Co by měli jíst lidé s hořkými ústy?

V běžném životě musel mít každý alespoň jednou hořkou pusu. Co byste tedy měli jíst s hořkými ústy, abyste zlepšili chuťové funkce? Blog aFamilyToday vám prostřednictvím tohoto článku zašle užitečné informace.

Hořká ústa je nepříjemný pocit, který vám ztěžuje vykonávání činností, jako je spánek, jídlo. Snažit se najít způsob, jak to opravit, někdy zabere spoustu času, ale efekt není vysoký. Vědět, co jíst, když máte hořkou chuť, vám pomůže se tohoto pocitu rychle zbavit.

V článku níže vám aFamilyToday Blog poskytne některá jídla, která mohou překonat tento hořký stav v ústech.

Příčiny hořkosti v ústech

Existuje mnoho příčin hořké chuti v ústech, včetně:

• Sucho v ústech v důsledku snížené produkce slin nebo změn ve složení slin. Tento syndrom vzniká věkem a stárnutím organismu v čase, pacient kouří nebo užívá některé léky s vedlejšími účinky. Tento stav může vést k zubnímu kazu, potížím s polykáním nebo zánětu dásní.
• Gastroezofageální reflux : Stav, ke kterému dochází, když je dolní jícnový svěrač oslaben, jídlo a žaludeční kyselina se vrací zpět do jícnu a patra. Kyseliny a enzymy, které tráví potravu, se vrhají do úst a způsobují hořký pocit.
• Lék: Když si vezmete lék, vaše tělo je vstřebá, lék se vstřebá do vašich slin, takže vaše sliny budou hořké. Některé léky nebo doplňky navíc po požití zanechají v ústech hořkou pachuť. Mohou to být léky na srdce, tetracyklinová antibiotika, psychiatrické léky, některé vitamíny, doplňky chrómu, zinku a mědi.
• Nemoci a infekce způsobené nachlazením, dutinami nebo jinými nemocemi: Tělo vylučuje protein z různých buněk, aby podpořilo a regulovalo zánětlivou reakci v těle. Tento protein ovlivňuje chuťové pohárky, zvyšuje citlivost na hořkou chuť v dutině ústní.
• Léčba rakoviny chemoterapií, radioterapií nebo ozařováním: Tělo se snadno dehydratuje, chuťové pohárky jsou podrážděné, takže v ústech cítíte hořkou a kovovou chuť.
• Špatná ústní hygiena způsobuje hromadění bakterií, ulpívání na dásních, zubech a jazyku, což způsobuje zápach z úst a hořkost v ústech.
• Těhotné ženy v prvních měsících těhotenství: Hořkost v ústech během těhotenství po krátké době sama odezní.

Rýma je jednou z příčin hořké chuti v ústech

Příznaky hořkých úst

Hořká ústa je jev, kdy jsou vaše chuťové pohárky změněny a cítíte hořkou chuť v ústní dutině. To je normální reakce těla, když jíte potraviny, které jsou příliš kyselé, kořeněné nebo hořké. Pokud však tento stav přetrvává delší dobu nebo se náhle objeví, může to být varovným signálem, že máte nějaké zdravotní potíže.

Kromě hořkosti v ústech mohou pacienti zaznamenat příznaky, jako jsou:

• Hořké hrdlo.
• Anorexie, hořká ústa.
• Zápach z úst , bledá ústa.
• Nevolnost.
• Sucho v ústech, únava.
• Pálení úst při probuzení .

Hořkost v ústech způsobuje, že pacient pociťuje anorexii

Co by měli jíst lidé s hořkými ústy?

Když má dutina ústní nepříjemnou hořkou chuť, lidé mívají z jídla strach. Když nebudete chtít nic jíst, vaše tělo bude postupně vyčerpáno kvůli tomu, že nebude plně doplňováno živinami a energií. Proto, co jíst hořká ústa, se stalo velkou otázkou těch, kteří spadají do této situace.

Níže je uveden seznam odpovědí na otázku „ Co bych měl jíst s hořkými ústy? ":

• Kaše: Pacienti s hořkou v ústech kvůli refluxu žaludeční kyseliny by měli jíst kaši pro snadné trávení, zlepšení žaludečního refluxu a odstranění pocitu hořkosti v ústech.
• Ó mai, saze jsou pokrmy k léčbě hořkých úst. Sladkokyselá chuť meruňky, slaná chuť sazí přehluší hořkost v dutině ústní. Kyselá chuť tohoto pokrmu navíc stimuluje slinné žlázy k větší práci a snižuje sucho v ústech.
• Ovoce, zvláště to, které obsahuje hodně vitamínu C: Přirozená kyselá a sladká chuť se zvláštním aroma přehluší hořkou chuť v ústech a stimuluje slinné žlázy k většímu vylučování.
• Typická jídla jako saláty, kari, dušená jídla... jsou velmi vhodná pro lidi s hořkými nebo bledými ústy. Tyto potraviny vám pomohou rychle získat zpět chuťové buňky. Jedná se však pouze o dočasné řešení. Neměli byste jíst často, abyste neohrozili zdraví.
• Žvýkačka: Žvýkání žvýkačky s příchutí pomeranče a mandarinky je také způsob, jak léčit hořkou ústa , zvýšit schopnost vylučovat sliny k zvlhčení ústní dutiny, překonat hořkou chuť v ústech.

Co jíst s hořkou pusou? Ovoce bohaté na vitamín C je odpovědí

Jak vyléčit hořkou ústa jednoduše doma

Když máte v ústech hořkou chuť, určete, ve kterém případě se nacházíte. Znalost příčiny hořkosti v ústech vám pomůže ke správné léčbě, vaše chuť se brzy zlepší. Kromě otázky, co jíst s hořkými ústy, byste se měli také podívat na několik dalších tipů, jak se rychle zbavit hořké chuti, jako například:

• Pijte teplou vodu: Každé ráno po probuzení vypijte ihned sklenici teplé vody. Tato metoda funguje na vyčištění ústní dutiny a neutralizaci množství koncentrované kyseliny v žaludku po noci spánku.
• Používejte antibakteriální ústní vodu : Lidé se špatnými návyky ústní hygieny pocítí po dlouhé době hořkou chuť. Ústní vodu byste měli používat jako každodenní zvyk, abyste zabili škodlivé bakterie v ústní dutině. Pokud nepoužíváte antibakteriální ústní vodu, můžete místo ní použít slanou vodu.
• Jezte malá jídla po celý den.
• Omezte smažená jídla s velkým množstvím tuku, kořeněná jídla, abyste předešli zpětnému toku žaludeční šťávy a žluči ze žaludku.
• Užívejte léky podle dávky předepsané lékařem, bez svolení lékaře nezvyšujte ani nesnižujte množství léku.
• Čistěte si zuby 2x až 3x denně pořádně, čistěte jazyk, abyste odstranili škodlivé bakterie.

Po probuzení byste měli vypít teplou vodu, abyste se vyhnuli hořkosti v ústech

Pokud hořká chuť trvá jen krátce, můžete si být jisti, že za pár dní odezní. Doufejme, že výše uvedené sdílení vám pomohlo získat nejpodrobnější odpověď na otázku „Co byste měli jíst s hořkou pusou?“. Pokud však tento stav přetrvává delší dobu a nejsou žádné známky zlepšení, měli byste navštívit svého lékaře k vyšetření a léčbě. Blog aFamilyToday vám přeje všechno nejlepší zdraví a doufá, že v budoucnu budete i nadále podporovat!