Krevní destičky jsou velmi malé krvinky a přímo ovlivňují proces srážení krve v těle. Při nedostatku krevních destiček tělo snadno krvácí, objevují se modřiny, zvláště závažnější mohou vést ke krvácení... Co tedy jíst, aby se krevní destičky zvýšily nejrychleji?
Opatření, která pomohou zvýšit počet krevních destiček, mohou zahrnovat užívání léků nebo úpravu denní stravy. Zejména přidávání potravin je bezpečná metoda omezující nežádoucí vedlejší účinky. Tento článek vám pomůže lépe porozumět stavu trombocytopenie a také tomu, co jíst, abyste zvýšili krevní destičky nejrychleji.
Seznamte se s krevními destičkami
Krevní destičky (trombocyty nebo krevní destičky) jsou buňky bez jádra a jsou produkovány ze zralých krevních destiček v kostní dřeni.
Krevní destičky hrají důležitou roli v mnoha procesech, včetně srážení krve, při tvorbě krevních sraženin v případě poranění. V té době krevní destičky, které se shromažďují v ráně, tento otvor uzavřou. V této době se buňky krevních destiček začnou aktivovat a uvolňovat látky ve funkčních a tvarově měnících granulích, aby se spojily a vytvořily uzly krevních destiček a krevní sraženiny.
Krevní destičky mají životnost 7 až 10 dní. Pokud je počet krevních destiček v těle příliš nízký, může způsobit krvácení, a pokud je příliš vysoký, tvoří se krevní sraženiny, které ucpávají krevní cévy, což může způsobit mrtvici, srdeční infarkt a ucpání krevních cév .
Krevní destičky jsou velmi malé buňky a hrají důležitou roli při srážení krve
Co je trombocytopenie?
U zdravého člověka je normální počet krevních destiček 150 000-450 000 krevních destiček/µl krve. Normální počet krevních destiček se liší od člověka k člověku a liší se podle pohlaví, věku, rasy a testovacího vybavení.
Pokud je počet krevních destiček nižší než 150 000/µl krve, nazývá se to trombocytopenie. Náhlý pokles počtu krevních destiček může ovlivnit vaše celkové zdraví. Některé příčiny nízkého počtu krevních destiček zahrnují:
Když je počet krevních destiček extrémně nízký, objevují se nové příznaky. Pokud je jen mírně deficitní, nezpůsobuje téměř žádné příznaky.
Příznaky běžně pozorované u lidí s trombocytopenií jsou prodloužené krvácení z ran, modřiny, tmavě červené skvrny na kůži (petechie), krvácení z úst při čištění zubů nebo svalů.Kromě toho hemoragické onemocnění imunitní trombocytopenie způsobuje, že imunitní systém těla chybně rozpoznat krevní destičky jako cizí látky a produkovat autoprotilátky, které je zničí.
V závislosti na závažnosti a příčině může být nutná medikamentózní léčba. V případě onemocnění, jako je trombocytopenická purpura nebo virová horečka, může lékař předepsat intravenózní transfuze krevních destiček. Pokud jste však pouze mírní, přednost zlepšení pomocí výživy vždy volí lékaři.
Co jíst pro nejrychlejší zvýšení krevních destiček?
Pokud stále nevíte, které potraviny pomáhají rychle a efektivně zvýšit krevní destičky, níže uvedený seznam je pro vás.
Co jíst pro nejrychlejší zvýšení krevních destiček?
Skupina potravin bohatá na vitamín C
Nízké krevní destičky by měly jíst co? Hlavní odpovědí je přidat potraviny obsahující vitamín C. Vitamín C je antioxidant, který hraje klíčovou roli v imunitním systému těla, pomáhá zlepšovat zdraví a odolnost. Přidání vitamínu C do každodenní stravy pomáhá zlepšit syntézu krevních destiček a vstřebávání železa lepším způsobem.
Pro lidi s trombocytopenií je množství vitaminu C potřebné denně od 400 do 2000 mg. Existuje mnoho druhů ovoce a zeleniny bohaté na vitamín C, jako jsou: citrusové plody, paprika, kiwi, brokolice… Pamatujte, že vysoké teplo může vitamín C zničit, takže je nejlepší jíst ho syrový.
Potraviny bohaté na vitamín C mají vliv na zvýšení počtu krevních destiček
Potraviny bohaté na folát
Folát je vitamín skupiny B potřebný pro krevní buňky, pomáhá zvyšovat počet krevních destiček. Průměrný dospělý potřebuje alespoň 400 mcg/den a těhotné ženy potřebují 600 mcg/den. Mezi potraviny s vysokým obsahem folátu patří:
Potraviny bohaté na kyselinu listovou při konzumaci ve velkém množství nezpůsobují žádné vážné zdravotní problémy. Proto se doporučuje pravidelně doplňovat denní jídla, aby udrželi počet krevních destiček v normálním rozmezí.
Folát, také známý jako vitamín B9, se doporučuje doplňovat denně
Potraviny s vysokým obsahem železa
Železo je důležitý minerál, který přispívá k syntéze červených krvinek a krevních destiček. Lidé s anémií nebo trombocytopenií by měli zvýšit doplňky železa, zejména ti s vysokou potřebou, jako jsou: Těhotné ženy, ženy s anémií způsobenou menstruací, lidé, kteří právě ztratili hodně krve, alkoholici ...
