Dá se poporodní koktavost vyléčit?

Dnes, spolu s rozvojem vědy, má péče o těhotné ženy po porodu moderní perspektivy, které přinášejí matkám mnoho cenných výhod. Stále však existují některé zastaralé názory na nesprávnou poporodní abstinenci související s poporodním koktavostí. Blog aFamilyToday by rád pozval čtenáře, aby aktualizovali své znalosti o této situaci.

Koktavost není u žen po porodu příliš nebezpečným projevem, ale velmi ovlivňuje jejich život jako snížená komunikační schopnost, ztráta sebevědomí, může být předstupněm úzkosti, stresu, poporodní deprese...

Co je to poporodní koktání?

Mnoho žen má po porodu problémy s koktáním, nezřetelnou řečí a zapomnětlivostí. Koktavost je porucha rytmu jazyka, která zahrnuje problémy s plynulostí a návazností. Koktání zahrnuje dlouhé mluvení slova, opakování slabiky nebo slova nebo někdy náhlé zastavení, kdy je obtížné slovo vyslovit. Těhotné ženy stále vědí a rozumí tomu, co chtějí říci, ale nedokážou se plynule vyjadřovat ani vyslovit normální větu.

Stupeň koktavosti může záviset na mnoha okolních faktorech, z nichž nejdůležitější jsou psychologické faktory, koktání při stresu . Ve stavu nadměrného vzrušení nebo úzkosti, jako když stojí před mnoha lidmi, což představuje velký problém, jsou matky po porodu náchylnější ke koktání, což ovlivňuje každodenní život, zejména proces návratu do práce po dlouhé mateřské dovolené. Pokud jsou lidé kolem příliš pozorní, hodně škádlí, čím více jsou matky sebepodceňující a vystresované, tím závažnější je situace koktání, dokonce i psychický stres, který vede k poporodní depresi .

Stres zhoršuje poporodní koktání

Příčina tohoto problému může být zpočátku způsobena psychologickými faktory. Ženy po porodu musí projít mnoha změnami jak fyzicky, tak psychicky, zvláště u žen, které rodily poprvé. V této době má tělo mnoho změn, poruchy v každodenních činnostech, jako je nespavost kvůli péči o dítě, starosti s výchovou dítěte, obavy z finančních problémů, smutek ze změn vzhledu, poporodní sexuální vztahy také čelí mnoha problémům…

Právě tyto faktory způsobují, že ženy upadají do stavu stresu , poporodní deprese . Psychický stres, fyzická únava zvyšují koktání žen po porodu. Většina matek to však obviňuje z toho, že se nemohou postit podle předávaných tradic. Podle lidové pověsti musí ženy po porodu zůstat v uzavřené místnosti, zacpat si uši, mluvit tiše, mluvit málo a neměly by na ně nikdo volat, aby se vyhnuly koktání a nezřetelné řeči. Tento názor je mylný, protože koktavostí může trpět každý, nejen ženy, navíc to, že se ženy hlasitě hádají, slouží jen ke snížení únavy a úbytku síly.

Jak opravit koktání po porodu

Poporodní koktání se stává běžným problémem u žen, které právě porodily. Lék je to, co všechny ženy chtějí, potřebují vysokou vytrvalost v procesu tréninku, aby se snížilo koktání.

Aby ženy překonaly poporodní koktání, potřebují trénovat mluvení pomalu, říkat jedno slovo po druhém, nemluvit příliš rychle, mluvení rychle je obtížné ovládat, přemýšlet dopředu, co říct. Maminky by se neměly moc trápit, moc přemýšlet, ale zařídit si péči o děti, mít čas na odpočinek a relaxaci a zajistit si tak fyzické i duševní zdraví.

Když trpí tímto stavem, potřebuje se nejen každá žena po porodu pokusit jej překonat, ale potřebuje také podporu, sympatie, sdílení a pomoc členů rodiny, zejména manžela. Rodinní příslušníci by se měli starat o děti a měli by se o ně podělit, pomoc jim v psychické pohodě pomůže omezit výše uvedenou situaci.

Cvičte mluvení pomalu, abyste omezili koktání po narození

Pokud koktání po určité době cvičení neustoupí, doprovázené jinými poruchami řeči nebo doprovodnými neuropsychiatrickými příznaky, měly by být těhotné ženy vyšetřeny v nemocnici, aby se zjistila příčina. Protože je velmi pravděpodobné, že koktání je jen projevem psychického onemocnění, poporodní deprese nebo nemoci, která poškozuje určitý nervový systém.

Čemu se po porodu vyhnout

Kromě mylných představ o abstinenci se ženy po porodu potřebují po porodu zdržet i některých věcí.

• Udržování těla v teple v prvním měsíci: Mnoho studií prokázalo, že v prvním měsíci těsně po porodu potřebují matky udržovat své tělo v teple, protože po porodu ženy ztrácejí hodně krve a energie, čímž se jejich imunitní systém posílí. Odolnost organismu je poněkud snížená než obvykle, náchylná k nachlazení, infekcím z vnějších vlivů, z okolního prostředí.
• Poporodní dieta: Opravdu není potřeba být příliš přísná, protože se to projeví na kvalitě mléka u kojících dětí. Matky by měly mít možnost jíst ihned po porodu, pokrmy by měly být plné základních nutričních skupin, jídlo by mělo být vařené a mělo by se jíst mělce. Je možné zvýšit 2 extra jídla denně, přidat více ovoce pro doplnění vitamínů. Měli by jíst různé potraviny, vyhýbat se pohledu na konzumaci pouze potravin jako vepřová kýta, papája, pálivá zelenina, ... protože si myslí, že mohou zvýšit mléko pro své děti. Opakované pojídání takových pokrmů dělá matku jen větší anorektičkou. Maminky by se také měly vyhýbat nedostatečně tepelně upravenému jídlu, studená strava může způsobit průjem, poruchy trávení . V případě, že má maminka mléka méně, kromě toho, že se dobře stravuje, k většímu vylučování mléka napomáhá i pití velkého množství vody a dostatek spánku.
• Po porodu nebalte břicho: Všechny maminky mají takovou mentalitu, aby po porodu co nejrychleji získaly zpět tvar těla a obvod pasu. Z této touhy vycházely mnohé maminky netrpělivé, hledaly všechna možná opatření, aniž by se pečlivě učily o funkčním mechanismu, výhodách a nevýhodách, které to přináší. Břišní metoda je také dobrým opatřením, které používají matky. Podle porodníků však svazování břicha příliš brzy po porodu zvyšuje tlak na cévy, aby vyživovaly orgány v břiše, včetně břišních svalů, což negativně ovlivňuje přirozený proces hojení jizev povaha těla pro ženy rodící do císařský řez.

Kompletní nutriční strava pro ženy po porodu

Poporodní koktavost je častým syndromem u žen po porodu především v důsledku fyzického vyčerpání a psychické únavy. Tuto situaci lze zcela zlepšit péčí a konsensem všech členů rodiny. Blog aFamilyToday děkuji za pozornost, přečtěte si tento článek, přeji vám pevné zdraví!