Může dýňová šťáva léčit cukrovku?

Mnoho lidí se ptá, zda dýňová šťáva léčí cukrovku nebo ne? Podle mnoha nedávných výsledků výzkumu má dýňová šťáva nejen vysokou nutriční hodnotu, ale je také dobrým lékem na cukrovku.

Dýně neboli dýně je ovoce, které obsahuje mnoho živin a má přirozenou sladkost. Mnoho lidí se však ptá, může dýňová šťáva léčit  cukrovku ? Prostřednictvím tohoto článku vám aFamilyToday Blog pomůže získat další užitečné informace o dýni.

Nutriční hodnota dýně

Dýně, známá také jako dýně, je známá jako „šampion“ pro obsah železa, bohatého na minerální soli a organické kyseliny. V současné době existuje na světě asi 25 různých druhů dýní. Zejména některé druhy dýně jsou oblíbené ve Vietnamu, jako je tykev dýně, kulatá dýně a tajná dýně, ...

Mnoho studií prokázalo, že dýně obsahuje mnoho vitamínů A, B, C, E, D, PP, ... dobré pro pokožku a mozek, trávicí systém. Zejména dýně obsahuje také hodně vlákniny, přírodní cukr, nízký obsah kalorií. Odborníci na výživu také poukázali na to, že použití dýňového džusu také funguje dobře v kombinaci s léky na  vysoký krevní tlak , obezitu, cukrovku,...

Nejen výše uvedené účinky, dýňová šťáva také pomáhá snižovat vysoký krevní tlak. Spolu s tím je dýně dobrá i na ledviny, u lehkých případů ledvinových kamenů se pacienti mohou vyléčit bez léčby, pokud denně vypijí sklenici dýňové šťávy. Pravidelné používání dýňové šťávy také pomáhá odstraňovat toxiny a udržuje ledviny zdravé. Zejména dýně také pomáhá pročistit játra, napomáhá prokrvení tepen, čímž snižuje riziko infarktu a mrtvice a podporuje trávení, předchází zácpě, ...

Dýně s bohatými živinami je zdraví velmi prospěšná

Může dýňová šťáva léčit cukrovku?

Může dýňová šťáva léčit cukrovku? Pokud tuto otázku podáte nutričnímu specialistovi, odpověď je rozhodně možná. Dýně, pokud se použije správným způsobem, ve správném množství, může do určité míry pomoci při léčbě cukrovky.

Mnoho lidí věří, že dýně obsahuje hodně cukru a škrobu – což jsou „rafinační“ látky pro lidi s cukrovkou. Podle mnoha výsledků výzkumů je však dýně nejen bohatá na živiny, ale také dobrým lékem na cukrovku. 

Zde je několik důvodů, proč jsou dýně a dýňová šťáva pro diabetiky zcela „neškodné“:

Jako první je třeba zmínit  glykemický index potravin (GI index). Tento index se používá k měření množství cukru obsaženého v každé potravině, která způsobuje hladinu cukru v krvi. Některé potraviny s vysokým GI, jako jsou brambory, batáty, rýže atd., jsou potraviny, jejichž příjem musí diabetici omezit. Dýně sice obsahuje hodně škrobu, ale glykemický index dýně je velmi nízký, v každé sklenici dýňového džusu poskytne mnoho vitamínů a minerálů , ale je dosti nízkoenergetický, proto je preferován v jídelníčku. cukrovka.

Zejména dýně podle výzkumů pomáhá obnovit slinivku břišní. Slinivka je hlavním orgánem, který produkuje inzulín, a pokud je produkce inzulínu narušena, riziko cukrovky je vysoké. Vědci prokázali, že pití dýňového džusu bude mít účinek na obnovu buněk ve slinivce, pomůže  zvýšit hladinu inzulínu a podpoří léčbu cukrovky.

Spolu s tím, když jíte nebo pijete dýňový džus, pomůže snížit hladinu cukru v krvi, a tím pomáhá předcházet cukrovce. Mnoho studií také ukazuje, že dýně působí také jako prevence možnosti chronického rozvoje u lidí s cukrovkou. Se všemi výše uvedenými důvody je dýňová šťáva opravdu užitečným lidovým "lékem" pro diabetiky.

