Dieta hraje důležitou roli v účinné kontrole kašle. Nesprávná výživa také způsobuje přetrvávající kašel. Takže můžete jíst slepičí vejce s kašlem? Jaké potraviny z vajec by lidé s kašlem měli jíst?
Při kašli se lidé často zdržují některých potravin, jako jsou mořské plody nebo vejce. Protože mnoho lidí si myslí, že vejce kašel stále více a déle. Měli by lidé s kašlem skutečně jíst vejce?
Můžete jíst slepičí vejce?
Když máte kašel, musíte kromě toho, jak léčit kašel, věnovat pozornost své každodenní stravě. Dobrá strava totiž pomůže lidem s kašlem posílit odolnost a rychle se zotavit z nemoci. Mnoho lidí si proto klade otázku, co by měli a neměli dělat. Mezi nimi otázka, zda mohou jíst slepičí vejce, mnoho lidí nezajímá. Mnoho lidí si myslí, že vejce by se při kašli neměla jíst, protože kašel zhorší. Je to správně?
Vejce jsou tedy potraviny, které obsahují mnoho zdravých živin s přísadami, jako jsou bílkoviny, železo, vápník, fosfor a vitamíny. Zejména vejce také posilují imunitní systém, odolnost organismu, čímž zabraňují napadení bakterií. Proto jsou slepičí vejce dobrá pro lidi s kašlem.
Ve skutečnosti až dosud neexistoval žádný výzkum, který by prokázal, že lidé s kašlem by neměli jíst vejce nebo vejce zhoršují nemoc. Proto je odpověď na otázku, zda jíst slepičí vejce, ano. Pokud ze svého jídelníčku vyřadíte vejce, přijdete o mnoho prospěšných živin pro tělo, čímž se zpomalí doba zotavení.
Vejce jsou pro tělo velmi prospěšná, ale ne každý by je měl jíst. Pokud má člověk kašel doprovázený následujícími příznaky, neměl by jíst vejce:
- Lidé s kašlem doprovázeným vysokou horečkou: Slepičí vejce zvyšují tělesnou teplotu, což pacienta zhoršuje.
- Lidé s cukrovkou : Omega-3 tuky a cholesterol ve vejcích mohou způsobit cukrovku 2. typu.
- Děti s onemocněním střev, průjmy: Slepičí vejce mohou narušit metabolismus živin v těle dítěte.
- Děti s nadváhou a obezitou .
- Děti do 6 měsíců: Obsah bílkovin ve vaječných bílcích může u kojenců způsobit alergie.
Můžete jíst slepičí vejce? Vejce jsou velmi prospěšná pro zdraví, takže pokud máte kašel, můžete je jíst jako doplnění výživy
Dieta pro lidi s kašlem
Můžete jíst slepičí vejce? Lidé s kašlem by měli do jídelníčku zařadit vejce, aby doplnili živiny pro tělo. Kromě toho, aby se napomohlo rychlému procesu léčby kašle, měl by mít pacient vhodnou stravu, doplňovat potraviny, které kašel snižují, a vyhýbat se potravinám, které zhoršují příznaky.
Lidé s kašlem mohou jíst potraviny, jako je česnek, zázvor, zelená zelenina, čerstvé ovoce, jako jsou jahody, hroznové víno, ananas atd. Tyto potraviny obsahují mnoho živin, které jsou zdraví prospěšné a pomáhají zvyšovat odolnost vůči nemocem.
Kromě potravin, které by se měly jíst, by se lidé s kašlem měli vyhýbat také potravinám, jako je mléko, studená jídla, stimulanty a alkoholické nápoje, protože:
- Studené jídlo dráždí sliznice, ovlivňuje plíce v plicích a způsobuje větší kašel.
- Pití mléka stimuluje sliznici krku, aby vytvořila vrstvu hlenu, čímž se kašel zhorší.
- Dráždivé a alkoholické nápoje mohou vysušit hrdlo a způsobit přetrvávající suchý kašel.
