Jak dlouho trvá užívání pupalkového oleje?

Pupalkový olej má vynikající účinky při duševní relaxaci, péči o pleť,... Čím více jej však používáte, tím vyšší je účinek. Při předávkování budou zákazníci čelit nebezpečným komplikacím. Jak dlouho tedy trvá užívání pupalkového oleje?

Esenciální olej z heřmánku se získává z květů prvosenky a je široce používán v aromaterapii a péči o pleť. Tento esenciální olej má uklidňující bylinnou vůni a má uklidňující účinek na mysl. Pokud však  pupalkový olej používáte nadměrně, povede to k nebezpečným komplikacím. Jako chytrý spotřebitel tedy musíte vědět, na jak dlouho přestat užívat pupalkový olej. Všechny tyto informace budou sdíleny v článku níže.

Jaké jsou využití pupalkového oleje?

Pupalka je rostlina původem z Ameriky. Pupalkový olej obsahuje kyselinu gama-linolenovou (GLA). GLA je esenciální omega-6 mastná kyselina s protizánětlivými, antioxidačními a bolestmi tišícími vlastnostmi. Pupalkový olej se běžně používá k léčbě premenstruačního syndromu (PMS), menopauzy, artritidy, vysokého cholesterolu, akné a mnoha dalších stavů.

Zde jsou zdravotní přínosy pupalkového oleje:

Zlepšit zdraví pokožky

Studie ukázaly, že GLA v pupalkovém oleji může výrazně zlepšit vlhkost pokožky, drsnost, pevnost a pružnost. Pomáhá také při léčbě některých kožních onemocnění. Hydratační a protizánětlivé vlastnosti tohoto oleje mohou pomoci v boji proti akné a ekzému, ale klinické studie ukázaly smíšené výsledky.

Snížení premenstruačního syndromu

Studie ukázaly, že pupalkový olej může pomoci zmírnit příznaky PMS , jako jsou zažívací problémy, podrážděnost, deprese, bolesti zad, únava a citlivost prsou. Bylo prokázáno, že pupalkový olej pomáhá snižovat návaly horka, včetně závažnosti, frekvence a trvání návalů horka u žen v menopauze .

Úleva od bolesti nervů

Nervové bolesti spojené s cukrovkou se léčí pupalkovým olejem, když jsou konvenční léčby neúčinné nebo nevhodné. Klinické studie prokázaly příznivé účinky a výsledky ukázaly, že užívání pupalkového oleje po dobu 6-12 měsíců může snížit příznaky poškození nervů způsobené cukrovkou.

Podpora při léčbě osteoporózy

Starší lidé s osteoporózou mohou používat pupalkový olej spolu s rybím olejem a vápníkem. Tato kombinace může pomoci snížit ztrátu kostní hmoty a zvýšit hustotu kostí. K určení role pupalkového oleje v léčbě osteoporózy je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Dospělí užívají pupalkový olej pokaždé 1 kapsli

Jak dlouho trvá užívání pupalkového oleje?

Přestože je pupalkový olej široce používán, stále mnoho lidí neví, jak dlouho trvá přestat užívat pupalkový olej. V klinických studiích byl olej z prvosenky typicky používán orálně v dávkách v rozmezí od 1 do 8 g/den u dospělých a 2 až 4 g/den u dětí. Doba ošetření pupalkovým olejem je obvykle asi 3-12 měsíců.

Máte-li zájem o používání pupalkového oleje pro zdravotní účely, je nejlepší se poradit se svým lékařem nebo zkušeným lékařem. Váš lékař vám poskytne podrobné pokyny a informace o tom, jak používat pupalkový olej bezpečně a účinně.