18 mg/den je množství železa, které ženy ve věku od 19 do 50 let potřebují každý den doplnit. Ženy nad 50 let a muži mají nižší požadavky na železo, asi 8 mg/den. Těhotné ženy potřebují 27 mg železa denně. Těhotné ženy proto musí doplňovat železo z funkčních potravin, protože množství železa ve stravě tuto potřebu často nesplňuje.
Některé potraviny obsahují hodně železa jako hovězí játra, ústřice, čočka, tofu, hořká čokoláda...
Potraviny bohaté na vitamín B12
Vitamin B12 je zodpovědný za podporu tvorby červených krvinek. Nedostatek tohoto vitaminu je také jednou z příčin trombocytopenie. Proto je nezbytný dostatečný přísun vitamínu B12. Výzkum ukazuje, že lidé starší 14 let potřebují v průměru 2,4 mcg vitamínu B12 denně. Těhotné ženy potřebují více vitamínu B12 s 2,8 mcg/den.
Vitamin B12 najdete ve slepičích vejcích, kachních vejcích, křepelčích vejcích nebo lososu a tuňákovi. V hovězím mase navíc hovězí játra obsahují také vysoké hladiny B12. Všimněte si, že kravské mléko obsahuje vitamín B12, ale ovlivňuje tvorbu krevních destiček. Proto by ti, kteří trpí trombocytopenií, měli omezit používání kravského mléka.
Některé potraviny bohaté na vitamín B12
Skupina potravin bohatá na vitamín K
Vitamin K je důležitou součástí systému jaterních enzymů, který syntetizuje faktory srážení krve. Pokud má tělo nedostatek vitamínu K, krev se bude obtížně srážet, což vede ke krvácení a závažnější může vést ke smrti.
Vitamín K můžete získat prostřednictvím některých potravin, jako je brokolice, špenát, chřest, okurky atd.
Skupiny potravin by neměly jíst, když máte nízký počet krevních destiček
Trombocytopenie vám usnadní krvácení při poranění. Proto si musíte všímat potravin, které by se neměly jíst, když v těle chybí počet krevních destiček, jako jsou:
Kromě toho by lidé s trombocytopenií měli také omezit používání kávy, alkoholu a piva, protože tyto nápoje budou překážkou pro zvýšení počtu krevních destiček, což povede k ředění krve, stresu a únavě. Proto byste měli používání těchto nápojů omezit!
Doufejme, že výše uvedený článek vám pomohl odpovědět na otázku " Co jíst pro nejrychlejší zvýšení krevních destiček ?". Zdravá strava s kombinací těchto potravin vám pomůže zlepšit mírný nedostatek krevních destiček. Kromě toho, pokud je počet krevních destiček výrazně snížen, musíte okamžitě jít do renomovaných lékařských zařízení pro včasnou diagnostiku a léčbu! Blog aFamilyToday přeje čtenářům pevné zdraví!
Krevní destičky hrají důležitou roli při hemostáze. Pokud je množství moči výrazně sníženo, povede to ke krvácení v mnoha částech, což způsobí mnoho nebezpečných komplikací, které mohou být smrtelné. Jak velké snížení krevních destiček je tedy nebezpečné?
Krevní destičky jsou nepostradatelným typem buněk v těle, mají hlavní funkci při srážení krve a hemostáze k ochraně bezpečnosti cév. Jaká je tedy normální hladina krevních destiček a jaký vliv má zvýšení nebo snížení počtu krevních destiček na naše zdraví?
U pacientů, kteří podstupují léčbu rakoviny, je nevyhnutelné, že se na kůži objeví modřiny. Tento článek může čtenáře informovat o krvácení a modřinách, které se mohou objevit během léčby rakoviny.
Některé chemoterapeutické léky mohou snížit produkci krevních destiček u rakoviny. Obvykle jsou příznaky trombocytopenie vyvolané chemoterapií přechodné. Ve vzácných případech však může chemoterapie způsobit závažnější trombocytopenii.
Když jsme zraněni a krvácíme, bez krevních destiček bude rána krvácet nepřetržitě, nezastavitelně. Jaká je tedy funkce krevních destiček v lidském těle? Má zvýšení nebo snížení počtu krevních destiček nějaký vliv na zdraví?
Pokud máte trombocytopenii, krevní poruchu charakterizovanou zvýšeným počtem krevních destiček v krvi, váš lékař vás pravděpodobně požádá, abyste provedli mírné změny ve vaší stravě. Co by se tedy s trombocytopenií nemělo jíst? Čtěte dále a dozvíte se více o roli, kterou hraje jídlo v životě s trombocytopenií!
Krevní destičky (nazývané krevní destičky nebo trombocyty) jsou jedním ze tří typů krevních buněk. Krevní destičky poprvé popsal Bizzozero v roce 1800. Co jsou tedy krevní destičky? Jakou roli hraje lidské tělo?
Trombocytopenie je extrémně nebezpečné onemocnění, které způsobuje mnoho komplikovaných komplikací, které vedou až ke smrti. Když je váš počet krevních destiček příliš nízký, můžete ztratit mnoho krve a mít potíže se zastavením krvácení během zranění a musíte být okamžitě léčeni.
Idiopatická trombocytopenická purpura nastává, když imunitní systém nefunguje správně a napadá zdravé buňky krevních destiček. Léčba bude záviset na závažnosti příznaků.
Krevní destičky jsou velmi malé krvinky a přímo ovlivňují proces srážení krve v těle. Při nedostatku krevních destiček tělo snadno krvácí, objevují se modřiny, zvláště závažnější mohou vést ke krvácení... Co tedy jíst, aby se krevní destičky zvýšily nejrychleji?
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
