Kardiovaskulární onemocnění a jak jim předcházet

Kardiovaskulární onemocnění mohou způsobit mnoho velmi nebezpečných, až život ohrožujících komplikací. Poznání následujících kardiovaskulárních onemocnění a prevence proto hraje důležitou roli v tom, že vám pomůže získat více znalostí pro včasnou prevenci nebo léčbu.

Kardiovaskulární onemocnění jsou jednou z nebezpečných skupin nemocí, přirovnávaných k „tichému zabijákovi“. Onemocnění přímo ovlivňuje funkci srdce a cév a způsobuje vážné zdravotní problémy. V minulosti byla kardiovaskulární onemocnění běžná u starších lidí, ale nyní se toto onemocnění týká mladších lidí se zvyšující se mírou mladých lidí trpících infarktem myokardu nebo náhlou smrtí. Jak tedy kardiovaskulárním onemocněním předcházet a jak si zajistit vlastní zdraví?

Běžná kardiovaskulární onemocnění

1. Vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak (neboli hypertenze) je chronické onemocnění, při kterém je tlak krve na stěny tepen příliš vysoký. Vysoký krevní tlak velmi zatěžuje srdce (zvyšuje zátěž srdce) a je příčinou mnoha závažných kardiovaskulárních komplikací, jako je mrtvice, srdeční selhání, ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu.

Vysoký krevní tlak je chronické onemocnění, ke kterému dochází, když je krevní tlak na stěnách tepen vyšší než normální. Podle pokynů pro léčbu kardiovaskulárních onemocnění a metod prevence Ministerstva zdravotnictví z roku 2010 je hypertenze definována jako systolický krevní tlak > 140 mmHg a/nebo diastolický krevní tlak >= 90 mmHg.

2. Onemocnění srdeční chlopně

Onemocnění srdečních chlopní nastává, když jedna nebo více srdečních chlopní nepracuje správně a umožňuje krvi proudit jedním směrem. Existují dva běžné typy srdečních chlopní, kterými jsou regurgitace a stenóza.

• Stenóza srdeční chlopně.
• Otevření srdeční chlopně.
• V některých případech se onemocnění chlopní může projevit kombinací stenózy a regurgitace a onemocnění více než jedné srdeční chlopně u stejného pacienta.

Choroba srdečních chlopní patří mezi kardiovaskulární onemocnění a její prevence je poměrně obtížná

3. Ateroskleróza

Ateroskleróza patří mezi kardiovaskulární onemocnění a současná prevence je značně obtížná. Arteriální systém je zodpovědný za transport krve ze srdce, přenáší do těla spoustu kyslíku a živin. V průběhu let se tuky, cholesterol a další látky ukládají na stěnách krevních cév (tzv. aterom), což způsobuje zúžení průsvitu cévy a brání průtoku krve. Říká se tomu ateroskleróza.

Ateroskleróza se může vyskytovat v mnoha cévních systémech, jako jsou: karotidy, koronární cévy, cévy dolních končetin... a způsobuje mnoho souvisejících onemocnění. Několik faktorů může způsobit poškození endotelu krevních cév, jako jsou: Vysoký krevní tlak, vysoké hladiny lipidů v krvi, kouření, vysoká hladina cukru v krvi.

4. Ischemie myokardu

Ischemie myokardu (také známá jako ischemie myokardu) je onemocnění, ke kterému dochází, když je průtok krve do srdce snížen, což způsobuje, že srdce nedostává dostatek kyslíku potřebného pro kontrakci a vypuzení krve. Snížený průtok krve do srdce je důsledkem částečného nebo úplného ucpání větví srdeční tepny (koronární tepny). Ischemie myokardu snižuje čerpací schopnost srdce, což způsobuje poškození srdečního svalu, což v mnoha případech vede k arytmiím a infarktu myokardu. Náhlé ucpání koronární tepny může způsobit infarkt.

