslík, což způsobuje nestabilní mozkovou činnost, narušuje se centrální nervový systém snadno a v noci vyvolává paniku.
• Kvůli nemoci, nepravidelnému spánku, nedostatku nebo nespavosti.
• Spěte na neznámých místech, spěte sami.
• Zděděno po rodině.

Řešení k léčbě nočních děsů u dětí

Kdokoli, zejména děti, zažívá noční děsy bez rychlé léčby nebo zlepšení, může mít nepříznivé účinky na jejich fyzické a duševní zdraví. Proto, abychom zabránili a zabránili vzniku a prodloužení onemocnění, je nutné vzít v úvahu některá z následujících řešení:

• Zdravotní kontrola u dětí, když se onemocnění vyskytuje často a zhoršuje se.
• Děti by se měly vyvarovat sledování strašidelných filmů nebo poslouchání strašidelných příběhů.
• Děti by neměly pít stimulanty, jako je alkohol nebo pivo.
• K večeři dejte dítěti lehké jídlo, nejezte příliš syté, aby v noci dítě jídlo strávilo snadno, bez poruch trávení a neovlivňovalo spánek dítěte.
• Odčervování každých 6 měsíců.
• Pokud máte ucpaný nos, měli byste navštívit lékaře, který vám poradí, vyšetří a bude léčit.
• Nechte děti spát ve správný čas, vyhněte se dlouhému spánku.
• Během spánku se pokud možno vyhýbejte hluku a jiným podnětům, které spánek narušují. Pokud se dítě bojí tmy, mělo by tam být noční světlo.
• Relaxace pro děti před spaním jako: Čtěte s dítětem vtipy, zdravé příběhy. Nebo společně dělejte jemná relaxační cvičení, jako jsou dechová cvičení, jóga...a vyhýbejte se energeticky náročným činnostem.
• Když jsou děti ve stresu, musí najít způsoby, jak se stresem vypořádat. Pokud je závažnější, je nutné vzít dítě na psychologické vyšetření.
• Vytvořte bezpečné prostředí: Aby se předešlo zbytečným zraněním, musí rodiče před spaním zavřít dveře a okna a nenechávat v ložnici ostré předměty, aby dítě nemohlo náměsíct.
• Nesnažte se děti budit, když jsou v panice, protože dítě je ve stavu strachu, psychicky labilní. Násilné činy, jako je třesení dítětem, aby se vzbudilo nebo hlasité volání jeho jména, mohou dítě více vystrašit. Místo toho utěšte a přemluvte své dítě, aby se vypořádalo s tímto záchvatem paniky.
• Když dítě kvůli nočním děsům chodí náměsíčně , rodiče by se měli mazlit, jemně dítě konejšit, mluvit tiše a klidně a pak se pokusit dítě vrátit do postele, netřást a nesnažit se dítě uspat. dítě se probudí.
• V případě, že má dítě noční děs, který je doprovázen záchvatem, nedávejte dítěti nic do úst, protože to nemá žádný účinek, ale dítěti také láme zuby. V takovém případě by mělo být dítě co nejdříve odvezeno k neurologovi k vyšetření a léčbě.

Rodiče vezmou své děti k lékaři, když se u nich projeví známky těžkého záchvatu paniky

Noční panická porucha u dětí má tedy velmi špatný vliv na zdraví malých dětí. Pokud tedy malé děti v noci vykazují známky panické poruchy , rodiče potřebují zjistit příčinu onemocnění, aby přijali účinná preventivní opatření. Blog aFamilyToday doufá, že čtenářům přinesl užitečné informace.