Jak pročistit tělo bezpečnou a účinnou slanou vodou

Mnoho lidí věří, že slaná voda má schopnost čistit střeva, pomáhá detoxikovat a léčit chronickou zácpu. Očista těla slanou vodou však přináší dobré výsledky pouze při správném použití. Následující článek vám pomůže dozvědět se o této problematice více, pojďme to hned zjistit!

Slaná voda vám nejen pomůže vyčistit střeva, ale má také schopnost uvolnit zadržovanou vodu, detoxikovat toxiny, zlepšit trávení. Ne každý však bude pro tuto metodu vhodný. Následující článek vám pomůže dozvědět se více o účincích slané vody na tělo a také o tom, jak pročistit tělo bezpečnou a účinnou slanou vodou a o problémech, které je třeba si uvědomit. Pojďme to zjistit hned teď!

Využití slané vody pro tělo

Večerní jídlo může způsobit, že jídlo zůstane ve střevech a rozklad jídla vytvoří příznivé podmínky pro fermentaci bakterií, které produkují škodlivé toxiny. V této době vypití sklenice zředěné slané vody každé ráno pomůže vyčistit střeva a zároveň posílí imunitní systém a zlepší infekci. 

Využití slané vody pro tělo

Ve složení slané vody zahrnuje teplou vodu a mořskou sůl (bez jódu). V čistých mořích byste měli volit mořskou sůl, protože tato sůl nebyla rafinována ani bělena, takže si stále uchovává dobré minerály. Způsob očisty těla slanou vodou pomáhá nejen projímadlům, očista těla slanou vodou také pomáhá čistit dutinu ústní, odstraňovat bakterie a odpuzovat zápach z úst . 

Jak vyrobit slanou vodu na čištění střev

Chcete-li použít účinný způsob, jak očistit tělo slanou vodou, můžete se podívat na způsob výroby slané vody podle níže uvedeného receptu a vypít ji na lačný žaludek, abyste pročistili střeva: 

• Rozpusťte asi 2 čajové lžičky nejodizované mořské soli (jako je růžová himalájská sůl) v jednom litru (asi 4 šálcích) teplé vody. Pro zvýraznění chuti a snazší pití můžete do růžové slané vody přidat trochu citronové šťávy. 
• Poté pomalu pijte a poté si lehněte na pravý bok asi 30 minut. To pomůže slané vodě projít tenkým střevem a zvýší schopnost účinně střeva čistit. 

Kromě pití zředěné slané vody, jak je uvedeno výše, můžete aplikovat i metodu očisty těla slanou vodou v poměru 5 gramů mořské soli rozpuštěné se 2 litry teplé vody. Poté rozdělte a každé ráno vypijte 250 ml. Použití slané vody k pročištění těla se obvykle aplikuje každý večer po jídle po dobu několika hodin. 

Jak vyrobit slanou vodu na čištění střev

Předpokládá se, že slaná voda má schopnost pomoci tlustému střevu při odstraňování toxinů z těla. Měli byste si však uvědomit, že pro větší účinnost je vhodné očistit tělo slanou vodou nalačno. 

Problémy, na které je třeba upozornit při čištění těla slanou vodou

I když způsob čištění těla slanou vodou přináší mnoho výhod, pro jistotu byste si před pitím slané vody k detoxikaci měli všimnout několika věcí:

• Můžete mít zvýšené riziko vysokého krevního tlaku, křečí, nadýmání a dehydratace.
• Používání slané vody k čištění může způsobit přetížení množství sodíku v těle.
• Pití slané vody nalačno vám způsobí nevolnost a zvracení.
• Můžete zaznamenat nerovnováhu elektrolytů v důsledku ztráty sodíku a tekutin ve vašem těle.

Nerovnováha elektrolytů ve vašem těle může vést k některým doprovodným příznakům, jako jsou svalové křeče, zmatenost, únava, křeče nebo problémy s krevním tlakem a nepravidelným srdečním tepem. Většina lidí po použití slané vody k pročištění těla zažije velké množství defekace, ale někteří ne. 

Kromě toho by lidé se srdečními problémy , cukrovkou, ledvinovými problémy, vysokým krevním tlakem nebo častými gastrointestinálními problémy, jako jsou vředy nebo zánětlivá onemocnění střev, neměli používat očistu těla slanou vodou. Ačkoli vědcům není jasné, zda slaná voda poškozuje střevní mikrobiom, může změnit rovnováhu mikrobiomu. Váš střevní mikrobiom bude zahrnovat dobré a špatné bakterie, které žijí ve vašem střevě.

Problémy, na které je třeba upozornit při čištění těla slanou vodou

Podle výzkumu v Microbial Ecology in Health and Disease může nezdravý střevní mikrobiom zvýšit riziko střevních poruch. Potraviny obsahující probiotika byste proto měli používat asi několik dní po vypití slané vody, aby se obnovila rovnováha bakteriální flóry.

Navrhněte nějaké další způsoby pročištění těla

Pokud zjistíte, že čištění slanou vodou může být problematické, existuje několik dalších způsobů, jak můžete své tělo očistit, jako je použití ovocných šťáv, detoxikačních čajů a laxativ. Tyto metody však mají stále určité nevýhody, mohou způsobit urgentní pohyby střev a pro některé subjekty mohou být dokonce nebezpečné. 

Nejlepším způsobem, jak očistit střeva a detoxikovat své tělo, je stále podporovat přirozené detoxikační orgány vašeho těla, jako jsou játra a ledviny. K rychlé detoxikaci jater a ledvin můžete přispět tím, že budete pít hodně vody, jíst zdravou stravu a užívat léky na předpis nebo volně prodejné léky předepsané vaším lékařem. Zároveň se doporučuje udržovat si zdravou váhu, kontrolovat krevní tlak a pravidelně cvičit, omezit pití alkoholu a také vystavování se škodlivým chemikáliím.

Výše je několik sdílení o tom, jak očistit tělo bezpečnou a účinnou slanou vodou. Doufám, že vám pomůže získat další užitečné informace a vědět, jak je správně používat, abyste se vyhnuli zdravotním rizikům!