Jak dlouho žijí dárci ledvin? Jak si udržet zdraví, když zbyde jedna ledvina?

Ledviny jsou duální vnitřní orgány, symetrické přes páteř v pase. Obě ledviny pracují v souladu s mnoha důležitými tělesnými funkcemi. Pokud je ledvina darována, zůstává v těle pouze jedna ledvina. Jak dlouho tedy žijí dárci ledvin? Tyto informace prozradí blog aFamilyToday v článku níže.

Ledviny jsou zodpovědné za filtrování krve a odstraňování škodlivých látek z těla močí. Nicméně, mnoho lidí se diví, že zdravý život ledvin? Jak dlouho žijí dárci ledvin? Pojďme společně najít odpověď.

Co je příčinou ledvin?

Většina lidí se rodí se dvěma ledvinami ve tvaru hrášku, velikosti pěsti a jsou umístěny symetricky po obou stranách bederní páteře. Ze subjektivních nebo objektivních důvodů má mnoho lidí pouze jednu ledvinu:

• Vrozené pouze s jednou ledvinou: Tento stav je také známý jako stárnutí ledvin. Existují však také lidé, kteří mají hypoplazii ledvin, což znamená, že se narodili se dvěma ledvinami, ale pouze jedna je schopna fungovat. Tento případ je často objeven během rentgenu, ultrazvuku, může být také kvůli operaci pro nesouvisející onemocnění. 
• Musí být odstraněny během léčby: U některých onemocnění nebo poranění, jako je rozdrcená ledvina, rakovina, infekce... je pacient nucen ledvinu vyjmout, aby si zachoval život.
• Darování někomu, kdo potřebuje transplantaci ledvin: Mnoho lidí se rozhodlo darovat své ledviny lidem s těžkým selháním ledvin, kteří potřebují transplantaci.

Jak dlouho žijí dárci ledvin?

Otázky typu jak dlouho může žít dárce ledviny, může žít ledvina... zajímají mnoho lidí a chtějí najít správnou odpověď.

Jak dlouho žije dárce ledviny, to je otázka, která zajímá mnoho lidí

Podle studií a průzkumů, které dokazují, že většina lidí má jen jednu ledvinu, že ledviny normálně fungují, zajišťují tělu životní funkce, mají stále zdravý život, aktivity a schopnost pracovat, zcela normální pohyb. Pokud nejsou žádné jiné nemoci, může dárce ledviny stále žít stejně normálně jako člověk se dvěma ledvinami.

Ve skutečnosti existuje mnoho lidí, kteří darovali ledvinu jinému člověku a stále žijí zdravě. Protože ledvina je velmi pružný a přizpůsobivý orgán. Lidé, kteří darovali jednu ledvinu, zaznamenají zvýšení aktivity druhé až o 70 % přibližně po 2 týdnech od darování ledviny. Při dlouhodobém sledování lze zvýšit funkční aktivitu zbývající ledviny na 75–85 %.

Jak si udržet zdraví, když zbývá jen jedna ledvina

Pokud zůstane pouze jedna ledvina, tělo bude stále fungovat normálně. Protože ledviny mohou stále vykonávat nezbytné funkce, jako je filtrování krve, odstraňování toxinů..., aby tělo zůstalo zdravé. Lidé po darování ledvin však musí dbát i na zdravotní péči a změnu životního stylu.

Zvyšte pohyb, cvičení

Lidé, kteří darovali ledviny, stále potřebují pravidelně cvičit, zvyšovat pružnost těla, mít silný imunitní systém, který tělo chrání, zvyšuje metabolickou aktivitu a udržuje si odpovídající BMI . Protože lidé s nadváhou a obezitou zvýší tlak na ledviny, což ovlivní funkci ledvin. Proto pravidelné cvičení pomůže kontrolovat tělesné ukazatele, zejména váhu, která je důležitá.

