Co je to závislost na hrách a často kladené otázky

Hra je zábavná hra, kterou miluje mnoho lidí. Pokud ale hraním her trávíte příliš mnoho času a necháte je ovlivnit váš každodenní život, stali jste se na hrách závislými. Co je tedy herní závislost?

Co je herní závislost ? Jak hrát hru je považováno za závislost na hře? Je závislost na hraní nebezpečná? Světová zdravotnická organizace (WHO) uznala závislost na hrách za jednu z nebezpečných duševních chorob, které je třeba léčit a překonat včas. Pokud jste tedy vy nebo vaši blízcí ovlivněni a ovládáni zábavní hry, je absolutně nemožné být subjektivní, abyste si později nezpůsobili mnoho neblahých následků.

Co je herní závislost?

Člověk, který rád hraje videohry, nemusí být nutně závislý na hrách. Co je tedy herní závislost? Jak je hráč považován za závislého?

Odborníci říkají, že člověk je považován za závislého na hrách, pokud jeví známky ztráty kontroly kvůli hraní her po dobu přibližně 12 měsíců. Tráví příliš mnoho času hraním her a postupně se vzdalují každodenního života a sociálních vztahů kolem sebe. Nejtypičtější pro herní závislost je ztráta kontroly, neschopnost přestat hru hrát, i když si je vědom, že to negativně ovlivňuje zdraví.

Závislost na hře velmi ovlivňuje kvalitu života pacientů.

Přestože se nejedná o přímé ohrožení zdraví, závislost na hře má velký vliv na kvalitu života pacienta. Světová zdravotnická organizace (WHO) dokonce uznala závislost na hraní za psychickou poruchu podobnou depresi . Lidé se známkami herní závislosti je proto potřeba léčit co nejdříve.

Jaké jsou běžné příznaky herních závislých?

Co je herní závislost? Stejně jako všechny závislosti mají lidé se závislostí na hrách také charakteristické znaky, jako jsou:

• Hrajte hru nepřetržitě, která se dlouho obtížně ovládá, vždy připomene hru a postavy ve hře.
• Pocit neklidu, netrpělivosti, když nemůžete hrát hry.
• Zanedbávání zdraví při hraní her, jako je držení se dlouho vzhůru, půst kvůli hraní her, ...
• Lžte rodině a přátelům, abyste hráli hry.
• Utečte z reality a strávte většinu času hraním her.

Kromě emočních poruch při hraní her se u závislých na hrách také projevují příznaky jako únava, namáhání očí, migréna , bolest zápěstí v důsledku neustálého hraní, nedodržování osobní hygieny.

Herní závislost vás nutí hrát hry nepřetržitě.

Je závislost na hraní nebezpečná?

Není přirozené, že závislost na hrách byla srovnávána se schizofrenií . Člověk, který je příliš závislý na hrách a nedokáže přestat hrát hry, projeví známky nudy skutečným životem a propadne virtuálním hrám.

Některé z nebezpečných důsledků, které hráčská závislost způsobuje, jsou:

• Účinky na zdraví v důsledku závislých na hrách, kteří nepřetržitě hrají hry po dlouhou dobu, zůstávají dlouho vzhůru, brzké vstávání, půst, ztráta spánku atd. kvůli hraní her.
• Hraní her s výhrou a prohrou také způsobuje, že závislí na hrách ztrácejí kontrolu a jsou agresivní. Dokonce mají tendenci nadávat a zlobit se, když hru prohrají.
• Je snadné vytvořit chování, které se vymyká standardům, porušuje zákony a společenskou etiku jako: Krádeže, loupeže, podvody, lhaní, ..
• Psychická nestabilita při hraní her odvádí herní závislé od reálného života, nedostatek motivace, nedostatek úsilí. Tyto nejistoty zvyšují riziko autismu, deprese a poruchy s bludy.
• Díky závislosti na hrách se nemůžete soustředit na studium a práci, postupně si odcizujete své blízké a nechcete komunikovat a budovat sociální vztahy.
• Ve skutečnosti mají závislí na hře často tendenci žít izolovaně, odděleně a nechtějí se ženit.

Závislost na hrách vás nutí žít odděleně od skutečného života.

Jak překonat závislost na hrách?

Principy léčby hráčské závislosti budou zahrnovat: Přestat hrát, užívat drogy a předcházet léčbě psychoterapií.

Chcete-li přestat hrát hry, musíte se nejprve identifikovat jako závislý na hrách a musíte hry ukončit, abyste se mohli soustředit na skutečný život. Pokud vám hra nepřináší výhody (jako profesionální hráči nebo programátoři her), pak musíte přestat hrát hry a účastnit se fyzických aktivit a soustředit se neustále na práci, rodinu. Nenechávejte si žádný volný čas, protože velmi snadno zapnete počítač a zahrajete si hru znovu.

Pokud nemůžete hru aktivně „vzdát“, musíte navštívit lékaře a nechat se ošetřit odborníkem. Váš lékař vám může předepsat některé léky, které vám pomohou „deto the game“, jako jsou: trankvilizéry, antidepresiva .

Během léčby závislí na hře vždy potřebují, aby je jejich blízcí doprovázeli a povzbuzovali, aby mohli hru rychle opustit a vést smysluplný život.

Co je to závislost na hrách, rozumíte? Závislost na hře není jen problémem jednotlivého pacienta, ale i problémem rodiny a celé společnosti. Pokud jste vy nebo váš blízký bohužel na hře závislí, pak se naučte, jak hru ukončit, abyste mohli žít smysluplněji a zodpovědněji sami se sebou i se svými blízkými!