Jak správně používat infračervenou světelnou terapii doma?

Terapeutická infračervená světla pravděpodobně nejsou pro mnoho lidí příliš podivná, zejména pro ty, kteří mají příznaky bolesti zad, bolesti, artritidy a zranění. Víte však, jak správně infraterapii používat? Pojďme to zjistit přímo tady.

Terapeutické infračervené lampy lze používat doma, ale jejich nesprávné použití může vést k mnoha nevyčíslitelným důsledkům pro zdraví a bezpečnost pacienta.zranění, zejména úrazy  při domácím  sportu .

Co je infračervená terapie? 

Infračervené záření je elektrické záření o vlnové délce asi 700 nm - 1400 nm a delší než viditelné světlo pouhým okem. To je důvod, proč nevidíme infračervené záření. Kromě infračervených světel mohou běžné svítící předměty vyzařovat i relativní množství infračerveného světla, které nevidíte. 

Terapeutické infračervené lampy jsou lampy navržené tak, aby vyzařovaly infračervené paprsky o vlnových délkách od 700nm do 1400nm v kombinaci s červeným světlem za účelem pomoci uživatelům pozorovat rozsah osvětlení infračervenými paprsky. jednodušší a tím jednodušší a lepší nastavení projekce na ošetřovanou oblast přesný. 

Terapeutické infračervené lampy se používají v mnoha případech traumatu

Infračervené lampy mají mnoho typů s mnoha různými kapacitami a způsoby použití. S typem infračervené terapeutické lampy má obvykle kapacitu 250W, vhodná pro mnoho oblastí těla, bezpečnější a přesto dosahuje dobrého léčebného efektu. 

Největší efekt, který infračervené světlo přináší, je prohřívací účinek na kůži a pohybový aparát, pomáhá zvýšit krevní oběh, uvolnit svaly, uvolnit a účinně zmírňovat bolesti. 

V jakých případech lze infračervenou světelnou terapii použít doma? 

Indikace pro použití infračervených lamp 

Terapeutické infračervené lampy lze používat doma, ale ne ve všech případech nebo zdravotních potížích lze tuto metodu použít. Mezi osoby, které jsou indikovány k použití terapie infračerveným světlem, patří: 

  • Lidé, kteří chtějí snížit bolesti těla , zmírnit bolesti svalů.
  • Posiluje lepší krevní oběh.
  • Bojuje s chronickými záněty.
  • Teplý.

Kontraindikace použití infračervených lamp 

Pokud chcete používat infračervenou světelnou terapii doma bezpečně a efektivně, musíte se kromě správného používání také seznámit s indikacemi a kontraindikacemi pro použití této metody, abyste se vyhnuli neblahým následkům. Zde jsou některé kontraindikace pro použití infračervené světelné terapie doma: 

  • Nepoužívejte infračervená světla v oblastech, kde je pokožka bez pulsu nebo ztrácí citlivost, protože to může vést k popálení kůže , popálení kůže, ..., které si při obvyklém pocitu horka ani nevšimnete.
  • Lidé, kteří trpí některými kožními chorobami, jako je atopická dermatitida, rozžhavená nebo krvácející dermatitida, mají otevřené rány, by rozhodně neměli doma používat infračervenou terapii.
  • Terapeutické infračervené lampy jsou také kontraindikovány pro použití na nejcitlivějších oblastech pokožky, jako jsou genitálie nebo oči. Pokud potřebujete svítit světlem do oblasti poblíž této oblasti pokožky, musíte být velmi opatrní, zakrýt ji a pravidelně ji sledovat, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům.

Při používání nenechte infračervené světlo svítit do očí

Nejlepší způsob, jak používat infračervenou světelnou terapii doma 

Správné použití terapie infračerveným světlem přináší spoustu výhod a také rychlý a bezpečný efekt, mnohem bezpečnější než použití nesprávným způsobem, na nesprávném místě. Chcete-li to udělat správně, postupujte podle níže uvedených kroků pro použití infračervených světel:

  • Přizpůsobte směr žárovky ošetřovanému místu, nejlépe je světlo nasměrovat pod úhlem, aby se infračervené paprsky mohly nejlépe zaměřit na ošetřovaný bod, aniž by ovlivňovaly okolní pokožku.
  • Ujistěte se, že vzdálenost od žárovky ke kůži je asi 50 cm - 70 cm je vhodná. Pokud je vám větší horko, než snesete, můžete upravit světlo dále od pokožky tak, aby vyhovovalo vašim potřebám a účelům.
  • Vhodná doba pro každé sezení infračervené terapie je od 20 do 30 minut, neměla by být ponechána déle, aby nedošlo k poškození pokožky, což by způsobilo pálení, nepříjemné zarudnutí. Můžete provést 1-2 krát v závislosti na potřebě terapie.
  • Měli byste pravidelně kontrolovat a ujistit se, že pokožka pod lampou je bezpečná, není příliš horká, pálící, bolestivá, pálící, suchá, ...
  • Důležité jsou také pocity a reakce vašeho těla. Je třeba věnovat pozornost těmto bodům a poznamenat si pro příště, abyste měli lepší, efektivnější a bezpečnější způsob použití infračervené terapie doma. 

