Proč děti pomalu přibírají na váze?
Pomalé přibírání miminek znepokojuje mnoho rodičů. Pojďme zjistit příčinu této situace, abychom našli způsob, jak ji opravit.
Co by měli lidé s gastroezofageálním refluxem jíst, aby se rychle zotavili?
U lidí s gastroezofageálním refluxem má strava velký vliv na jejich zdraví a schopnost uzdravovat se.
U lidí s gastroezofageálním refluxem má strava velký vliv na jejich zdraví a schopnost uzdravovat se.
Gastroezofageální refluxní choroba je velmi časté onemocnění trávicího traktu. V této době se velké množství kyseliny ze žaludku vrátí zpět do jícnu a způsobí různé příznaky. Například: říhání, pálení žáhy, natažení břicha, pálení v krku, zažívací potíže, kručení v žaludku, ... U těžších osob může způsobit bolest na hrudi, jícnové vředy, reflux, žaludek chrlí krev .
Přímou příčinou tohoto onemocnění je poškození dolního jícnového svěrače, který již není schopen zastavit potravu, což způsobuje, že žaludeční šťávy se ze žaludku vracejí ven. Když půjdete do nemocnice, lékař vám dá léky na neutralizaci kyseliny, snížení refluxu. Stále však musíte vybírat správné potraviny, aby fenomén kyselého refluxu nepostupoval vážně.
Ovesné vločky
Lidé se žaludečními problémy by měli jíst ovesné vločky ráno
Pro lidi s gastroezofageálním refluxem je použití ovesných vloček ke snídani velmi vhodné. Protože oves je celé zrno, které je bohaté na vlákninu, která je dobrá pro trávicí systém. Nejen to, má také schopnost absorbovat velké množství kyseliny v žaludku, aby se minimalizoval reflux.
Zelenina
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, s nízkým obsahem tuku a s nízkým obsahem cukru, jako je zelenina a ovoce, jsou skvělé pro váš žaludek. Odborníci na výživu radí lidem s onemocněním trávicího traktu jíst více brokolice, chřestu, zelených fazolek. Jezte veškerou zelenou listovou zeleninu. Velmi dobrá je také zelenina jako mrkev, brambory a okurky.
Bílky
Jíst hodně bílého omezíte kyselý reflux
Lidem s kyselým refluxem se často doporučuje jíst více vaječných bílků a nejíst žloutky. Z prostého důvodu obsahuje žloutek příliš mnoho tuku, který způsobuje nadýmání. Pacienti, kteří jedí žloutek, budou určitě dráždit žaludek způsobující reflux.
Maso
Některé druhy libového masa jako kuřecí, hovězí, vepřové, ... nebo ryby s mořskými plody obsahují velmi málo tuku, který je škodlivý pro trávicí systém. Kromě toho lidé s onemocněním trávicího traktu, jako je gastroezofageální refluxní choroba, často špatně vstřebávají živiny, což postupně způsobuje slabost těla. Proto je nutné zařadit do každodenní stravy více masa.
Zrzavý
Zázvor je velmi dobrým prostředkem proti žaludečním vředům
Zázvor není základní koření, ale má protizánětlivé vlastnosti pro trávicí trakt, takže je také na tomto seznamu. Ti, kteří pili zázvorový čaj každý den, výrazně snížili příznaky pálení žáhy, bolesti a nadýmání.
Zdravé tuky
To, že máte GERD, neznamená , že se musíte úplně zdržet tuku. To je velmi škodlivé, protože tělo je podvyživené. Pro zdraví si můžete vybrat zdravé tuky z rostlin jako je avokádo, vlašské ořechy, lněná semínka, olivový olej atd.
>> Užijte si každé jídlo bez pálení žáhy - Přečtěte si o lécích proti bolesti žaludku Gaviscon hned teď!
Hledání příčiny bolesti v epigastriu u těhotných žen
Epigastrická bolest v těhotenství se vyskytuje uprostřed horní části břicha a těsně pod hrudním košem. Důvodů je několik.
Je třeba se obávat velkého množství škytavek?
Škytavka u kojenců je docela běžná. Sice není nebezpečná, ale škytavka nejednoho rodiče rozčiluje.
Věci, které jste o pálení žáhy v těhotenství nevěděli
Pálení žáhy v těhotenství je velmi častým jevem, který těhotným ženám způsobuje mnoho životních potíží. Co tedy pálení žáhy způsobuje?
Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Účinky antibiotik na zdraví
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Rozlišení typů pleti a vhodná péče
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?