Jak postupovat a poznamenat při léčbě chřipky zázvorem

Léčba chřipky zázvorem je lidový lék, který předává mnoho lidí. Podívejte se, jak postupovat a zaznamenat při léčbě chřipky zázvorem, abyste dosáhli nejlepšího účinku.

Chřipka je běžné onemocnění, které postihuje lidi všech věkových kategorií. V minulosti lidé stále šířili lék na chřipku se zázvorem. To je považováno za jednoduchý a účinný domácí lék na nachlazení a chřipku. Může jen pár plátků zázvoru skutečně rychle zlepšit příznaky chřipky? Zde je návod, jak postupovat, stejně jako si všimnout při léčbě chřipky zázvorem, které byste měli vědět!

Jaký účinek má zázvor při léčbě nachlazení a chřipky?

Zázvor (vědecký název je Zingiber officinale) je rostlina pěstovaná především v Asii nebo tropických oblastech. Obvykle je nejpoužívanější částí kořen (také známý jako kořen zázvoru). Kořen zázvoru je považován za teplou, kořeněnou, aromatickou bylinu. Je také typickým kořením v naší kuchyni.

Chuť a vůně zázvoru je způsobena přírodními oleji, z nichž je nejdůležitější gingerol. Gingerol je vysoce biologicky dostupná sloučenina v zázvoru. Tato látka má silnou antioxidační aktivitu, snižuje bolest, otoky a také dobře působí proti zánětům. Od pradávna se tedy ze zázvoru vyráběl prostředek na podporu trávení, snížení nevolnosti, plynatosti a zažívacích potíží. Zároveň také pomáhá stimulovat chuť k jídlu, účinně zmírňuje nachlazení a chřipku.

Zázvor je účinný při snižování příznaků při léčbě nachlazení a chřipky

Ve skutečnosti několik studií prokázalo účinnost kořene zázvoru při snižování nevolnosti během těhotenství nebo po operaci. Zázvor také pomáhá snižovat příznaky osteoartrózy v raných stádiích, zmírňuje migrény , zvyšuje krevní tlak, snižuje riziko rakoviny a předchází komplikacím diabetu, ...

Jak účinně léčit chřipku se zázvorem doma

1. Pijte zázvorový čaj

Jedná se o rychlý a účinný způsob léčby nachlazení a chřipky pomocí zázvoru. Vypití sklenice horkého zázvorového čaje (můžete přidat med) pomáhá uklidnit hrdlo a rychle zmírnit ucpaný nos.

Jak na to je takto jednoduché: Vezmete čerstvý kořen zázvoru, seškrábnete vnější slupku a poté ji nakrájíte na tenké plátky. Poté vložte nakrájený zázvor do sklenice s teplou vodou a počkejte 5 minut. Pokračujte v přidávání lžičky medu a dobře promíchejte a vychutnejte si. Pokud nemáte doma čerstvý zázvor, můžete jej nahradit 250 mg až 1 g sušeného zázvoru.

2. Pijte zázvorový čaj z citronové trávy

Kromě zázvoru má také citronová tráva velmi dobré protizánětlivé vlastnosti, podporuje léčbu chřipky, nachlazení , kašle v domácím prostředí. Mnoho lidí proto při léčbě nachlazení a chřipky kombinuje citronovou trávu se zázvorem

Jak na to je velmi jednoduché: Stačí vzít vnější skořápku a vložit citronovou trávu do vroucí vody, zakrýt poklicí a vypnout oheň. Nechte citronovou trávu 3-4 minuty vyluhovat a poté přidejte med, abyste si ji mohli vychutnat.

Pijte zázvorový čaj z citronové trávy - Jak účinně léčit chřipku zázvorem doma

3. Zázvorový čaj z citronové trávy

Kromě kombinace s citronovou trávou můžete zázvor a citron kombinovat i v domácí léčbě nachlazení a chřipky. Citron má účinek na vyhánění hlenů, takže v kombinaci se zázvorem bude mít účinek při léčbě nachlazení a chřipky. Navíc vitamín C obsažený v citronech také velmi dobře pomáhá zvyšovat odolnost organismu. Můžete to udělat tak, že uvaříte obyčejnou konvici na zázvorový čaj, přidáte mírné množství citronové šťávy a můžete pít.

4. Zázvorová léčba nachlazení a chřipky: Jezte zázvorovou kaši

Obvykle při nachlazení doplníme tekutiny pitím velkého množství vody nebo konzumací tekutých a snadno stravitelných potravin. Proto je zázvorová kaše rozumnou volbou při léčbě nachlazení. 

Zázvorovou kaši připravíte: Promytím rýže, vařením kaše. Když je kaše uvařená, nakrájejte pár plátků čerstvého zázvoru a vložte ho. Nezapomeňte přidat trochu jarní cibulky a perilly pro zvýšení efektu chladu! Jedná se o šetrný a snadno stravitelný pokrm, má snadno stravitelný účinek, zvyšuje chuťové buňky a účinně léčí nachlazení a chřipku, které byste měli vyzkoušet!

Léčte nachlazení a chřipku konzumací zázvorové kaše

Zároveň můžete také kombinovat masáž se zázvorovým olejem nebo při napařování je velmi dobrým prostředkem k úlevě nachlazení také vložení zázvoru do hrnce s napařující se vodou.

Poznámky při léčbě chřipky zázvorem, které byste měli vědět

• Zázvor je pálivá kořeněná bylina, při nadměrném užívání může v těle vyvolat horkost.
• Při použití zázvoru k vnější aplikaci na pokožku omezte aplikaci velkého množství zázvoru na jedno místo, aby nedošlo k podráždění pokožky.
• Těhotné ženy by neměly používat příliš mnoho zázvoru
• Zázvor může způsobit pálení žáhy, podráždění úst nebo průjem (i když je to docela vzácné)
• Použití příliš velkého množství zázvoru může ovlivnit srážlivost krve. Pokud tedy užíváte antikoagulancium warfarin , buďte velmi opatrní a před použitím zázvoru se poraďte se svým lékařem.
• Léčba chřipky pomocí zázvoru je obvykle účinná pouze u mírných, nově vzniklých případů. Zároveň tato metoda závisí také na umístění každého člověka, což dává různé výsledky.

Zázvor je totiž levná a doma snadno sehnatelná bylinka. Stále můžete odkazovat na to, jak používat zázvor k léčbě nachlazení a chřipky. Pokud však chřipkový stav přetrvává bez známek zlepšení, měli byste navštívit svého lékaře, aby včas zahájil léčbu.

Doufejme, že výše uvedený článek vám pomohl vědět, jak to udělat, stejně jako poznámky při léčbě chřipky pomocí zázvoru, čímž dosáhnete nejlepšího účinku!