Pozor při promítání infračervených světel doma 

Infračervené paprsky lze použít k terapii nebo úlevě od bolesti, ale je potřeba je používat správně a ve správné frekvenci, aby nepoškodily kůži nebo jiné orgány v těle. Pokud používáte nebo budete používat infračervenou terapii doma, neměli byste ignorovat následující důležité poznámky: 

  • Před použitím zkontrolujte bezpečnost lampy, zejména zda je základna lampy stabilní, zda není problém s vodičem, zda není přerušený obvod, zkrat atd.
  • Měli byste se rozhodnout koupit a používat infračervené terapeutické lampy s ochrannými sítěmi, aby bylo použití bezpečnější, nebo v domácnostech s malými dětmi, aby se předešlo zbytečným situacím.
  • Při zapnutém infračerveném světle rozhodně nenechte stříkat vodu do lampy.
  • Pokud pokožka po ozáření vykazuje známky pálení, bolesti nebo zarudnutí, zejména při prvních expozicích, měli byste zacházet podle lékařských pokynů, přiložit chladivý obklad a dostavit se k ošetření do nejbližšího zdravotnického zařízení.včasná první pomoc.
  • Pokud máte po použití infračervené lampy příznaky únavy, závratě, měli byste si odpočinout a postupně si na infračervenou světelnou terapii zvyknout. 

Jak správně používat infračervenou světelnou terapii doma?

Když se objeví známky pálení, měli byste přiložit chladný obklad a jít do nejbližšího zdravotnického zařízení

Doufejme, že výše uvedené informace o terapii infračerveným světlem pomohly čtenářům lépe porozumět této metodě terapie, svalové relaxaci, úlevě od bolesti, díky čemuž ji lze bezpečně používat a přivést ji k životu. Kromě toho, když chcete používat infračervená světla, měli byste se poradit s kvalifikovaným lékařem, nepoužívejte jej bez konzultace s odborníkem. 


Jak správně používat infračervenou světelnou terapii doma?

Jak správně používat infračervenou světelnou terapii doma?

Terapeutická infračervená světla pravděpodobně nejsou pro mnoho lidí příliš podivná, zejména pro ty, kteří mají příznaky bolesti zad, bolesti, artritidy a zranění. Víte však, jak správně infraterapii používat? Pojďme to zjistit přímo tady.

Co je negativní test, co je pozitivní test?

Co je negativní test, co je pozitivní test?

Když obdržíte výsledky testu, obvykle uvidíte linii negativních a pozitivních výsledků. Co je tedy negativní? Co je to pozitivita? Co představuje výše uvedený termín? Pojďme to zjistit přímo tady.

Kdo je anesteziolog a jaká je role v péči o pacienta?

Kdo je anesteziolog a jaká je role v péči o pacienta?

Anesteziologové dnes hrají nejen důležitou roli při operacích, ale také poskytují paliativní a další pooperační zdravotní péči. Pojďme se tedy v tomto článku dozvědět více o roli anesteziologa!

Co je to hydratace? Co je buněčná hydratace?

Co je to hydratace? Co je buněčná hydratace?

Co je to hydratace? Hydratace je proces přidávání molekul vody k organickým sloučeninám. Pití dostatečného množství vody usnadní více hydratačních reakcí.

Pokyny pro dechová cvičení pro kontrolu plic pro co nejpřesnější výsledky

Pokyny pro dechová cvičení pro kontrolu plic pro co nejpřesnější výsledky

V dýchacím systému jsou plíce považovány za nejdůležitější orgán, takže zdraví plic je pro mnoho lidí také hlavním zájmem, zvláště v době, kdy na plíce vždy čeká mnoho virů. Jak provést kontrolu zadržení dechu na plicích níže, vám pomůže rychle zjistit váš zdravotní stav.

Polytyreóza a co potřebujete vědět

Polytyreóza a co potřebujete vědět

Polytyreóza, také známá jako multinodulární struma, je stav, kdy je štítná žláza větší než normálně, což může, ale nemusí být nadměrně aktivní. Toto onemocnění ovlivní každodenní život a estetiku pacienta, pokud není řádně léčeno.

Trombóza portální žíly: Časté hepatobiliární onemocnění

Trombóza portální žíly: Časté hepatobiliární onemocnění

Trombóza portální žíly má mnoho příčin, často souvisejících s hepatobiliárními chorobami. Pokud jim porozumíte, pomůže vám to nejlépe koordinovat s lékařem léčbu a prevenci onemocnění.

