Je nízké menstruační krvácení nebezpečné? Jaké řešení by se mělo najít?

Menstruační nepravidelnosti v důsledku psychických faktorů, stresu, stresu, menopauzy... Toto znamení však může být i příznakem nebezpečných gynekologických onemocnění. Ženy by proto neměly být subjektivní, když vidí méně nepravidelnou menstruaci.

Když je menstruace menší, je nutné rychle zjistit, co je příčinou, aby bylo možné včas přijmout opatření, aby nedošlo k dlouhodobému poškození zdraví. Zde jsou důvody, proč je vaše menstruace méně , než potřebujete vědět.

Co je nízké menstruační krvácení?

Dokážete spočítat počet tamponů použitých k redukci nebo ne?

Normální menstruační cyklus bude probíhat pravidelně každý měsíc, normální menstruace trvá asi 3 až 7 dní se ztrátou krve asi 60-80 ml. Pokud zaznamenáte méně krve než dříve, pouze polovinu nebo třetinu normálního měsíce, pak máte pravděpodobně slabou menstruaci.

Je však obtížné zjistit, kolik krve je každé období. Proto byste se měli spolehnout na počet dní menstruace, abyste byli přesnější. Počet dní menstruace je menší než obvykle, méně než 2 dny, to znamená, že máte menší menstruaci. Navíc si můžete počet tamponů spočítat, pokud se množství tamponů sníží, vaše menstruační krvácení je menší než obvykle.

Příčiny menšího menstruačního krvácení

Existuje několik důvodů, proč můžete mít menší krvácení než obvykle:

• Endokrinní poruchy,  menstruační poruchy  ovlivňují den menstruace, což způsobuje abnormální změny menstruační krve, jako je menší krvácení.
• Menstruace je menší kvůli abnormální výstelce dělohy v důsledku některých onemocnění, jako jsou cervikální myomy, cervicitida...
• Abnormální přírůstek a ztráta hmotnosti v důsledku nerovnováhy hormonálních hladin ve stravě, ovlivňující menstruační cyklus.
• Ženy jsou ve stresu, stres v práci dlouhodobě ovlivňuje i menstruaci.

Stres může způsobit menší menstruační krvácení

• Užívání antikoncepčních pilulek, náplasti antikoncepce a nasazování kroužků také způsobují méně menstruačního krvácení, někdy tmavě červenou menstruační krev, závažnější může vynechávat menstruaci.
• Mimoděložní těhotenství stále trochu krvácí, což způsobuje, že jej mnoho lidí mylně považuje za slabé krvácení. Chcete-li zjistit příčinu krvácení, musíte navštívit lékaře, protože mimoděložní těhotenství je extrémně nebezpečné a ovlivňuje zdraví matky.
• Menstruační krvácení se vyskytuje také v menopauze, takže byste se neměli příliš znepokojovat, pokud jste v perimenopauze a zažijete tento jev.
• Menstruaci navíc méně ovlivňují některá onemocnění štítné žlázy, polycystické vaječníky, cervikální stenóza, jizvy po kyretáži či dilatace dělohy...

Účinky nízkého menstruačního krvácení 

Ať už se u vás objeví menstruační nepravidelnosti, jako je silné nebo slabé krvácení, může to ovlivnit vaše zdraví. Případ nízkého menstruačního krvácení může ovlivnit zdraví následovně:

• Může ovlivnit budoucí reprodukční zdraví, pacientkám hrozí sekundární neplodnost.
• Můžete mít nebezpečná onemocnění, jako je cervicitida, cysty na vaječnících, cervikální myomy ...
• Fyziologické poruchy způsobují, že pacienti snižují touhu po vztazích, obávají se vztahů, zvyšují frigiditu... Tato situace má významný dopad na manželský život a rodinné štěstí.

Při pociťování výše uvedených příznaků by ženy neměly být subjektivní, ale měly by okamžitě navštívit renomovanou gynekologickou ambulanci pro přesnou diagnózu a včasnou léčbu.

Jak zlepšit nízké menstruační krvácení?

K regulaci menstruace mohou ženy použít následující metody k léčbě menstruačních nepravidelností:

Doplňte výživnou stravou

Vyrovnává hormony v těle přidáním základních živin, čímž pomáhá zlepšit stav menšího menstruačního krvácení. Všimněte si následujících potravin, které je třeba použít:

Sójové boby:

Sójové boby podporují produkci ženských pohlavních hormonů v těle, pomáhají vyrovnávat hormony, čímž zlepšují stav menšího menstruačního krvácení.

Sójové boby vyrovnávají hormony a zlepšují menstruační krvácení

Ryba:

Konzumace určitých druhů ryb obsahujících omega-3 a aminokyseliny pomáhá optimalizovat hormony a snižovat hladiny kortizolu, aby se v těle vyrovnal estrogen a testosteron.

Zelená zelenina:

Některé druhy zeleniny jako květák, zelí, špenát, hlávkový salát... mají vliv na udržení rovnováhy hormonů v těle.

Pijte dostatek vody každý den:

Voda hraje pro tělo důležitou roli, jako je vylučování, transport živin a eliminace toxinů. Pití dostatečného množství vody každý den také pomáhá regulovat menstruaci, zvyšuje menstruační krev a zlepšuje menstruační tok.

Některé potraviny by se neměly jíst

Nejezte potraviny obsahující nasycené tuky, jako je smažené kuře, klobásy, instantní nudle... protože stimulují hormony a způsobují poruchy ženských hormonů.

Kromě toho byste neměli používat nápoje obsahující alkohol, plyn, stimulanty, protože naruší hormony, způsobí hormonální nerovnováhu, mohou změnit stav menstruace, zmírnit menstruaci nebo ji narušit chaos.

Zlepšete své zdraví a ducha

Pro zlepšení hormonálních poruch byste měli cvičit každý den. Ve dnech menstruace můžete provádět lehké cvičení pro regulaci objemu krve. Přiměřená doba cvičení na každý den je 20 minut s vhodným cvičením.

Minimalizujte stres a napětí, naopak vždy udržujte pohodlnou, optimistickou lásku k životu, protože je velmi užitečná při stabilizaci hormonů v těle.

Pokud se však váš menstruační cyklus nezlepší, pak je velmi pravděpodobné, že trpíte gynekologickými onemocněními. Abyste se vyhnuli nebezpečným komplikacím, měli byste okamžitě navštívit odborníka pro včasnou diagnostiku a léčbu.