Náhlé ucpání koronární tepny může způsobit infarkt

5. Myokarditida

Myokarditida je onemocnění, ke kterému dochází, když srdeční sval ochabuje, není schopen pumpovat dostatek krve, aby zásoboval tělo. Onemocnění se může objevit i u zdravých lidí bez srdečního onemocnění. Onemocnění způsobuje vysokou náhlou smrt, pokud není včas odhaleno a léčeno. Příčinou myokarditidy - jednoho z kardiovaskulárních onemocnění a způsobů prevence je průnik virů napadajících organismus, zejména viru Coxacki, vlivem užívání některých léků nebo vlivem chemických látek, zvýšením hormonů štítné žlázy. .

6. Infarkt myokardu

Infarkt myokardu je nejčastějším kardiovaskulárním onemocněním a prevenci je stále obtížné zabránit. K infarktu myokardu dochází, když dojde k náhlému úplnému nebo částečnému uzávěru jedné z těchto dvou krevních cév nebo obou. Pokud oblast srdečního svalu odumře v důsledku ischemie, pak pumpovací funkce srdce již není tak úplná jako dříve, což způsobuje následky, jako je srdeční selhání, kardiogenní šok, náhlá srdeční smrt atd.

Nejčastější příčinou infarktu myokardu je ateroskleróza. K tomuto stavu dochází, protože aterosklerotický plak se v průběhu času hromadí a připojuje se ke stěnám krevních cév, kompozice zahrnuje cholesterol, vápník, buněčné zbytky.

Infarkt myokardu způsobuje srdeční selhání, kardiogenní šok, náhlou srdeční smrt,...

Příčiny kardiovaskulárních onemocnění a způsoby, jak jim předcházet

Příčinou srdečních potíží mohou být návyky v každodenním životě a koníčky, které si neuvědomujeme, např.: nečinnost, psychický stres, pacient má ve zvyku kouřit nebo nadměrně váha, obezita, dyslipidémie, vysoký krevní tlak příčin kardiovaskulárních onemocnění.

Přestože kardiovaskulární onemocnění a způsoby, jak jim předcházet, jsou nebezpečná onemocnění a mají vysoké riziko úmrtí, všechna mohou být vyšetřena a kontrolována Rizikové faktory a kardiovaskulární onemocnění, zejména u starších lidí, protože kardiovaskulární onemocnění jsou většinou asymptomatická a často se rozvíjejí tiše. Zejména při pozorování neobvyklých příznaků, jako jsou: Dušnost, bolest na hrudi, nervozita, závratě a mdloby, otoky, změny krevního tlaku, bušení srdce atd., je nutné okamžitě vyhledat lékařskou péči. stav, kdy se onemocnění zhorší, způsobí potíže při léčbě nebo pozdní příchod do nemocnice, což způsobí neblahé následky.

Zde je několik životních tipů, které pomohou předcházet a podporovat léčbu kardiovaskulárních onemocnění:

• Řekněte ne tabáku: Studie ukázaly, že kuřáci mají mnohem větší riziko tuberkulózy, rakoviny plic, orofaryngeálního karcinomu, kardiovaskulárních chorob a prevence.nekuřáci.
• Udržování tělesné hmotnosti: Nadváha – obezita je jednou z častých příčin kardiovaskulárních onemocnění. Proto je pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění třeba udržovat přiměřenou tělesnou hmotnost. Tělesnou hmotnost lze udržovat správnou dietou a cvičebním režimem.
• Cvičení s mírou: Vědecký cvičební režim vám pomůže mít vytrvalost a flexibilitu, snížit krevní tlak a cholesterol, čímž přinese zdravé srdce.
• Omezte konzumaci potravin s vysokým obsahem tuku a živočišného tuku: Potraviny obsahující hodně tuku a živočišného tuku způsobují, že tělo zvyšuje cholesterol v těle, což vede k srdečním onemocněním. Nejezte jídla s velkým množstvím másla, tuku, jako jsou smažená jídla...
• Jezte více vlákniny: Vláknina obsažená v zelenině, hlízách a ovoci pomůže snížit tělesný tuk, udržet si zdraví a žít déle.
• Používejte ořechy: Jezte hodně ořechů jako jsou mandle, slunečnicová semínka, dýňová semínka... Dodávají tělu dobré oleje, které jsou zdraví prospěšné.