Co je EQ? Vše, co potřebujete vědět o EQ

Co je EQ? Vše, co potřebujete vědět o EQ

Moderní a rozvinutá společnost, lidé jsou příliš obeznámeni s pojmy o EQ. Studie ukázaly, že jde o důležitý index ne menší než IQ. Stále více škol a firem zavádí EQ testy pro kontrolu vstupu studentů – studentů a zaměstnanců, což dokazuje důležitost tohoto ukazatele v životě.

Měření EEG a co potřebujete vědět

Měření EEG a co potřebujete vědět

Elektroencefalogram (EEG) je jednou z nejdůležitějších a nejoblíbenějších diagnostických metod v oblasti mozku – neurologie. Následující článek vám pomůže lépe porozumět EEG, abyste již nebyli zmateni, když váš lékař provádí pouze toto vyšetření.

Odpověď: Co je to rychlost glomerulární filtrace? Jak vypočítat rychlost glomerulární filtrace?

Odpověď: Co je to rychlost glomerulární filtrace? Jak vypočítat rychlost glomerulární filtrace?

Rychlost glomerulární filtrace je hodnota, která se široce používá v diagnostice onemocnění ledvin a ke kontrole zdraví ledvin. Chcete-li přesněji vypočítat rychlost glomerulární filtrace a identifikovat stav pomocí shromážděných dat, neignorujte níže uvedené informace.

T-lymfocyty a věci, které jste nevěděli

T-lymfocyty a věci, které jste nevěděli

T lymfocyty jsou zcela speciální buňky v těle a dělí se na 3 hlavní typy. Každý typ T lymfocytů má jinou funkci. Pojďme tento typ buněk prozkoumat v následujícím článku.

Odhalení nejrychlejšího účinného způsobu vyléčení plísně nehtů s citronem

Odhalení nejrychlejšího účinného způsobu vyléčení plísně nehtů s citronem

Kvůli plísni nehtů ztrácíte sebevědomí a bolest? Pak byste neměli ignorovat, jak léčit plíseň nehtů citronem níže, tato lidová metoda používá přírodní složky, ale účinek je velmi dobrý.

Jak dlouho vydrží porcelánové dýhy? Kdy vyměnit?

Jak dlouho vydrží porcelánové dýhy? Kdy vyměnit?

Porcelánové fazety jsou dnes jedním z nejoblíbenějších kosmetických stomatologických zákroků. Zejména to, jak dlouho lze uchovávat porcelánové korunky, je předmětem zájmu mnoha lidí.

Co jsou infekční onemocnění skupiny A?

Co jsou infekční onemocnění skupiny A?

Infekční onemocnění jsou klasifikována podle mnoha různých kritérií, z nichž nejvýznamnější je skupina infekčních onemocnění - první skupina v seznamu klasifikace infekčních onemocnění.

Jaký druh léčby plísně nehtů je dobrý?

Jaký druh léčby plísně nehtů je dobrý?

Plíseň nehtů je stav, který nikdo nechce. Tento stav je však stále častější a způsobuje bolest a ztrátu důvěry pacientů. Existuje tedy nějaká dobrá, rychlá a bezpečná léčba plísně nehtů?

Kolik druhů kožních parazitů existuje?

Kolik druhů kožních parazitů existuje?

Kožní paraziti jsou skupinou běžných dermatologických onemocnění a způsobují kožní infekce u lidí. Nebezpečnější je, že tito parazité mohou také způsobit trvalé poškození kůže, pokud se s nimi nezachází včas.

Co je to mobilní žebrové pole? Jak tuto situaci řešit?

Co je to mobilní žebrové pole? Jak tuto situaci řešit?

Mobilní žeberní deska je velmi vážné poranění hrudní stěny, které vyžaduje urgentní lékařskou operaci. Pokud se neléčí rychle, výrazně to ovlivní oběh a dýchání pacienta.

Co dělat, když úzkost přetrvává? Zjistěte to hned, abyste to zjistili!

Co dělat, když úzkost přetrvává? Zjistěte to hned, abyste to zjistili!

Neklid je smyslová část, která představuje stav psychické zátěže. Co byste tedy měli dělat, když nervozita přetrvává? To se dozvíme přímo v následujícím článku!

Esenciální olej z mandarinky a věci, které potřebujete vědět před použitím

Esenciální olej z mandarinky a věci, které potřebujete vědět před použitím

Esenciální olej z mandarinky je esenciální olej běžně používaný v péči o zdraví a krásu. V tomto článku se dozvíme o použití a použití esenciálního oleje z mandarinky!

Pojďme prozkoumat, co je anatomická metoda?

Pojďme prozkoumat, co je anatomická metoda?