Může pití dýňové šťávy léčit cukrovku stále mnoho lidí

Jak vyrobit dýňový džus

Ingredience: obvykle asi 300 gramů dýně, odšťavňovač nebo mixér, kostky ledu by měly být použity pokaždé

• Krok 1: Dýni oloupejte a omyjte, namočte na 10 minut do zředěné slané vody
• Krok 2: Dýni nakrájejte na malé kousky, které snadno vložíte do odšťavňovače nebo mixéru.
• Krok 3: Pomocí odšťavňovače pomalu vypusťte dýni z vody, pokud používáte mixér, musíte přidat trochu vody a rovnoměrně rozdrtit, poté přefiltrovat zbytek, abyste mohli pít.

Odborníci na výživu doporučují, pít dýňový džus každé ráno, do 30 dnů. Ideálně byste si měli vymačkat dýňovou šťávu a celou ji vypít během dne, ne přes noc. I když pijete během dne, dýňová šťáva by měla být také uložena v chladničce. 

Nežádoucí účinky, které je třeba znát při použití dýňové šťávy

Odborníci na výživu také doporučují, že ačkoli jsou zdravotní přínosy dýně skvělé, dýňová šťáva do určité míry léčí cukrovku. Ale tato šťáva přináší i některé vzácné vedlejší účinky. Někteří lidé při konzumaci dýně mohou být alergičtí na některé projevy jako je svědění,  kopřivka , kašel,... Spolu s tím má dýně močopudný účinek. Pokud tedy pijete příliš mnoho dýňového džusu, může to způsobit ztrátu vody a soli v těle. 

Zejména při použití dýně s některými léky, jako je lithium, omezí proces vylučování léku z těla, což vede k mnoha nebezpečným vedlejším účinkům. Spolu s tím má dýně také látky, které mají vliv na snížení krevního tlaku. Lidé s nízkým krevním tlakem, nízkou hladinou cukru v krvi se proto musí vyvarovat pití dýňového džusu příliš mnoho nebo často, aby nesnížili krevní tlak na nebezpečnou úroveň. 

U lidí s poruchami trávení může vysoký obsah vlákniny v dýni snadno způsobit zácpu nebo nadýmání, zažívací potíže, proto je nutné konzumaci dýně omezit. Pokud jde o děti, neměly by jíst a pít hodně dýňového džusu, protože může způsobit nadbytek karotenu.

Dýňový džus je potřeba před použitím správně skladovat

Poznámky k bezpečnému a efektivnímu používání dýně

Některé poznámky při používání dýňové šťávy k léčbě cukrovky pro vás jsou:

• Při nákupu dýně byste měli věnovat pozornost výběru zralé dýně, ne příliš mladé nebo příliš staré. Protože je dýně příliš mladá, snižuje se obsah vlákniny, a pokud je dýně stará, je obsah živin nízký. Proto byste měli zvolit středně zralou dýni, aby měla co nejvyšší množství živin. Pokud byste se měli rozhodnout koupit na renomovaném místě, ujistěte se, že dýně je čistá, bez konzervačních látek, stimulantů nebo růstových látek.
• Všimněte si také, nejezte dýni s cukrem, protože každá sklenice dýňové šťávy obsahuje cukr a přirozenou sladkost. Proto je pro diabetiky nejlepší při užívání dýňového džusu nepřidávat cukr, aby se zabránilo vysoké hladině cukru v krvi.
• Dýně je jen podpůrná potravina, která zlepšuje cukrovku, přispívá k vyhnutí se závažnějším onemocněním nebo způsobuje nebezpečné komplikace. Dýňová šťáva však není účinná při léčbě cukrovky. Takže kromě vědeckého používání dýňové šťávy musíte stále dodržovat lékařskou léčbu a kombinovat ji se zdravým životním stylem.

Takže článek vám pomohl odpovědět na otázku, zda dýňová šťáva může léčit cukrovku  , nebo ne? Pro lidi s cukrovkou je dýně opravdu dobrým jídlem. Dýně pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, takže může pomoci předcházet cukrovce. Navíc dýně také pomáhá předcházet rozvoji chronických onemocnění u lidí, kteří již cukrovku mají.