Mýty o chronické bolesti, kterým byste neměli věřit

Každý musí uznat, že bolest je nepříjemný zážitek. Ať už jde o bolesti zad, svalů nebo hlavy, bolest je dotěrný pocit, který vám může rychle zkazit den.

Bolest je tělesný zážitek, který upozorňuje váš mozek na skutečné zranění nebo potenciální poškození. Normálně, když se zraníte při pádu nebo šlápnutí na kámen, vaše tělo dostane signál, že něco není v pořádku, a časem se samo uzdraví. Ale když bolest nezmizí, stává se chronickou bolestí.

Chronická bolest je bolest, která trvá déle než 12 týdnů. Chronická bolest může být neustálá bolest nebo může rychle přijít a odejít, ale často se opakuje. Bez ohledu na to, kde je bolest pociťována v těle, pokud přetrvává déle než tři měsíce, lze ji klasifikovat jako chronickou bolest. Jak často tedy mají lidé mylné představy o chronické bolesti?

Bolest, která trvá déle než 12 týdnů, je chronická bolest

Chronická bolest není skutečná

Některé z nejčastějších mýtů o chronické bolesti jsou, že není skutečná, že osoba, která trpí bolestí, pouze vyhledává pozornost nebo že osoba, která trpí bolestí, se snaží užívat opioidy.

Za prvé, chronická bolest je skutečná. Abigail Hirsch, PhD a spoluzakladatelka Lin Health, říká: "Žádný lékař by vám neměl říkat, že bolest, kterou zažíváte, je 'halucinace.' Vaše zkušenost s bolestí je skutečná. Po legalizaci chronické bolesti byla další bariéra sociální stigma.

Ve skutečnosti jsou léky proti bolesti na předpis nezbytné pro léčbu chronické bolesti. Studie z roku 2018 se zabývala stereotypem, že lidé žijící s chronickou bolestí jsou drogově závislí. Autor studie Roger Collier zjistil, že stigma spojené s neviditelností bylo ještě horší kvůli pokračující opioidní epidemii.

Chronická bolest se objevuje, jak stárnete

Chronická bolest se může objevit v jakémkoli věku

Častým mýtem je, že chronická bolest je pouze vedlejším účinkem procesu stárnutí . Existuje dočasná bolest, která doprovází opotřebení organismu po celou dobu jeho existence, ale chronická bolest není přirozeným příznakem procesu stárnutí. Místo toho může být chronická bolest příznakem vážných stavů, jako je rakovina, artritida a bolest nervů, a měla by být kontrolována kvalifikovaným lékařem.

Dalším mýtem je, že mladí lidé, zejména děti a dospívající, netrpí chronickými bolestmi. Přibližně 5 % mladých dospělých s chronickou bolestí zažívá bolest tak silnou, že negativně ovlivňuje jejich každodenní život, přičemž míra chronické bolesti se zvyšuje během puberty a podíl dívek s chronickou bolestí.

Mladým lidem s chronickou bolestí se často říká, že jsou příliš mladí na to, aby měli chronickou bolest. Chybějící škola a zrušení plánů s přáteli mohou čelit otázkám o oprávněnosti chronické bolesti mladého člověka, protože tuto bolest často ostatní nevidí. Zejména u teenagerů, kteří se účastní potenciálně nebezpečných sportů, lékaři doporučují ošetřit zranění okamžitě a bez přílišné bolesti.

Chronická bolest, kterou nelze léčit

Chronická bolest je zcela léčitelná mnoha metodami

Chronická bolest se zdá nevyhnutelná, ale naštěstí jsou k dispozici léčby. Ve skutečnosti existuje mnoho způsobů léčby chronické bolesti, včetně holistické léčby, jako je fyzikální terapie a změny životního stylu. Život s chronickou bolestí má řadu vedlejších účinků, které lze také léčit, včetně úzkosti, deprese a problémů se spánkem.

Studie ukazují, že existuje souvislost mezi bolestí a depresí, kdy bolest může způsobit depresi a deprese může bolest zhoršit. Chronická bolest může také způsobit narušení spánku a nedostatek spánku může potenciálně přispět k bolesti a depresi. Kognitivně behaviorální terapie může být užitečnými možnostmi pro řešení chronické bolesti, která ovlivňuje váš život, jako jsou:

Zde je několik mýtů, kterým byste o chronické bolesti neměli věřit . Mezi další dostupné léčby chronické bolesti patří akupunktura, masážní terapie, meditace a strečink. Ultrazvuk, pracovní terapie a léky, včetně svalových relaxancií a antidepresiv, mohou být také užitečné při léčbě chronické bolesti. Jako vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste přišli s nejlepším léčebným plánem pro vaše tělo a chronickou bolest.