V současné době neexistuje žádný předpis, jak dlouho přestat užívat pupalkový olej, ale spotřebitelé mohou v každém případě uvést konkrétní čas pití takto:

• Snižuje akné: V závislosti na produktu na trhu, ale studie ukazují, že používání 3krát denně po dobu 8 týdnů se ukázalo jako účinné při odstraňování akné.
• Zlepšuje ekzém: Ve studiích užívání 1 až 4 kapslí pupalkového oleje dvakrát denně (po dobu 12 týdnů) zlepšilo stav.
• Zlepšení zdraví pokožky: Užívejte 500 mg kapsle 3krát denně po dobu až 12 týdnů.
• Premenstruační syndrom (PMS): Užívejte 6 až 12 tobolek (500 - 6 000 mg) 1 - 4krát denně (až 10 měsíců). Začněte s nejmenší možnou dávkou a v případě potřeby zvyšujte postupně, abyste zmírnili příznaky.
• Ženy s návaly horka, vnitřní horkostí: Uživatelky by měly užívat 6 týdnů a poté přestat.

O době užívání pupalkového oleje byste se měli poradit se svým lékařem

Poznámky při používání pupalkového oleje

Pupalkový olej obsahuje silné chemické sloučeniny, včetně diterpenoidů a ketonů, které mohou být pro tělo škodlivé, pokud jsou přeexponovány nebo užívány v nadměrném množství. Když je pupalkový olej užíván neředěný nebo nesprávně používán, může mít negativní účinky na nervový systém, trávicí systém a ledvinový systém.

Při použití tohoto esenciálního oleje se objevují některé vedlejší účinky, jako jsou: Bolesti žaludku, bolesti břicha, nevolnost,  závratě , měkká stolice. Ve vzácných případech může přípravek způsobit alergickou reakci s příznaky jako zánět rukou a nohou,  vyrážka , dýchací potíže, sípání.

Pokud používáte antikoagulancia, esenciální oleje mohou zvýšit riziko krvácení. Pupalkový olej může snížit krevní tlak. Zejména mají potenciál zvýšit riziko  záchvatů , těžké nevolnosti a zvracení u lidí užívajících drogu fenothiazin.

Kritéria pro výběr správného pupalkového oleje

Chcete-li vybrat kvalitní olej z prvosenky, můžete se řídit těmito pokyny:

Původ: Vybírejte pupalkový olej od renomovaných a spolehlivých dodavatelů. Přečtěte si o původu esenciálních olejů, kde se prvosenka pěstuje a jak se zpracovává, aby byla zajištěna kvalita produktu.

Kvalita aromaterapie: Dobrá aromaterapie vytvoří vysoce kvalitní pupalkový olej. Vybírejte esenciální oleje, které mají přirozenou svěží vůni a jsou bez podivných pachů nebo chemikálií.

Musíte si vybrat pupalkový olej z renomovaného zdroje

Způsob extrakce: Způsob extrakce silic může ovlivnit výslednou kvalitu. Kvalitní pupalkový olej se obvykle extrahuje parní destilací, aby se zachovaly hlavní složky pupalky.

Složení: Zkontrolujte složení pupalkového oleje. Kvalitní esenciální oleje budou mít jednoduché složky z prvosenky (Matricaria recutita) nebo prvosenky německé (Chamomilla recutita), bez přísad a konzervantů.

Trvanlivost: Zvažte datum spotřeby pupalkového oleje. Vybírejte produkty, které mají dlouhou trvanlivost a jsou pečlivě zabalené, aby esenciální oleje neoxidovaly a neztrácely na kvalitě.

Hodnocení a recenze zákazníků: Přečtěte si recenze a hodnocení od ostatních uživatelů o pupalkovém oleji z důvěryhodných zdrojů. Získáte tak přehled o kvalitě a účinnosti produktu.

Při nákupu pupalkového oleje také vždy dodržujte pokyny výrobce k použití, abyste zajistili bezpečnost a maximalizovali výhody esenciálního oleje.

Výše uvedený článek vám pomůže odpovědět na otázku, jak dlouho přestat užívat pupalkový olej . Stručně řečeno, v současné době neexistují žádná konkrétní doporučení ohledně dávkování a délky užívání pupalkového oleje. Většina současných doporučení je založena na dávkách použitých ve studii. Uživatelé by se měli poradit s lékařem, aby zvážil rizika a přínosy užívání pupalkového oleje a měli by být poučeni o správném používání pupalkového oleje.