Menstruační bolesti hlavy a co byste měli vědět

Neobvyklé změny těla během menstruace jsou vždy něčím, co ženy trápí, zejména bolesti hlavy během menstruace. Co je tedy příčinou tohoto jevu, pojďme zjistit prostřednictvím článku níže!

Existuje mnoho typů bolestí hlavy, které souvisí se změnami hormonů estrogenu a progesteronu. Zejména ženy mají často bolesti hlavy během menstruace z mnoha různých důvodů. Pojďme se s aFamilyToday Blogem hned dozvědět, co jsou menstruační bolesti hlavy a co způsobuje menstruační bolesti hlavy prostřednictvím článku níže!

Příčiny bolestí hlavy během menstruace

Nesprávné užívání antikoncepčních pilulek způsobuje bolesti hlavy během menstruace

Zde jsou některé příčiny bolestí hlavy během menstruace, o kterých by si ženy měly být vědomy:

Kvůli nevhodnému užívání antikoncepčních pilulek

Antikoncepční pilulky mohou u některých žen menstruační migrény zhoršit nebo u jiných zlepšit. Používání antikoncepčních pilulek denně a nepřetržitě po dobu 3 týdnů každý měsíc pomáhá udržovat hladinu hormonů na pravidelné úrovni. Při nepravidelném užívání nebo delším neužívání léku však při menstruaci hladina estrogenu prudce klesá a ženu může hodně bolet hlava. Pokud máte během menstruace hormonální migrény, užívání antikoncepční pilulky s nízkým obsahem estrogenu nebo pouze progestinů může snížit účinnost úlevy od bolesti hlavy .

Kvůli perimenopauze

V letech před menopauzou hladina estrogenu u žen často divoce kolísá. Mnoho žen může pociťovat tenzní bolesti hlavy a migrény současně v době menstruace.

Kvůli těhotenství 

Během prvních několika týdnů těhotenství dojde k určitému krvácení, kvůli kterému si mnoho žen myslí, že jde o normální menstruační krev. Během této doby hladina estrogenu rychle stoupá a poté postupně klesá. Právě tato hormonální porucha způsobuje, že ženy často pociťují migrény, které se zlepší nebo zmizí po třetím měsíci těhotenství. 

Pokud bolest hlavy přetrvává, těhotné ženy by neměly lék užívat, protože léky na migrénu mohou poškodit nenarozené dítě. Volně prodejné léky proti bolesti, jako je paracetamol, mohou být bezpečné, ale přesto je dobré se před jejich použitím poradit se svým lékařem.

Mechanismus menstruačních bolestí hlavy

Většina jejich migrén začíná v době jejich menstruace

Menstruační cyklus a související hormonální změny mohou přímo ovlivnit lidi s migrénovými poruchami. Většina jejich migrén začíná v době jejich menstruace (první menstruace).

Při vzniku migrény hrají roli i další reprodukční fáze života. Ve stejné studii jako výše dvě třetiny lidí uvedly, že bolesti hlavy se během těhotenství snížily nebo zmizely .

Některé ženy také pociťují bolesti hlavy uprostřed cyklu, které mohou souviset s ovulací. Ve studii mělo asi 16 % lidí hlavně bolesti hlavy uprostřed cyklu, zatímco polovina měla bolesti hlavy po menstruaci. Na druhou stranu, bolesti hlavy mohou být někdy součástí PMS, doprovázené dalšími nepříjemnými pocity, jako je akné, překrvení prsou a emocionalita.

Tipy na léčbu bolesti hlavy během menstruace bez účinných léků

Dopřejte si dostatek spánku k účinné léčbě menstruačních bolestí hlavy

Několik metod léčby závratí během menstruace bez léků, můžete odkazovat na:

Dostatečně se vyspat

Únava a poruchy spánku jsou spojovány s příčinami migrén nebo tenzní bolesti hlavy u žen během menstruace. Nezapomeňte si tedy upravit čas spánku, abyste se vstávali pohodlně. Pokud vás ráno po probuzení často bolí hlava, měl by pacient jít brzy k lékaři, aby odhalil příčinu a dostal včasnou léčbu.

Snižte hladinu stresu

Stres, který je spojován se spouštěním migrén a bolestí hlavy. Z tohoto důvodu mohou být užitečné techniky zvládání stresu, jako je relaxační terapie a kognitivně behaviorální terapie a biofeedback.

Vyhněte se dlouhodobé expozici za nepříznivého počasí

Změny počasí, horké i studené, mohou vyvolat migrény a tenzní bolesti hlavy . Než budete muset jít ven, měli byste si tedy zkontrolovat předpověď počasí a plánovat. Zároveň je také potřeba být velmi obezřetný při extrémním horku a přímém slunci, protože vyčerpání a dehydratace mohou ženám při menstruaci způsobit i bolesti hlavy.

Nahoře je sdílení blogu aFamilyToday o menstruačních bolestech hlavy a o tom, co byste měli vědět. Doufáme, že vám článek přinesl užitečné informace, které vám pomohou k co nejúčinnější léčbě a prevenci menstruačních bolestí hlavy.