Anatomie je důležitým předmětem v oboru souvisejícím s lékařstvím nebo je samostatným oborem, zkoumaným a vyvíjeným s určitými požadavky a standardy. Chcete-li se dozvědět více o tom, co je anatomie, přečtěte si článek níže.

Je ústní voda k léčbě bolesti v krku tak účinná, jak se říká?

Je ústní voda k léčbě bolesti v krku tak účinná, jak se říká?

V současné době lze běžná onemocnění jako je faryngitida, angína, kašel... lokálně léčit výplachy krku k léčbě bolestí v krku. Protože se však jedná o novou léčebnou metodu, mnoho lidí si stále klade otázku, zda je ústní voda na bolest v krku účinná?

Odpověď: Je faryngitida nakažlivá?

Odpověď: Je faryngitida nakažlivá?

Je faryngitida nakažlivá? Granulomatózní faryngitida je onemocnění způsobené virem nebo bakterií, které je vysoce nakažlivé. Jaké jsou tedy cesty přenosu nemocí, kterých se musíte obávat?

Mohou diabetici pít C šumivý? Poznámky k pití C šumivé

Mohou diabetici pít C šumivý? Poznámky k pití C šumivé

Šumivé přípravky C jsou jedním ze známých způsobů, jak doplnit vitamín C, aby pomohl zlepšit odolnost a pomohl v boji proti řadě nemocí. Jak je to tedy s lidmi s cukrovkou? Mnoho pacientů se ptá: „Může cukrovka pít C šumivý?“. Chcete-li odpovědět na tuto otázku, připojte se k blogu aFamilyToday a přečtěte si článek níže.

Neškodí užívání antipyretik během těhotenství?

Neškodí užívání antipyretik během těhotenství?

Horečka během těhotenství je varovným příznakem abnormálního zdravotního stavu, který by těhotné ženy měly pečlivě sledovat a přijmout vhodná opatření, aby nezpůsobily budoucí události.Horečka během těhotenství bez konkrétních pokynů může také způsobit některé nežádoucí účinky, kterých by si těhotné ženy měly být vědomy.

Mohou těhotné ženy jíst sezamová semínka? Výhody a poznámky při používání

Mohou těhotné ženy jíst sezamová semínka? Výhody a poznámky při používání

Někteří lidé si myslí, že těhotné ženy jíst černý sezam během těhotenství není dobré, protože to ovlivní plod. Ve skutečnosti je účinek černého sezamu na těhotné ženy velmi žádoucí, protože poskytuje mnoho nutričních hodnot pro zdraví. Je tedy bezpečné jíst sezam během těhotenství? Jaké jsou výhody a rizika?

Řekněte si, jak dnes účinně léčit bolest v krku

Řekněte si, jak dnes účinně léčit bolest v krku

Faryngitida je velmi častá respirační infekce v každém věku s charakteristickými příznaky, jako je bolest, pálení, suchost a svědění v krku. Jak tedy účinně léčit bolest v krku, pojďme se odkázat!

Jaké jsou účinky malokluze? Jak malokluze ovlivňuje obličej?

Jaké jsou účinky malokluze? Jak malokluze ovlivňuje obličej?

Nesprávné postavení skusu je jedním z častých problémů, který ovlivňuje nejen estetiku obličeje, ale také ovlivňuje funkci žvýkání a zvyšuje riziko onemocnění zubů. Jaké jsou tedy účinky malokluze? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Efektivní a oblíbené způsoby léčby otitis externa

Efektivní a oblíbené způsoby léčby otitis externa

Nejúčinnější a nejoblíbenější způsoby léčby otitis externa. Otitis externa je ušní, nosní a krční onemocnění, které je zcela běžné v každém věku. Ačkoli je považováno za jednoduché onemocnění, pokud neexistuje správná léčba zánětu vnějšího ucha, může být život ohrožující.

Jak dlouho odezní otitis externa?

Jak dlouho odezní otitis externa?

Někteří lidé si myslí, že otitis externa může vymizet sama od sebe, ale ve skutečnosti, pokud tomu nevěnujeme pozornost a víme, jak ji léčit, jde o chronické a nebezpečné onemocnění. Jak dlouho tedy trvá, než zánět ucha odezní?

Co je to chirurgická rinoplastika? Je chirurgická rinoplastika bezpečná?

Co je to chirurgická rinoplastika? Je chirurgická rinoplastika bezpečná?

Máte nízký, plochý nos, který nevypadá půvabně? Chcete změnit svůj obličej, abyste měli nový vzhled sebevědomější? Stále se však ptáte, jakou metodu rinoplastiky zvolit. V současné době je chirurgická rinoplastika oblíbená mnoha lidmi, protože výsledkem jsou vysoké nosní dírky, velmi přirozené a dlouhodobé. Co je to vlastně chirurgická rinoplastika? Jaké jsou mimořádné výhody?