Efektivní řešení pro zlepšení poporodních tmavých kruhů

Ošetření tmavých kruhů pod očima po porodu bude účinnou metodou, jak snížit barvu tmavých kruhů na nejtmavší části pokožky a pomůže ženám s jistotou připravit se na návrat do práce.

Péče o děti po porodu zabere ženě většinu času, brzké probuzení a výskyt tmavých kruhů je nevyhnutelný. Níže uvedené tipy k léčbě tmavých kruhů pod očima pro ženy po porodu budou účinnou metodou, jak snížit barvu tmavých kruhů na maximum, což ženám pomůže s jistotou připravit se na návrat do práce.

Spěte hlouběji

Spát 7-8 hodin denně je nejlepší způsob, jak zabránit tmavým kruhům pod očima. Dobrý spánek pomáhá nejen uvolnit mysl, osvěžit ducha, ale také velmi prospívá zdraví, mizí odtud i tmavé kruhy pod očima.

U čerstvých maminek se únava a nedostatek spánku nejvíce projeví na tmavých kruzích pod očima. Maminky by proto měly dbát na dostatek spánku každý den a rozumný rozvrh. Pokud to uděláte, tmavé kruhy během krátké doby postupně zmizí.

Hlubší spánek je jedním z účinných řešení pro zlepšení poporodních tmavých kruhů

Používejte oční krém kolem očí

Měli byste si vybrat krémy, které jsou vhodné pro vaši pokožku, a ujistěte se, že nezpůsobujete alergie. Na trhu je mnoho krémů na ošetření tmavých kruhů s různou cenou, ale pozor na výběr krému, který obsahuje hodně vitamínu A a vitamínu K. Chvíli to potrvá. Trvá to dlouho, než se projeví.

Oční maska

K redukci tmavých kruhů pod očima můžete použít jednu z následujících masek.

Naneste okurku

Okurky obsahují hodně vody a dalších živin potřebných pro oči. Takže stačí strávit každý den trochu času nanášením tenkých plátků okurky kolem očí, abyste viditelně redukovali tmavé kruhy.

Chlazené čajové sáčky

Použití zbytků po vypití čajových sáčků také hodně pomáhá v procesu odstraňování tmavých kruhů pod očima. Umístěte čajové sáčky do lednice počínaje nocí a poté je ráno přiložte na 10-15 minut na oči. Pravidelné používání čajových sáčků pomáhá nejen léčit tmavé kruhy pod očima, otoky, ale také mizí vrásky kolem očí.

Pravidelné používání čajových sáčků vám pomůže účinně zlepšit stav tmavých kruhů pod očima

oranžový

Obsah vitaminu C v pomerančích bude ideální živinou pro prevenci tmavých kruhů pod očima. Smíchejte pomerančový džus s trochou glycerinu nebo želatiny a rovnoměrně naneste na tmavé kruhy pod očima. Při pravidelném používání 2-3x týdně bude pokožka kolem očí zdravá a hladká.

Přidejte do svého jídelníčku nějaké potraviny

Čínské jablko

Jujube se používá nejen k přípravě různých jídel, ale používá se také k výživě nervů a povrchu kůže, je velmi výživnou potravinou. Ženy, které jedí hodně jujuby, mohou doplnit krev, zrůžovit obličej, snížit tmavé skvrny způsobené anémií, protože může podporovat vstřebávání a doplnění stopových prvků, jako je železo.

Celer

Celer je zkrášlující potravina pro ženy, která pomáhá regulovat hormony , podporuje krevní oběh, dodává vlákninu a vitamíny a má výrazný vliv na zesvětlení tmavých kruhů pod očima. Pravidelná konzumace celeru, zejména celerových listů, může zabránit vysokému krevnímu tlaku , arterioskleróze, ...

Mrkev

Kromě vitamínu E je pro oči velmi výživný také vitamín A. Mrkev je nejlepší volbou pro zvýšení množství vitamínu A, které vaše tělo absorbuje. Dokáže udržet normální funkci epiteliálních buněk, zlepšit tmavé kruhy kolem očí a velmi efektivně zlepšit poporodní vidění. Mrkev má nejen efekt rozjasnění očí, ale také velmi účinně redukuje tmavé kruhy po porodu.

Vejce

Vejce jsou bohatá na bílkoviny, a proto mají schopnost podporovat a regenerovat nové buňky. Pravidelná konzumace vajec a zvýšení množství bílkovin v těle proto může pomoci zpomalit tvorbu tmavých skvrn a vrásek.

Citrusové plody

Podle Japonců obsahují citrony, pomeranče a mandarinky, stejně jako citrony, mnoho antioxidačních prvků, jako je vitamín C, vláknina, rostlinné vitamíny a další minerály, které jsou mimořádně užitečné pro zdraví.

Citrusy zároveň dokážou doplnit potřebnou vlákninu pro tělo, podpořit vstřebávání a vyrovnat prvky v těle. Pravidelná konzumace citrusů může velmi účinně vybělit pokožku, odstranit vrásky, redukovat tmavé kruhy po porodu.

Pravidelná konzumace citrusů velmi účinně pomáhá redukovat tmavé kruhy po porodu

Tipy, jak efektivně zlepšit tmavé kruhy po porodu

Kromě výše uvedených opatření ke snížení tmavých kruhů pod očima po porodu musí matky také kombinovat následující poznámky, které pomohou rychle zlepšit stav očí, jako jsou:

• Dopřejte si dostatek spánku, alespoň 7-8 hodin v noci.
• Omezte příliš používání počítačů, telefonů a dopřejte svým očím pravidelný odpočinek. Každých 30 minut práce byste měli zamrkat a zavřít oči, abyste se na 1-2 minuty uvolnili.
• Přidejte do denního jídla zelenou zeleninu, čerstvé ovoce, pijte hodně vody, omezte slané a alkoholické nápoje, protože mohou způsobit zadržování vody a otoky očí. Redukce tmavých kruhů pod očima po porodu již není pro ženy obtížným problémem, krásné oči mají tajemství i zevnitř. Jasné, zdravé oči začnou den plný sebevědomí a vitality. Přeji vám krásné a kouzelné okno duše.

Snad vám sdílení aFamilyToday Blog o tom, jak efektivně zlepšit tmavé kruhy po porodu, přinese užitečné informace. Hodně štěstí.