Co jíst s herpes rty a co jíst, aby se zabránilo dalším vředům?

Co jíst, když máte opary na rtech? Jak léčit a předcházet infekci rtů herpes virem. Následující článek vám pomůže lépe porozumět této situaci.

Opary kolem úst způsobují nepohodlí a bolest při každodenních činnostech, zejména při jídle. Konzumace určitých potravin s vysokým obsahem argininu může herpes zhoršit a lék bude účinnější. Co tedy jíst s herpes rty a co jíst?

Co je opar na rtech a jak ho poznat?

Herpes na rtech je infekční onemocnění způsobené virem nazývaným herpes typu 1 (HSV-1). Opary se mohou objevit na mnoha částech těla, ale nejčastěji se vyskytují kolem rtů, tváří a nosu. Opary jsou malé puchýřky na rtech a kolem úst. Okolní kůže je často puchýřnatá, červená a bolestivá. Popáleniny mohou po několika dnech prasknout, mokvat a může se na nich vytvořit krusta. 

Virus herpes simplex obvykle proniká do těla vředy na kůži kolem a v ústech. Obvykle se šíří, když se dostanete do kontaktu s puchýři nebo sekrety z puchýřů, jako je jídlo, sdílení osobních věcí nebo líbání někoho, kdo je nemocný, nebo kontakt s jeho slinami.

Příznaky oparu mohou zahrnovat: 

• Bolest kolem úst a rtů.
• Horečka, bolest v krku nebo zduření lymfatických uzlin v krku nebo jiných částech těla.
• Děti často slintají, než dostanou opary.
• Poté, co se puchýře objeví, obvykle prasknou. Čirá tekutina vytéká, pak se tvoří strupy a po 1-2 týdnech zmizí. Opary v ústech způsobují bolest. Někteří lidé mají virus, ale nemají orální herpes a nemají žádné příznaky.

Herpes na rtech je druh puchýřů, které rostou kolem úst nebo rtů způsobené herpes virem

Jak souvisí poměr Lysin/Arginin s opary?

Poměr lysin/arginin je poměr, který můžete získat v potravině. Obě jsou aminokyseliny, ale lysin redukuje vředy, zatímco arginin je aktivuje. Výzkum ukazuje, že množství argininu v potravinách, které jíte, čím nižší je poměr lysin/arginin, tím je pravděpodobnější, že tyto potraviny vyvolají propuknutí herpesu.

Potraviny bohaté na arginin opar zhoršují

• Chléb: Arginin stimuluje růst viru herpes simplex a tím více opary. Chléb má asi 169 mg argininu, takže může vyvolat opary kolem úst.
• Ořechy: Ořechy, jako jsou mandle, mohou způsobit opary kolem úst kvůli jejich nízkému poměru lysinu/argininu. 
• Hroznová šťáva: Sklenice hroznové šťávy obsahuje asi 25 mg lysinu a 119 mg argininu, takže poměr lysin/arginin je nízký. To zvyšuje podráždění herpes virem. Zeleninové šťávy a čaje jsou proto nejlepší volbou.
• Arašídové máslo: Arašídové máslo pravděpodobněji zvyšuje opary, protože obsahuje více argininu než lysinu. Ať už přírodní nebo zpracované arašídové máslo, většina arašídového másla má nízký poměr lysinu/argininu. Lidé s oparem by se proto měli vyvarovat používání arašídového másla nebo jeho konzumace s arašídovým máslem.

Arašídové máslo zvyšuje opary, protože obsahuje více argininu než lysinu

Co jíst s oparem na rtech?

Lidé s opary musí být opatrní při výběru potravin, protože některé potraviny mohou zvýšit výskyt vředů a zánětů, zpomalit proces obnovy a ztížit léčbu. Zejména se musíte vyhýbat potravinám, které způsobují imunosupresi. Konkrétně je třeba se vyhnout některým skupinám potravin, jako jsou:

Povzbuzující

Alkoholické nápoje, alkohol, stimulanty a káva jsou nápoje, kterým je třeba se vyhnout. Jedná se o imunosupresivní činidlo, které usnadňuje růst herpetických bakterií. Kromě toho mohou dráždivé látky vřed zhoršit a ztížit jeho léčbu.

Horké kořeněné jídlo

Chilli, zázvor, pepř, ... jsou pálivé a pikantní koření, které nejenže působí na žaludek, ale zhoršuje vředy. Ostrá kořeněná jídla zároveň pomáhají bakteriím herpes ovlivnit léčbu.

Potraviny s vysokým obsahem tuku

Smažená, mastná jídla zvyšují infekci, záněty a svědění, protože zvýšení teploty způsobuje více sekretů z vředů, takže když máte opar na rtech, je důležité držet se dál od tohoto typu jídla.

Co jíst s oparem na rtech?

Kromě toho, že byste měli vědět, čemu se vyhnout, měli byste také vědět, které potraviny je dobré pravidelně používat.

Potraviny bohaté na vlákninu :  Vláknina v zelenině a ovoci pomáhá během léčby ochlazovat, pročišťovat tělo a odstraňovat toxiny ze západních léků.

Potraviny bohaté na bílkoviny:  Potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou vejce, maso, mléko atd., pomáhají zlepšit odolnost. Tím se snižuje šíření viru HSV lidmi s herpesem.

Potraviny bohaté na železo:  Červené maso, zelená zelenina, losos, ... obsahují hodně železa, což je dobré pro lidi s oparem. Obsah železa doplněný prostřednictvím přírodních potravin pomůže pacientům snížit únavu, bolesti hlavy, zvýšit objem krve.

Další potraviny:  Kromě toho je potřeba přidat některé další potraviny jako med, mořské řasy, kurkuma,... pro omezení jizev, stimulaci regenerace pokožky. Zejména pití velkého množství vody pomáhá čistit a odstraňovat toxiny.

Jak léčit a předcházet oparu na rtech? 

Léčba

Léčba sníží propuknutí, případně vyléčí virus herpes simplex. Jedinou současnou léčbou jsou antivirotika, která dokážou urychlit hojení ran a snížit bolest. 

• Herpes balzám na rty  může poskytnout rychlou úlevu od svědění a akutních příznaků herpesu. Některé běžně používané lokální krémy jsou Aciclovir (Zovirax), Valaciclovir (Valtrex), Mangiferin 5% Cre.10g (Mangoherpin).
• Infuzní forma vysoké koncentrace v plazmě, cílem je léčit kořen onemocnění a užívat lék po mnoho dní k omezení recidivy onemocnění.

Aby se vřed nezhoršil, musíte aplikovat správnou léčbu podle pokynů lékaře

Zabránit

Několik způsobů, jak zabránit herpesu na rtech:

• Vyhněte se kontaktu s tělesnými tekutinami infikované osoby, jako je líbání infikované osoby.
• Nesdílejte osobní nebo jídelní náčiní s nemocnými lidmi.
• Vyhněte se stresu, nachlazení nebo chřipce, aby se virus nerozšířil.
• Na obličej vždy používejte balzám na rty a opalovací krém. Příliš mnoho slunečního záření může způsobit další rozvoj oparu.
• Pokud máte opar, myjte si často ruce a nedotýkejte se puchýřů. To vám pomůže zabránit šíření viru do jiných orgánů nebo na jiné lidi.

Z výše uvedeného článku asi víte, co jíst a co jíst s herpes rty, že? Výběr správného jídla nezpůsobuje propuknutí opruzenin kolem úst, omezuje recidivu oparu kolem úst a podporuje léčbu oparu antivirotiky pro rychlé dosažení požadovaných výsledků.