Jak správně rehydratovat při průjmu?

Když má pacient průjem, pacient bude mít časté stolice, tělo rychle ztratí vodu a elektrolyty. Proto je rehydratace při průjmu velmi nezbytná věc, aby se tělo vyhnulo dehydrataci.

Průjem je velmi časté onemocnění u dětí i dospělých a často se vyskytuje v létě kvůli nehygienickým podmínkám. Rehydratace při správném průjmu je způsob, jak pomoci tělu rychle nahradit ztracenou vodu a elektrolyty. Tímto způsobem se tělo dokáže zotavit a rychle získat zpět zdraví a kondici.

Jaká nemoc je průjem?

Průjem je abnormální pohyb střev s řídkou stolicí a 3 nebo vícekrát denně. Pokud není průjem včas léčen a kontrolován, může být nebezpečný a dokonce smrtelný. Současný průjem může celosvětově způsobit 1 z 9 dětských úmrtí. Průjem je podle studie a přehledu amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí druhou nejčastější příčinou úmrtí u dětí do 5 let.

Voda hraje roli transportu živin a regulace tělesné teploty

K určení, zda průjem je či není, je nutné po počtu stolic za den vzít v úvahu některé další faktory. Při stolici dochází ke změně konzistence a tuhosti stolice a ve stolici je tekutina. Stolice s hlenem nebo krví a také barva stolice. Dokonce i náhlé zvýšení pohybu střev…

Příznaky dehydratace

Voda hraje velmi důležitou roli při transportu živin, regulaci tělesné teploty, odstraňování odpadů, mazání kloubů a cirkulaci krve. Proto naše tělo potřebuje vodu, každá tkáň, buňka a orgán v těle nemohou být bez vody. Tělo tedy nebude schopno zajistit výše uvedené funkce, pokud je tělo dehydratované. Děti, starší lidé a lidé s určitými zdravotními problémy, jako je onemocnění ledvin a cukrovka, jsou náchylní k dehydrataci.

Když je tělo dehydratované, objeví se příznaky jako sucho v ústech, suchá kůže, zvýšená žízeň, časté močení, závratě, bolesti hlavy, únava...

 Čím tmavší je barva moči, když močíme, tím je tělo dehydratovanější. Když močíme, čím světlejší je barva vody, tím více vody máme. Tmavá barva moči však není vždy způsobena nedostatkem vody. Je možné, že tmavá barva moči může být způsobena jinými příčinami, jako je nemoc, užívání drog nebo strava...

Když je tělo dehydratované, je nutné okamžitě rehydratovat elektrolyty, aby bylo zajištěno správné fungování těla. Elektrolyty jsou velmi důležité pro udržení osmolarity draslíku, fosfátu, iontů a hořčíku, což jsou důležité složky intracelulární tekutiny. Nepostradatelné složky plazmy jako ionty, sodík, chlór. Pokud necháme ztrátu vody a elektrolytů pokračovat delší dobu, tělo upadne do stavu vyčerpání, pokud je závažnější, je velmi nebezpečné, že může nastat smrt. Proto je nutné při průjmu rehydratovat, abychom si zajistili zdraví a rychle se zotavili z nemoci.

Jak rehydratovat při průjmu?

Mít průjem mnohokrát denně způsobí, že naše tělo rychle ztratí vodu a elektrolyty. Jak rehydratovat? Měli byste sledovat příznaky dehydratace těla, abyste věděli, jak malý nebo závažný nedostatek vody je, abyste mohli včas přijmout opatření.

Rehydratace při průjmu správně

Když je tělo mírně dehydratované, můžeme se rychle a snadno zcela rehydratovat. Potřebujeme jen hodně pít filtrovanou vodu a přidávat více vodou ředěných potravin... Pokud dítě stále kojí, kojte více. Po každé řídké stolici můžete také rehydratovat roztokem oresolu.

Dávkování pro kompenzaci oresolu je následující: Pokud je méně než 10 kg, 60-120 ml, nad 10 kg nebo více od 120-240 ml. Každé 4 hodiny lze přidat 50-100 ml/kg tělesné hmotnosti oresolu.

Pokud průjem způsobuje, že tělo ztrácí hodně vody ve středně těžké až těžké formě, měli byste co nejdříve jít do nemocnice. Pouze lékař může přesně posoudit vaši dehydrataci a doporučit nejvhodnější léčebný plán. Protože dehydratace je středně závažná a závažná, nemůžeme ji brát na lehkou váhu, protože je velmi nebezpečná. 

V případě těžké dehydratace, kterou nelze užívat perorálně, lékař předepíše intravenózní tekutiny. Běžně používanými roztoky pro tento případ jsou Ringer laktát a roztok obsahující 0,9 % NaCl, 5 % Glukóza v poměru 1/2:1.

Po období rehydratace lékař znovu vyhodnotí stav dehydratace. Podle stupně dehydratace pacienta je možné přidat další nebo pokud je pacient schopen pít sám, přejde na rehydrataci roztokem oresol; 100 ml/kg/4 hodiny.

Jak se vyhnout dehydrataci při průjmu?

Když máte průjem, tělo ztratí vodu velmi rychle v závislosti na závažnosti onemocnění. Rychlá dehydratace, pokud není rychle rehydratována, povede k mnoha nepředvídatelným následkům. Jak se vyhnout dehydrataci při průjmu?

Při rehydrataci pijte pomalu, doušek po doušku

Velký význam má prevence dehydratace při průjmu. Během průjmu je třeba rehydratovat vodnatými tekutinami a snažit se průjem co nejrychleji zastavit. 

První akcí rehydratace je vypít vodu, ale nepijte ji celou najednou, měla by se provádět pomalu a v rozdělených dávkách. Každých 10 minut byste měli doplnit vodu a měli byste pít teplou vodu, ne studenou.

Doplnitelné tekutiny, jako je voda, kokosová voda, neslazené ovocné šťávy, polévky nebo sportovní nápoje, mají vysoký obsah elektrolytů.

Po řídké stolici používejte rehydratační roztok oresol v preventivní dávce cca 5-10 ml/kg tělesné hmotnosti.

Nemělo by to být příliš přísné, můžete jíst kaše vhodné pro lidi s průjmem, kaše, které by neměly být mastné jako kaše z mrkvové sekané, kaše z kuřecích hub, kaše z květin... doplňte vodu a živiny.

Pokud nejsou nové příznaky průjmu závažné, průjem není hlen a krev, můžete použít některé volně prodejné léky na průjem, jako je subsalicylát, diosmectit bismut loperamid ...

Jedna věc, kterou je třeba poznamenat, je, že léky proti průjmu by se neměly podávat dětem. Nebo pokud jsou kromě průjmu i jiná onemocnění, je nejlepší vyhledat lékaře pro vhodnou léčbu.

Pokud je stolice černá, červená, silné bolesti břicha...měli byste jít hned k lékaři, tak neotálejte, aby pro vás lékař měl tu správnou léčbu.