Co je natržení hamstringu? Příčiny a léčba

Během pohybu jsou nevyhnutelná zranění, typicky natržení hamstringů hamstringů. Co je natržení hamstringu? Jaká je příčina a léčba tohoto stavu?

Cvičení sportu vyžaduje, aby cvičenec věděl, jak koordinovat svalové skupiny v těle. Protože je šlacha hamstringu velmi zranitelná, stačí jen pár nesprávných pohybů a šlachu hamstringu snadno roztrhnete. Ne každý však této nemoci dobře rozumí. Proto je obtížné pochopit příčinu a určit správnou léčbu. Prostřednictvím článku níže se pojďme dozvědět o této nemoci! 

Co je natržení hamstringu?

Svalová skupina hamstringů je soubor tří typů svalů včetně: bicepsu, pološlachových a polomembranózních svalů. Jsou umístěny v zadní části stehenní oblasti, připevněny k sedadlu pánve nahoře a zadní části kolena dole.

Natržení hamstringů je zranění způsobené přetažením hamstringů hamstringů, které způsobí částečné nebo úplné poškození. Obvykle je místo natržení umístěno podél linie vláken nebo spojovacího bodu svalové skupiny hamstringů. 

Odborníci rozdělili tuto patologii do 3 úrovní takto: 

• Stupeň 1: Jedná se o nejmírnější stupeň onemocnění. Svalová vlákna jsou přetažená, ale ne přetržená, pacient pociťuje bolest a otok za stehnem.
• Stupeň 2: Na této úrovni se svalová vlákna částečně přetrhla nebo se sval oddělil od šlachové pochvy. V této době pacient pociťuje větší otok a bolest a některé pohyby jsou obtížnější než obvykle.
• Stupeň 3: Toto je nejzávažnější stupeň natržení zadního stehenního svalu, ale frekvence je velmi vzácná. Vlákna hamstringů jsou silně natržená a dokonce se oddělují od šlach. Projevy pacientů na této úrovni jsou intenzivní bolest, pohmožděné nohy, otoky a neschopnost hýbat hamstringy. 

Natržení šlach stehna jsou u sportovců běžné

Příčiny natržených hamstringů zadních stehenních svalů 

Natržení stehenní šlachy jsou často způsobeny náhlými pohyby, nesprávnou technikou, která způsobí, že se stehenní svaly nepřizpůsobí. Riziku natržení šlachy hamstringu se proto nevyhýbají pouze sportovci, ale ani začátečníci. Zde jsou běžné příčiny tohoto stavu: 

• Pacienti se svalovou dysbalancí pocházejí z nerovnoměrného tréninku, přední stehenní sval je vyvinutější než hamstring. 
• V důsledku nedostatku fyzické aktivity je tělo pacienta slabé, takže je snadné, aby si pacient natrhl šlachu hamstringu i při lehké aktivitě. 
• Přenášení těžkých předmětů v nesprávném držení těla. 
• Rozcvička není důkladná, svaly se po dlouhé době odpočinku nedokázaly přizpůsobit velkému tlaku. 
• Nadměrný pohyb nebo nesprávná technika způsobuje přílišné natahování svalů. 
• Kvůli zranění během porodu a cvičení, jako je: Pád, uklouznutí, ... nebo skok z určité výšky, ale nesprávné přistání. 
• Pacient má v anamnéze natržení šlachy zadního stehenního svalu, rána se zcela nezhojila. 

Natržená šlacha stehenního svalu způsobuje, že pacient pociťuje intenzivní bolest 

Příznaky natržení hamstringového svalu zadního stehna 

Při natržení šlachy hamstringu je typickým příznakem extrémně ostrá a velmi náhlá bolest v zadní části stehna. V mnoha případech může pacient také cítit zadní stranu stehna, jako by byla natržená, nebo slyšet „puknutí“ kvůli natrženému svalu. Poté stehno rychle oteče, udělá si modřinu a bolest bude trvat dny v závislosti na rozsahu natržení svalu. 

V závislosti na stavu každého člověka a závažnosti onemocnění bude mít pacient více či méně svalovou slabost. Pokud je dosaženo stupně 3, pacient s největší pravděpodobností ztratí veškeré zotavení a pohyblivost v oblasti roztrženého stehna. 

Jak léčit natržení hamstringu? 

V závislosti na stavu každého člověka je léčba natržení hamstringu zcela odlišná. Zde jsou 2 způsoby léčby této nemoci, které používá mnoho lidí: 

Kompresní obvazy pomáhají snižovat otoky 

Léčba doma 

Pokud není natržení hamstringu příliš vážné, šlachové snopce jsou pouze poškrábané nebo natržené na malé části, můžete si je zcela ošetřit doma. Chcete-li snížit bolest, postupujte podle několika tipů: 

• Přerušte všechny sporty nebo intenzivní aktivity a odpočívejte, dokud se zranění nezahojí.
• Aplikujte chlad několikrát denně, pokaždé po dobu 20 minut, abyste zmírnili bolest, zmírnili otoky a rozpustili modřiny. 
• Použijte kompresní obvaz k  překrytí rány nebo zvedněte nohu vleže, abyste snížili otok a bolest. 
• Při pohybu používejte hůl nebo berle, abyste netlačili na zraněné stehno.

Návštěva lékaře 

Lékaři vycházejí ze stavu onemocnění a dávají různé léčebné režimy. U natržení zadního stehenního svalu 1. a 2. stupně se použijí nesteroidní antirevmatika jako ibuprofen, tylenol v kombinaci s odpočinkem, studenými obklady a metodami regenerace svalů . Pokud dosáhne úrovně 3, lékaři okamžitě určí operaci, která okamžitě spojí pacientovy svaly.

Operace štěpování svalů pro natržení zadního stehenního svalu

Natržení šlach stehna mají poměrně dlouhou dobu zotavení, od 3 měsíců do 1 roku. Proto byste měli při cvičení a práci dbát na své zdraví, abyste předešli nečekaným incidentům!