Lidé s pouze jednou ledvinou by se však měli vyhýbat intenzivní činnosti, která postihuje ledviny. Proto není vhodné volit sporty, které jsou silné a náchylné ke zranění, jako je volejbal, fotbal, bojová umění atd. Měli byste věnovat čas mírným a pomalým sportům, jako je plavání, jóga, jízda na kole …

Vybírejte jemné cvičení pro lidi, kteří někdy darovali ledvinu

Dieta je dobrá pro ledviny 

Pokud máte jen jednu ledvinu, která je stále zdravá a dobře fungující, není podle nutričního specialisty potřeba dieta příliš přísná. Je však třeba poznamenat:

• Omezte bílkoviny ve svých denních jídlech. Podle lékařů by každý den neměl sníst více než 0,8g bílkovin/kg tělesné hmotnosti.
• Do pokrmů nepoužívejte příliš mnoho soli, množství soli by nemělo přesáhnout 2-4g. Pokud budete jíst hodně soli, způsobí to v těle zvýšené zadržování vody, zvýšení osmotického tlaku ledvinových cév, čímž zatížíte ledviny.
• Nepoužívejte hotové potraviny.
• Nejezte příliš pálivé a kořeněné koření, jako je pepř, chilli ... 
• Omezte látky jako alkohol, tabák atd. 
• Nejezte potraviny obsahující hodně fosforu, draslíku, jako jsou játra, arašídy, banány, sušené ovoce, čokoláda... 
• Vybírejte vždy čerstvé a čisté potraviny, zvyšte příjem zelené zeleniny a čerstvého ovoce.
• Přidejte dostatečné množství 2 - 2,5 litru vody denně.

Kontrolujte krevní tlak 

Regulace krevního tlaku je důležitou funkcí ledvin. Lidé s pouze jednou ledvinou mají vyšší riziko vysokého krevního tlaku než běžná populace. Zvýšený krevní tlak nepříznivě ovlivňuje funkci ledvin, což může poškodit mikrocévy v ledvinách a poškodit glomeruly. Proto je nutné přijmout opatření k udržení a kontrole krevního tlaku na stabilní úrovni.

Sledujte hladinu cukru v krvi

Lidé s cukrovkou nebo s vysokým rizikem vysoké hladiny cukru v krvi jsou ohroženi poškozením ledvin. Pokud buňky v těle neabsorbují všechen cukr z krve, musí ledviny více pracovat na filtraci krve. Tento dlouhodobý stav bude životu nebezpečný, zvláště těm, kteří mají jednu ledvinu.

Kontrola krevního cukru je velmi důležitá

Pokud však dokážete kontrolovat a sledovat hladinu cukru v krvi, snížíte riziko poškození ledvin. Kromě cvičení a suplementace rozumnými látkami je proto potřeba pravidelně docházet na zdravotní prohlídky, aby se omezilo nebo zabránilo poškození ledvin.

Udržujte stabilní váhu

Hmotnost je faktor, o který lidé s pouze jednou ledvinou nestojí. To je velmi důležitý faktor pro lidi s jednou ledvinou. Pokud má tělo nadváhu, obezita zvýší tlak na ledviny, což způsobí, že ledviny nebudou fungovat efektivně. Proto je nutné udržovat váhu na stabilní úrovni kontrolou jídelníčku a pravidelným cvičením.

Pravidelná zdravotní kontrola

Odborníci doporučují, aby lidé s pouze jednou ledvinou měli pravidelné zdravotní prohlídky (každých 6 měsíců). Výsledkem je, že dárci ledvin mohou kontrolovat své celkové zdraví i funkci ledvin pomocí testů proteinurie, hodnocení rychlosti glomerulární filtrace a dalších souvisejících testů.

Pokud na svém těle uvidíte nějaké abnormální příznaky, měli byste okamžitě jít do zdravotnického zařízení nebo nemocnice pro včasné vyšetření, diagnostiku a léčbu.

Výše jsou uvedeny odpovědi na otázku, jak dlouho může dárce ledviny žít a jak si udržet zdraví, když má jednu ledvinu. Doufám, že vám tento článek poskytne mnoho užitečných informací. Sledujte blog aFamilyToday a získejte informace o zdraví!