Při kašli byste se měli vyhýbat studeným jídlům a nápojům, abyste dále nedráždili sliznici krku
Poznámka pro lidi s kašlem při konzumaci vajec
Při kašli je tělo často unavené, takže konzumace vajec pomůže doplnit výživu pro tělo. Vejce by však pacienti měli konzumovat s mírou, přílišná konzumace způsobí nadýmání, poruchy trávení a špatné zdravotní následky. Kromě toho by si lidé s kašlem měli po konzumaci vajec všimnout následujících věcí:
- Nejezte vejce, která nejsou zcela uvařená, protože ovlivňují trávicí systém.
- Kupujte vejce jasného původu, nejezte infikovaná vejce, protože mohou být životu nebezpečná.
- Při přípravě vaječných pokrmů omezte používání tuku.
- Vejce natvrdo by se měla jíst ještě horká.
- Vejce, která byla ponechána příliš dlouho, by se neměla jíst, protože se snadno rozkládají.
- Nenechávejte děti jíst vejce, která byla dlouho skladována v lednici, protože to způsobuje bolesti žaludku a špatné trávení.
Pokrmy na bázi vajec pro lidi s astmatem
Může kašel jíst slepičí vejce, odpověď je ano. Vejce poskytují tělu nejen výživu, ale také zvyšují schopnost zotavit se z nemoci. Zde jsou některé pokrmy z vajec, které podporují účinnou léčbu kašle.
Vejce a med
Tuto misku by měli používat pacienti s přetrvávajícím kašlem. Med má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, takže je velmi účinný v prevenci kašle. Slepičí vejce poskytují živiny pro posílení odolnosti těla. Jak na to:
- Připravte si 2 vejce a 60 ml čistého medu.
- Smíchejte med ve vodě.
- Když se voda vaří, rozklepněte vejce a dobře promíchejte, když jsou vejce uvařená, vyjměte je a pochutnávejte si.
Slepičí vejce s kamenným cukrem
Pokud máte rýmu, kašel, kýcháte nebo rýmu, můžete jíst vejce s kamenným cukrem. Tento pokrm pomáhá zklidnit krk a předcházet svědění v krku, které způsobuje kašel. Dodává tělu také bílkoviny, vápník a minerální látky.
- Připravte si 2 vejce a kamenný cukr.
- Vejce rozklepneme do misky a přidáme kamenný cukr, ingredience promícháme.
- Nalijte vroucí vodu do misky, zakryjte 10 minut.
- Pacienti by měli jíst vejce a kamenný cukr večer před spaním.
Můžete jíst slepičí vejce? Existuje mnoho pokrmů z vajec, které podporují účinnou léčbu kašle
Slepičí vejce s octem
Když máte kašel, měli byste jíst slepičí vejce a ocet. Tento pokrm je velmi účinný při léčbě bronchitidy . Postupujte následovně:
- Připravte si 3 vejce a 60 ml octa.
- Vejce orestujte, poté přidejte ocet a vařte další 2 minuty.
- Pacienti by měli jíst toto jídlo 2krát denně, aby viděli, jak frekvence kašle postupně klesá.
Slepičí vejce s pažitkou
Pacienti s astmatem by měli jíst vejce s pažitkou. Toto jídlo má antibakteriální účinek na krk, snižuje příznaky velkého kašle, kašle v noci. Pomáhá také zvyšovat odolnost a imunitu pacienta. Jak na to:
- Připravte si 2 slepičí vejce a 100 g šalotky.
- Pažitku omyjeme, nakrájíme na malé kousky.
- Do mísy rozklepněte vejce a dobře prošlehejte.
- Smažte vejce a pažitku do vaření a vychutnejte si je.
Výše uvedený článek vám pomohl odpovědět, zda můžete jíst slepičí vejce . Konzumace vajec s mírou pomáhá zlepšit odolnost a rychle léčit nemoci. Proto by ji měl pacient při užívání správně zpracovat, v souladu se situací kašle, aby poskytl tělu živiny, zvýšil odolnost a rychle zastavil kašel.