Důsledky rychlého hubnutí se zmiňují jen zřídka

Rady, jak se vyhnout následkům rychlého hubnutí dívky, která dříve vážila více než 135kg. Podívejte se na výběr vědecké cesty hubnutí

Rady, jak se vyhnout následkům rychlého hubnutí dívky, která dříve vážila více než 135kg. Podívejte se na výběr vědeckého plánu hubnutí.

Kelly mívala s váhou velké problémy. Rozhodla se rychle zhubnout a setkala se s více obtížemi, než si představovala. Potýkala se se vzácným problémem, který o procesu hubnutí nikdo nesdílel. Tento problém se může stát každému, pokud máte v úmyslu zhubnout, neignorujte užitečné rady od Kelly.

Kelly se svěřila, že byla vždy nejtěžším dítětem ve třídě a spolužáci se jí smáli kvůli jejímu příliš velkému vzhledu. Jednoho dne si všimla zvláštních červených znamének na svých stehnech a slyšela od své matky, že jsou to strie. Je to jediná žákyně 2. třídy s "prsami" a jediná na celé škole s ošklivými striemi.

Děti se snadno stanou obézními kvůli mnoha pokušením kolem

1. Obtížné dny hubnutí

Kelly v pouhých 18 letech vážila více než 130 kg. Byl to děsivý začarovaný kruh: Cítila se smutná, když se váha zvýšila; když smutná Kelly víc sní a zase přibere. Vyhýbá se úzkým plavkám, proto se omlouvá, proč necvičit.

Kelly zkusila dietu a výsledkem byl malý úbytek na váze, nebo prostě žádný přírůstek. Pokud nebudete dostatečně trpěliví, vaše tělo opět přibere. Dietu držela 5 let, ve 23 letech zhubla na polovinu své váhy. V 27 letech se Kelly stala osobní trenérkou v tělocvičně.

Jen málo osobních trenérů nikdy nebylo tak obézních jako Kelly, takže na to dostává spoustu otázek. Překvapivě existuje mnoho otázek ohledně zacházení s uvolněnou kůží po hubnutí. Problém, o kterém málokdo mluví, když se mluví o rychlém hubnutí. Obzvláště když jste podporováni v bezpečném hubnutí pomocí potravin na hubnutí Meratrim .

Dodržujte přísný režim hubnutí

2. Každý, kdo rychle zhubne, má tento problém

Obezita přechází a zanechává volnou kůži. Zapomeňte na dobré sliby rychlého a bezpečného hubnutí, musíte se sami sebe zeptat: „Kolik kůže navíc budu mít po zhubnutí“? Výsledky budou záviset na třech hlavních faktorech: vašem věku, hmotnosti a počtu neúspěšných pokusů zhubnout.

3. Jak redukovat přebytečnou kůži?

Níže uvedené tipy se mohou zdát jednoduché, jako by je každý znal, ale ve skutečnosti fungují velmi dobře. Pokud v nich vytrváte, nebudete muset po zhubnutí čelit desítkám přebytečné kůže:

• Pravidelně cvičte: Neváhejte cvičit, protože vaše váha je příliš velká, sezením jen rychleji přibíráte.
• Noste oblečení, které vám sluší, nesnažte se následovat módu upnutým oblečením
• Neizolujte se od společnosti: Nemusíte být sebepodceňující a vyhýbat se všem kvůli své váze. Zapojte se do aktivit, začněte konverzovat s ostatními. Kelly si při rychlém hubnutí dokonce našla skvělého životního partnera!
• Jdi, kam chceš
• Pro větší motivaci cvičte s lidmi, které máte rádi.
• Udělejte si čas na odpočinek a relaxaci

Dodržujte přísný režim hubnutí

Konečně, vždy milujte své tělo. Každý má jiný příběh, vaše kůže a jizvy jsou vaší minulostí. Nepopírejte se, ale milujte to, získáte nečekané výsledky.

Vítr

Zdroj: Thrillist