Jaké informace potřebujete vědět o rovnátkách?

Co jíst s rovnátky? Když nosíte rovnátka, musíte omezit používání potravin obsahujících hodně cukru, jako jsou bonbóny, protože se snadno tvoří plak.

Studená rovnátka jsou jednou z metod, která vám pomůže vytvarovat špatně postavené zuby do správné polohy. Co tedy jíst během rovnátek? Jaké potraviny neovlivňují zuby? Blog lékáren aFamilyToday vás zve k nahlédnutí do článku níže, abyste lépe porozuměli tomuto problému!

Co potřebujete vědět při získávání rovnátek

Rovnátka vám pomohou tvarovat zuby a získat krásný úsměv

V současné době jsou na trhu rovnátka metody jako: Kovová rovnátka, keramická rovnátka, automatická rovnátka, průhledná... Každá metoda však bude vhodná pro konfiguraci zubů a potřeby každého člověka. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, než si pořídíte rovnátka:

• Po nasazení rovnátek budou části uvnitř úst snadno podrážděné držáky a dráty. Způsobuje bolest při ortézách v důsledku dopadu závorek.
• Zpočátku, když nejste zvyklí na tahání tětivy, bude vaše čelist znecitlivělá a bolestivá. Tento stav si však postupně zvykne a stane se normálním bez bolesti. Ale jsou také někteří lidé s rovnátky nebudou muset pociťovat bolest a únavu .
• Když dostanete rovnátka, vaše zuby a čelist budou slabší než dříve. A tento problém je zcela normální, protože držáky a dráty, které vám lékař připevní k zubům, slouží k vytažení a nastavení zubů a potřebné polohy.
• Při nošení rovnátek je třeba dbát na ústní hygienu a upravit jídelníček, aby nedošlo k poškození zubů.

Co mám jíst po rovnátkách?

Během rovnátek lze použít měkká zrna

Zde jsou některé potraviny, které můžete použít po rovnátkách:

• Potraviny vyrobené z mléka: Sýr, měkká másla, koláče vyrobené z mléka a sýra, jogurt...
• Potraviny vyrobené z vajec budou v tomto období zubům velmi prospěšné.
• Měli byste používat chléb nebo měkké koláče, protože má dostatek živin a neovlivňuje vaše zuby, měkké potraviny nezpůsobí záněty, bolesti zubů během rovnátek.
• Měkké potraviny, jako jsou cereálie, měkká rýže, celozrnná mouka, obilné nudle atd.
• Musíte jíst měkké a tenké maso, aby nedošlo k ovlivnění závorek, když rovnátka.
• Můžete také jíst měkké ovoce, jako jsou jablka, banány, sapoche nebo smoothie šťávy.
• Také chcete mít možnost používat krémy a mléko.

Co by se nemělo jíst po rovnátkách?

Rovnátka by neměla jíst?

Co jíst s rovnátky? To je otázka, která lidi velmi zajímá a klade si ji. Zde jsou některé potraviny, které byste neměli jíst s rovnátky:

• Měli byste se vyhnout konzumaci žvýkacích a pružných potravin, jako jsou: smažená lepkavá rýže, dlouhý a tvrdý chléb, lepkavé rýžové koláčky atd.
• Omezte konzumaci křupavých jídel, která obsahují hodně oleje, jako jsou: Popcorn, smažená jídla, hranolky atd.
• Tvrdá jídla, jako jsou kosti, chrupavky, cukroví, led atd., byste rozhodně neměli jíst, protože mohou vážně ovlivnit proces tvorby rovnátek.
• Potraviny, které jsou příliš horké nebo příliš studené, musíte také omezit.

Aby se vaše tělo lépe vstřebávalo, musíte k režimu rovnátek doplnit rozumnou a vhodnou výživu. Pokud byste odstranili potraviny, které jsou příliš tvrdé, nepříznivě to ovlivní proces vašich zubů a způsobí otoky dásní . Po jídle byste si měli důkladně vyčistit zuby, abyste předešli pozdějšímu ovlivnění výsledků rovnátek.

Dieta, kterou musíte věnovat pozornost, když rovnátka

Následující diety, které musíte mít na paměti během rovnátek, abyste dosáhli nejlepších výsledků:

Neměli byste jíst tvrdá jídla, protože tvrdá jídla způsobí, že vaše zuby budou tvrdě pracovat, aby toto jídlo rozdrtily a způsobily vám bolest. Použití příliš tvrdého jídla způsobí, že se struktura čelisti posune a utáhne, což ovlivní ovládání stoliček a ovlivnění vašich zubů snadno způsobí přetržení drátu oblouku.

Pro ty, kteří nosí rovnátka, musí být jídlo a žvýkání obzvláště opatrní, protože to bude mnohem obtížnější než obvykle. Lidé s rovnátky musí vždy dbát na svůj jídelníček a vybírat si potraviny, které jsou vhodné a dobré při potížích s dutinou ústní. Měli byste dodržovat pomalou a důkladnou žvýkací dietu. Po jídle si musíte vyčistit zuby podle pokynů svého zubního lékaře, abyste zajistili nejlepší ústní hygienu, abyste se vyhnuli zápachu z úst .

Blog aFamilyToday se s vámi podělil o problém rovnátek, co jíst ? prostřednictvím výše uvedeného příspěvku. S naším sdílením jste jistě pochopili, jaké potraviny by se při nošení rovnátek neměly používat, protože přímo ovlivní pozdější výsledky rovnátek. Děkujeme za váš zájem o informace, které jsme sdíleli na webových stránkách blogu aFamilyToday Blog.