Jak léčit nespavost po operaci, kterou byste měli vědět

Nespavost po operaci má mnoho nepříznivých dopadů na zdraví a snižuje kvalitu života pacientů. Pojďme okamžitě zjistit, jak léčit nespavost po operaci prostřednictvím našeho článku níže.

Nespavost po operaci je dnes pro mnoho lidí zcela běžná. Tento jev však není příliš závažný, ale způsobuje únavu a ovlivňuje kvalitu života pacientů. Pojďme se dozvědět v následujícím článku Pharmacy Blog aFamilyToday, abychom věděli, jak léčit nespavost po operaci!

Co způsobuje, že po operaci ztrácíte spánek?

Příčiny nespavosti po operaci

Hlavní příčiny nespavosti u pacientů po operaci jsou následující:

Účinky anestetik a anestetik

Během operace způsobuje použití anestetik nebo anestetik pacienta ospalost, což snižuje bolest. Současně působí i anestetické léky na omezení pohybu, aby byla operace dokončena rychleji. Po odeznění anestezie se však u některých pacientů objevují nežádoucí účinky, které způsobují nespavost.

Nespavost v důsledku zneužívání drog po operaci

Některým pacientům po operaci jsou často předepisována sedativa k úlevě od bolesti po operaci, když anestetikum odezní. Některé velké operace však způsobují, že pacienti sami zvyšují dávku těchto léků. Při náhlém vysazení léku se pacient často stává závislým a bez anestetika těžko spí.

Kvůli úzkosti a stresu

Při operaci má většina nemocí závažnější příznaky, díky čemuž je pacient vždy ve stavu, kdy o nemoci přemýšlí a dlouho se znepokojuje. Všechny myšlenky a obavy se neustále objevují v pacientově mysli, což způsobuje, že se nervově zhroutí a nemůže spát.

Nemůžete po operaci spát?

Účinky nespavosti po operaci

Chirurgie je proces s mnoha potenciálními nebezpečími pro tělo pacienta, jako je ztráta krve, hormonální změny, pokud musí být orgán nahrazen nebo odstraněn. Kromě toho je používání anestetik a anestetik také příčinou mnoha zdravotních účinků.

Normálně se tělo po 3 až 4 dnech po operaci zotavilo, ale pacienti potřebují k úplnému zotavení alespoň 6 týdnů. Proto nedostatek spánku výrazně ovlivní tento proces obnovy. 

Mezi 23:00 a 4:00 je doba, kdy se mícha regeneruje krev. Proto neschopnost v tuto chvíli spát bude narušovat tento proces regenerace krve, takže tělo nebude plně obnovovat krev ztracenou během operace.

Kromě toho nedostatek spánku také způsobuje, že proces odstraňování odpadu v játrech a ledvinách funguje špatně. To je důvod, proč stačí zůstat v noci vzhůru 1-2 dny, abyste viděli mnohem více tmavé pleti a akné. Tato situace bude vážnější u lidí, kteří jsou po operaci ve špatném zdravotním stavu.

Při nespavosti v noci mají pacienti po operaci často následující den tendenci hodně spát, což způsobuje nespavost znovu v noci. Vše se bude opakovat v cyklu, který změní život pacienta. Pacientův duch, když nemá dostatek spánku, je vždy ve stavu únavy, závratí, nesoustředěnosti, letargie a špatného výkonu.

Jak léčit nespavost po operaci

Nejúčinnější způsob léčby nespavosti po operaci

Pro zlepšení nespavosti po operaci není příliš obtížné, pacienti by si měli uvědomit některé z níže uvedených způsobů, jak tuto situaci překonat.

Cvičení zlepšuje spánek

Mnoho lidí po operaci se často obává, že intenzivní cvičení může ovlivnit řez. Často proto zůstávají jen na jednom místě, ale není to tak úplně pravda. Měli byste zvolit vhodné jemné cvičení, které se nebude obávat dostavování se výše uvedených účinků a pomůže efektivně zlepšit spánek.

Správný doplněk výživy

Lidé po operaci se často mnoha věcí zdrží, protože se obávají, že po řezu zůstane jizva. To, zda řez zanechá jizvu nebo ne, sice podle lékařů často závisí na lokalizaci, ale i tak může pacient výše uvedené potraviny normálně jíst. 

Udržujte dobrou náladu

Po operaci se nemoc víceméně zlepšila i v těžkých případech. Snažte se tedy vždy zůstat pozitivní. Po operaci mohou pacienti číst knihy, poslouchat uklidňující hudbu a dýchat čerstvý vzduch, což pomůže snížit stres a zlepšit spánek.

Výše jsou naše sdílení o tom, jak léčit nespavost po operaci, které byste měli vědět. Doufejme, že vám článek přinesl užitečné informace, které vám pomohou zlepšit spánek po určité době léčby.