Jak rehabilitovat po zlomenině pánve?

Zlomenina pánve, i když není běžným stavem, je extrémně nebezpečná a snadno vede ke komplikacím. Aby se pacientka vrátila k běžné činnosti, jsou nesmírně důležitá rehabilitační cvičení zlomenin pánve.

Pánev je houbovitá kostní hmota, která podpírá celou horní část těla. Aby bylo zajištěno jejich správné fungování, je důležité po úrazu cvičit rehabilitaci. Pojďme se tedy dozvědět o metodách rehabilitace zlomenin pánve s blogem aFamilyToday v článku níže!

Přehled zlomenin pánve 

Zlomenina pánve je stav, při kterém je v důsledku traumatu zlomena pánev, acetabulum nebo stydká kost. Mechanismy zlomeniny pánve zahrnují: zlomeninu v předozadním směru, v bočním směru a pád shora. Většina poranění pánve je způsobena autonehodami nebo pády z výšky. 

Pacienti se zlomeninami pánve budou pociťovat bolest v kyčli a zádech. V závislosti na závažnosti může osoba ztratit schopnost chodit. Kromě toho existují urogenitální nebo porodnické a gynekologické léze, jako jsou: perineální nebo inguinální hematom, hematurie, anurie, vaginální krvácení, vaginální krvácení, poranění střev nebo konečníku, krvácení z konečníku, zánět pobřišnice, slabost končetin nebo ztráta citlivosti, stejně jako dolní končetiny. reflexy končetin, inkontinence moči atd.

Léčba zlomenin pánve zahrnuje následující opatření: První pomoc a imobilizace k úlevě od bolesti a zabránění posunutí způsobujícímu zranění. Poté lze ke korekci vykloubené pánve zvolit chirurgickou léčbu nebo konzervativní léčbu.

Doba zotavení nemoci je rychlá nebo pomalá v závislosti na rozsahu, lokalizaci zlomeniny, věku a zdravotním stavu pacienta. Obvykle u lehkých a nekrotických zlomenin je doba rekonvalescence delší než 6 měsíců. U těžkých zlomenin může být doba rekonvalescence delší.

Zlomenina pánve je poranění pánve 

Metody rehabilitace zlomenin pánve

Hlavní principy rehabilitace a léčebného procesu

Zásady rehabilitace: Začněte včas, abyste předešli komplikacím souvisejícím s plícemi, zvýšili krevní oběh, udrželi svalovou sílu a zachovali zbytkový rozsah pohybu kloubů. Obnovte původní pohybovou funkci těla.

Zásady léčby: První pomoc k úlevě od bolesti, zamezení posunu způsobujícího další poškození, chirurgická nebo nechirurgická léčba ke korekci vykloubené struktury pánve.

Rehabilitační metoda

Během imobility:

• Cvičte dýchání, abyste předešli komplikacím souvisejícím s plícemi, pomocí bráničních dechových cvičení, segmentového dýchání a také v kombinaci s technikami dechové rehabilitace, jako jsou vibrační klapky, posturální drenáž atd.
• Cvičení pro pohyb v oblasti chodidla a kotníku pro zvýšení krevního oběhu v poraněné oblasti.
• Procvičte svaly hráze, kvadricepsy, kvadricepsy a adduktory stehenních svalů.
• Cvičte pohyby, které jsou proti zbytku těla: břišní svaly, paže, zádové svaly.

Dechová cvičení pomáhají omezit plicní komplikace zlomenin pánve 

Po období nehybnosti

• V závislosti na stavu může pacient cvičit sezení, stání a chůzi.
• Cvičte postupně se zvyšující fyzioterapeutická cvičení.
• Cvičte cviky podle kloubního rozsahu pohybu.
• V závislosti na tělesném stavu nechte pacienta provádět aktivní cvičení s podporou, odporový trénink pro zvýšení síly.
• Cvičte pomalou chůzi s berlemi, pak postupně zvyšujte a přejděte na nepotřebování berlí.
• Aplikace metod fyzikální terapie, jako je tepelná terapie, stimulátor hojení kostí, lék proti bolesti atd.

Některé další léčebné metody

• Protizánětlivé léky, analgetika, léky proti srážení krve.
• Při infekcích používejte antibiotika.
• Použijte jiné způsoby posilování.

Sledování a sledování

Po rehabilitaci a léčbě mohou stále nastat komplikace v oblasti pánve a močových, urogenitálních a trávicích orgánů kolem břicha. Pokud je pacient propuštěn z nemocnice, měl by se po 3 měsících podrobit kontrolnímu vyšetření nebo by měl jít do nemocnice na vyšetření okamžitě, když uvidí jakékoli abnormální příznaky. 

Po zlomenině pánve je nutné pravidelně docházet na kontroly, aby se předešlo komplikacím 

Poznámky při péči o pacienty se zlomeninami pánve

Vylepšené doplňky výživy

Aby se zabránilo opětovnému zlomenině, je nutné aplikovat vědeckou dietu, která pomůže udržet hustotu kostí. Zejména vitamín D a vápník jsou dva nejdůležitější minerály pro vývoj kostní tkáně. Pracují v tandemu na budování kostní tkáně a také na zvýšení hustoty kostí.

Mléčné výrobky obsahující hodně vápníku jako čerstvé mléko, jogurt, sýr, fazole, vejce atd. jsou mimořádně dobré pro zdraví. Pokud jde o vitamín D, kromě doplňování prostřednictvím potravin včetně tučných ryb, jako je tuňák, sleď, makrela, houby, vejce, mléko,... může být také syntetizován přímo kůží, a proto byste se měli pravidelně vyhřívat na slunci, abyste doplnili potřebné množství vitamínu D.

Potraviny bohaté na vápník a vitamín D jsou dobré pro obnovu kostí 

Správné cvičení k prevenci osteoporózy

Osteoporóza nastává, když je hustota kostí nižší než normální, takže zlomeniny pánve jsou vážnější. Aby se tomuto stavu zabránilo, pacienti potřebují kombinovat cvičení s cvičením, které zatěžuje stehenní kost. To způsobí, že tělo reaguje a vytváří více kostí. 

Předcházení pádům

Během rehabilitačního procesu zlomenin pánve je nesmírně důležité předcházet pádům:

• Ujistěte se, že se nemocná osoba při chůzi po schodech drží zábradlí nebo zdi.
• Ujistěte se, že je v domě dostatek světla, aby pacient jasně viděl překážky, které mohou způsobit uklouznutí a nehodu.
• Vyvarujte se pádu předmětů, jako jsou hračky nebo nářadí na podlahu, nábytek atd.
• Podlahu udržujte vždy chladnou, suchou, zvláště na zahradě nebo na toaletě, ... a tím minimalizujete riziko uklouznutí.

Je třeba dávat pozor, aby nedošlo k pádu po zotavení ze zlomeniny pánve 

Výše jsou uvedeny účinné způsoby obnovení funkce zlomeniny pánve, které pacienti potřebují znát. Správné cvičení pomůže vyhnout se později nebezpečným komplikacím a opakovaným zlomeninám.