4 způsoby, jak pomoci svému dítěti překonat noční můry: Zkoušeli jste?
aFamilyToday Health – Pojďme zjistit, proč mají děti noční můry, a naučte se 4 snadné způsoby, jak jim pomoci překonat špatné věci.
Životní změny během těhotenství mohou být hlavní příčinou nočních můr těhotných žen. Sny jsou však jen sny, takže se nebojte, pokud tomu tak je!
Snít každou noc je normální a většina z nás sní, když usneme. Noční můry však mohou způsobit, že těhotné ženy budou mít negativní myšlenky. Proč mají těhotné ženy noční můry? Blog aFamilyToday vám to pomůže naučit se prostřednictvím následujícího sdíleného článku.
Proč mají těhotné ženy noční můry?
Důvody, proč mají těhotné ženy často noční můry
Pro pochopení a interpretaci lidských snů bylo provedeno mnoho výzkumů. Někteří odborníci se domnívají, že obrazy ve vašich snech mohou být výsledkem myšlenek, starostí atd., které prožíváte v reálném životě.
Pro těhotné ženy je těhotenství obdobím mnoha nepokojů, takže není neobvyklé, že těhotné ženy mívají noční můry. Zde je několik důvodů, proč můžete mít během těhotenství noční můry:
Úzkost a stres často způsobují, že těhotné ženy mívají noční můry
Jak se překonat pro těhotné maminky, které často sní o nočních můrách
Opakované noční můry během těhotenství mohou být náhodné nebo způsobené tím, že mozek uvolňuje stresové hormony. Ať už je důvod jakýkoli, řešení, jak zabránit těhotenství nebo nočním můrám, je nesmírně nutné. Když k tomu dojde, těhotné ženy potřebují:
Meditace je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak uvolnit mysl
Těhotné ženy mají často noční můry, jak je ovlivňují?
Pro těhotné maminky
Ve většině případů jsou noční můry přechodné. To je také považováno za řešení emočního uvolnění. Noční můry by měly odeznít do konce třetího trimestru. Místo toho těhotné ženy často sní o porodu. Mnoho rodin se bojí, že noční můry způsobí, že jejich matky budou smutné a negativní. Některé studie ukázaly, že depresivní příznaky se mohou během těhotenství zvýšit, ale těhotné ženy, které mají noční můry, mají kratší porod a méně poporodních depresí.
Pokud však máte noční můry pravidelně, máte vyšší riziko rozvoje preeklampsie. Preeklampsie je stav, kdy neléčený vysoký krevní tlak přechází v eklampsii. Těhotné ženy mohou zažít kóma a křeče v důsledku pokročilé sepse. Mnoho matek má navíc takové negativní zkušenosti během prvního trimestru těhotenství, což zvyšuje riziko předčasného porodu .
Proto je vidět, že časté opakující se noční můry nepříznivě ovlivní zdraví těhotných žen po celou dobu těhotenství. Proto musí být těhotné ženy velmi opatrné.
Těhotné ženy musí být velmi opatrné, pokud se noční můry objevují často
Pro nenarozené miminko
Jak již bylo zmíněno výše, můžete mít během těhotenství noční můry velmi běžné. Důvodem je, že během této doby prochází tělo mnoha změnami jak fyzickými, tak psychickými. To může vést k větším poruchám spánku a budete náchylnější k nočním můrám než obvykle. Tato situace není příliš nebezpečná. To však způsobuje, že těhotné ženy jsou neklidnější a úzkostnější. Těhotné ženy by proto měly držet střídmou dietu, mít klidnou mysl, aby měly bezpečné těhotenství pro matku i dítě.
Období 9 měsíců a 10 dnů těhotenství přináší matce potíže, ale i štěstí. O těhotné ženy je proto potřeba plně pečovat jak fyzicky, tak psychicky. Doufejme, že informace, které aFamilyToday Blog syntetizuje, pomohou matkám odpovědět na otázku, co dělat , když jsou těhotné nebo sní o nočních můrách , které ovlivňují plod. Odstranění stresu a zlepšení kvality spánku matkám pomůže zahnat noční můry a lépe spát.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.