Jak léčit opuchlé oči ledem jednoduché a účinné

Jak léčit oteklé oči ledem vám pomůže snížit otoky očí, navíc je to snadné a ušetříte spoustu peněz.

Chladivé kameny jsou nám až příliš známé, zvláště v horkých letních dnech. Led má nejen chladivý účinek, ale stává se také blízkým „přítelem“ žen v oblasti krásy. Jak ošetřit oční váčky ledem  pomůže vašim očím obnovit mladistvé rysy na vaší tváři. Pojďme to společně zjistit!

Příčiny očních váčků

V dnešní době se fenomén otoků pod očima neobjevuje pouze u starších lidí, ale narůstá i u mladých lidí. Níže jsou uvedeny hlavní příčiny očních vaků .

• Stárnutí u starších osob: Oteklé oči mohou být varováním, že tělo stárne. Svaly a vazy s věkem ochabují, což způsobuje prověšení kůže pod očima. Hromadění tuku pod očima způsobuje, že vypadají nafouklé. Tyto hrbolky se mohou zvýraznit, když je majitel ve stresu nebo nemocný.
• Dědičnost: Pokud je otok dědičný. Někteří lidé mají otoky bez ohledu na věk, protože to mají v genech. Pokud se otoky vyskytují v rodině, můžete se s otoky setkat i v mladém věku.
• Alergická onemocnění: Alergie je také jednou z příčin otoků. Vystavení některým alergenům může způsobit podráždění očí. To může být také doprovázeno podrážděním, otokem a svěděním. Když jsou lidé svědění, lidé si často otírají oči, což vede k otokům.
• Hormonální změny: Když tělo změní hormony , objeví se otoky. Hormonální změny vedou k zadržování vody pod očima, a tím ke zvýšení otoků. To je běžné u těhotných a menstruujících žen. Pokud je otoky genetické, mohou je zhoršit hormonální změny.
• Problémy se spánkem: Nedostatek spánku může způsobit otoky a tmavé kruhy pod očima, takže budete vypadat slabí a unavení. Někteří lidé mohou také pociťovat tmavé kruhy pod očima z přílišného spánku. Změna špatných spánkových návyků je tedy také způsob, jak se zbavit otoků a tmavých kruhů pod očima.
• Příliš mnoho soli a alkoholu: Konzumace potravin s vysokým obsahem soli může také vést k otokům, protože sůl má tendenci zadržovat vodu. U alkoholu je situace trochu jiná, ale následky jsou stejné, nadměrné pití může organismus dehydratovat a tkáně pod očima křehnou a kašovitý.

Problémy se spánkem jsou jednou z příčin otoků

Jak zacházet s očními váčky s ledem

Led se často používá k uhašení žízně, pročištění těla a detoxikaci, aby se vaše pokožka stala hladší a jasnější. Opuchlé oči se tvoří kvůli špatnému prokrvení, takže používání studené vody má velký vliv na rozšíření cév a podporu krevního oběhu, což může snížit otoky kůže pod víčky.

Jak léčit oteklé oči ledem je poměrně jednoduchá metoda, kterou lze snadno provést doma. Led se často používá k uhašení žízně a pročištění těla, odstranění toxinů a napomáhá tomu, aby vaše pokožka byla bílá a hladká.

dělá:

• Zabalte kostky ledu do hadříku a jemně je přiložte na oči (dávejte pozor, abyste se nedostali do přímého kontaktu s očima).
• Nechte působit 5 minut a poté několikrát protřete, abyste modřinu rychle odstranili. Nenechávejte však kostky ledu na kůži příliš dlouho a pro dosažení nejlepších výsledků to dělejte denně.

Jak léčit oteklé oči ledem vám pomůže snížit otoky očí

Jak masírovat pro snížení otoků

Kromě léčby otoků pomocí ledu byste ji měli také kombinovat s masážními cvičeními pro zvýšení účinnosti. Tyto cviky jsou velmi jednoduché, snadno proveditelné a napomáhají krevnímu oběhu.

Masážní cvičení ke snížení otoků

Pomocí konečků prostředních a malíčků masírujte jemnými kroužky ve směru a proti směru hodinových ručiček asi 10″. Jakmile budete hotovi, položte si na oči horký ručník asi na 3-5 minut. Pokud jej budete používat pravidelně, uvidíte viditelné výsledky.

Masážní cvičení na horních a dolních víčkách

Jemně masírujte oblast spodního víčka dvěma prsty po dobu asi 10-15 minut. Nezapomeňte si před masáží důkladně umýt ruce, abyste zajistili hygienu očí.

Koncentrovaná masáž na víčka nebo kolem očí

Pomocí prsteníčku jemně hlaďte od hlavy ke koutku oka. Dále masírujte pokožku kolem očí konečky 2 prostředních a prsteníkových prstů. Dělejte to asi 10 minut. Když to uděláte, nechte svou mysl relaxovat a být v klidu.

Masáž pomáhá účinně redukovat otoky

Režim péče k prevenci otoků

Opuchlé oči jsou běžné u žen středního věku, takže není snadné je úplně léčit. Vytvořte si plán péče, abyste zabránili otokům:

• Když se ráno probudíte, masírujte si oči.
• Masku aplikujte 2-3x týdně.
• Upravte jídelníček o zelenou zeleninu a potraviny bohaté na vitamíny A a C.
• Denně hydratujte oční okolí.
• Odstraňte oční make-up správně a jemně.
• Nezůstávejte dlouho vzhůru, spěte 8 hodin/den, při spánku byste měli ležet na zádech, rovná záda.

Výše jsou sdílení blogu aFamilyToday o tom, jak jednoduše a efektivně léčit otoky ledem. Doufám, že vám tento článek pomůže vybrat nejúčinnější způsob léčby otoků.