Co dělat pro rychlé zahojení ran?

Důvodů, proč se v průběhu života můžete zranit, může být mnoho, od malých řezných ran od řezných až po velké operační rány. Samozřejmě největší starostí je, jak urychlit hojení rány. 

Chcete-li získat odpověď na výše uvedenou otázku, přečtěte si níže uvedený článek a postupujte podle něj. 

Kolik fází proces hojení ran prochází?

Hojení ran obvykle prochází třemi fázemi: 

• Fáze 1: Jedná se o fázi proti pronikání bakterií hluboko do rány.
• Fáze 2: V této fázi se vytvoří granulační tkáň, která vyplní ránu.
• Fáze 3: V této fázi tělo regeneruje epidermis, čímž napomáhá úplnému zahojení rány. 

Hojení ran obvykle prochází 3 fázemi

Faktory ovlivňující hojení ran

Povaha rány

Schopnost vyléčit ránu bude do značné míry záviset na stavu rány. U malých, mělkých ran se drobná poranění hojí snadněji a zanechávají méně jizev než velké, hluboké rány. 

Stupeň zranění

To je také nesmírně důležitý faktor ovlivňující rychlost hojení ran. Rány s rozsáhlými modřinami a krvácením mají vyšší riziko infekce než ty s menším poškozením. Těžké případy ran mohou způsobit hnisání, otoky, hromadění krve, prodloužení doby rekonvalescence a případně zanechání jizev na těle.

Metody ošetření ran

Faktor způsobu ošetření rány také velmi ovlivňuje proces hojení a zjizvení. Správná a včasná počáteční léčba přispívá k rychlému hojení ran, zabraňuje zjizvení a zabraňuje infekci rány. U první pomoci je třeba se zaměřit na čištění a dezinfekci rány. V tomto kroku byste měli použít fyziologický roztok nebo antiseptický roztok k odstranění nečistot, cizích těles, umytí krve a vyhnout se riziku infekce.

Roztok byste neměli nalévat přímo do rány, ale měli byste jej namočit přes lékařskou vatovou podložku, abyste oběti nezpůsobili bolest. Zdravotní bavlna, kterou byste si v tomto případě měli vybrat, je lékařská bavlna Quick Nurse . Tento produkt je vyroben ze 100% bavlněného vlákna, hladký, měkký, bez vlákna, takže nedráždí a nebolí pokožku, velmi vhodný pro čištění otevřených ran. 

Quick Nurse Medical Cotton s vysokou savostí

Co dělat pro rychlé zahojení ran?

Snížit stres 

Mnoho studií ukazuje, že stres může zpomalit hojení ran u pacientů po operaci, což má za následek delší pobyt v nemocnici. Proto byste se měli snažit relaxovat, uvolnit tělo v kombinaci s cvičením ke kontrole stresu, pomoci k rychlejšímu hojení ran. 

Obohaceno o vitamín C

Doplnění vitaminu C do těla pomůže ránu rychle zahojit. Některé potraviny obsahující vitamín C, jako je zelí, brokolice, pomerančový džus, citron, ... by měly být přidány do každodenní stravy lidí, kteří mají rány, které potřebují hojit. Rozhodně nejezte potraviny, které mohou zanechat jizvy, jako je vodní špenát, hovězí maso, lepkavá rýže, ...

Posílení vitamínu C napomáhá rychlejšímu hojení ran

K léčení používejte přírodní ingredience

Pokud oběť utrpí pouze drobné popáleniny od hořícího ohně nebo vařící vody, může použití aloe vera zklidnit ránu, rychle zmírnit bolest a vyléčit povrchové popáleniny na povrchu kůže.

Nebo můžete v tomto případě použít med. Med je prastarý lék používaný k léčbě popálenin a kožních vředů, lze jej použít na povrchové popáleniny, odřeniny nebo štípy . 

Zinkové doplňky

Důležitým stopovým prvkem pro lidský organismus je zinek. Mnoho studií ukazuje, že pokud má tělo nedostatek zinku, zpomalí hojení, místo doplňování zinku perorálně se lékaři domnívají, že lokální aplikace oxidu zinečnatého na ránu pomůže rychlejšímu hojení. 

Dieta s vysokým obsahem bílkovin

Po operaci se tělo bude postupně zotavovat. Aby se urychlilo hojení ran, musí pacienti poskytovat dietu s dostatečným množstvím bílkovin. Množství aminokyselin bude mít pozitivní vliv na hojení ran a imunitní aktivitu, proto se doporučuje přidat cca 20-30g bílkovin do každého hlavního jídla a 10-15g bílkovin do svačiny. 

Ke každému hlavnímu jídlu byste měli přidat asi 20-30 g bílkovin

Suplementace vitaminu K prostřednictvím stravy

Koagulace je prvním krokem při hojení ran. Zejména trombin je faktor, který podporuje srážení krve, ve kterém jsou vitamin K a vápník dvě aktivní složky, které pomáhají produkovat trombin. Vidíme tedy, že vitamín K hraje velmi důležitou roli v normálním procesu srážení krve a hojení ran, vitamín K můžete doplňovat prostřednictvím denních potravinových zdrojů jako je květák, tmavě zelená listová zelenina, hroznové víno, zelí, kiwi,.. .

Doplněk vitaminu A

Vitamin A urychlí syntézu kolagenu a diverzifikuje fibroblasty, čímž zabrání zánětu. Zdroje vitaminu A mohou pocházet z každodenní stravy, jako je tmavě zelená, žlutá, oranžová listová zelenina, ovoce, živočišná játra a mléčné výrobky. 

Zvyšuje vstřebávání železa

Stejně jako vitamín A hraje také železo důležitou roli při syntéze kolagenu. Lidé s nedostatkem železa omezí krevní oběh , zvýší okysličení a zpomalí proces hojení ran. Suplementace železem je proto také způsob, jak napomoci rychlejšímu hojení ran. Železo se často vyskytuje v některých potravinách, jako jsou: Kurkuma, hovězí svíčková, čočka, tofu, tymián, houby, špenát, brokolice, ...

Železo také hraje důležitou roli při syntéze kolagenu

Doufejme, že jste ve výše uvedeném článku pochopili informace, které pomohou ránu hojit rychleji, stejně jako faktory ovlivňující proces hojení rány. Prevence je lepší než léčba, proto je nejlepší snažit se být co nejopatrnější, abyste se vyhnuli srážkám, které zraňují vaše tělo.