Aromaterapie pro úlevu od kašle a věci, které je třeba poznamenat

Mnoho lidí volí inhalaci esenciálních olejů ke zmírnění kašle jako způsob rychlé úlevy od dlouhého, přetrvávajícího kašle. Při používání této metody však musíte mít také na paměti několik věcí, abyste dosáhli co nejrychlejších výsledků.

Nepříjemné počasí může snadno způsobit kašel a bolest v krku. V této době je inhalace éterických olejů na zmírnění kašle považována za účinnou domácí léčbu. Ne každý však ví, jaké esenciální oleje použít. Následující článek vám pomůže naučit se některé esenciální oleje, které vám pomohou rychle zmírnit kašel, a také poznámky při napařování esenciálních olejů ke snížení kašle.

Účinky inhalace éterických olejů

Aromaterapie je nejen způsob, jak relaxovat, zmírnit stres a únavu, ale přináší také velké výhody pro vaše zdraví. Konkrétně: 

Zlepšit onemocnění dýchacích cest

Inhalace éterických olejů je jednou z nejoblíbenějších metod pro rychlou úlevu od kašle. Toto opatření vám pomáhá normálně dýchat, snižuje ucpaný nos, dušnost, svědění v krku. Pravidelné používání éterických olejů má také účinek na rychlé a účinné rozpouštění hlenů, zlepšení suchého kašle, kašle s hlenem . 

Pomáhá léčit nachlazení a chřipku

Když máte tělo nachlazení nebo chřipku, napařování esenciálních olejů vám pomůže zvýšit tělesnou teplotu a zahřeje vás. Díky tomu zklidňuje příznaky nachlazení a chřipky . Kromě toho tato metoda také podporuje zvýšení odolnosti, chrání vás před škodlivými činiteli z prostředí, jako jsou: prach, viry, bakterie, ... způsobující návrat chřipky.

Aromaterapie je účinná léčba nachlazení a chřipky

Čistí vzduch, pomáhá vám relaxovat, lépe spát

Většina produktů z esenciálních olejů prodávaných na trhu je vyráběna s přísadami, které mají antiseptické účinky, jako jsou: eukalyptový esenciální olej, mentol, ... Molekuly v esenciálním oleji se rychle rozptýlí ve vzduchu a rozptýlí nepříjemné pachy a nečistoty škodlivé pro člověka. zdraví. 

Používání esenciálních olejů tedy zlepšuje zdraví a čistí vzduch v místnosti. Inhalace éterických olejů večer má údajně účinek zahnat stres a únavu. Odtud si přineste lepší a pohodlnější spánek. 

Poznámky při napařování esenciálních olejů ke snížení kašle

Esenciální oleje snižující kašel jsou velmi užitečné. Chcete-li však zajistit nejlepší proces vaření v páře, musíte mít na paměti několik věcí:

• Metodu aromaterapie nepoužívejte u malých dětí, kojenců nebo starších osob. 
• Esenciálního oleje nepoužívejte příliš mnoho, pouze naberte dostatečné množství na jedno použití.
• Měli byste omezit inhalaci esenciálního oleje po nadměrném jídle, vysoké horečce.
• Těhotné ženy a ženy, které mají menstruaci, by neměly používat esenciální oleje.
• Vyhněte se napařování esenciálních olejů příliš dlouho, protože to může popálit pokožku.
• Saunování omezte na osoby s nemocemi, jako je nízký krevní tlak , poruchy prokrvení mozku, nedokrvení mozku, cukrovka, onemocnění ledvin a srdeční selhání.
• Lidé, kteří jsou dehydratovaní, mají nedostatek elektrolytů nebo suchou pokožku a trpí kožními chorobami, by tuto metodu neměli používat, protože zvyšuje riziko dehydratace.
• Vzhledem k tomu, že proces napařování vede k velkým ztrátám vody, měli byste po dokončení okamžitě přidat vodu do těla. Nejlepší je pít teplou vodu. 
• V případě, že vykašláváte krev nebo kašlete z důvodu onemocnění jako jsou: faryngitida, angína, bronchitida, zápal plic atd., je nutné kombinovat užívání léků k léčbě hlavní příčiny kašle.

Vdechování esenciálních olejů ke zmírnění kašle vás rychle dehydratuje

Některé éterické oleje pomáhají zmírnit kašel 

Při inhalaci éterických olejů k úlevě od kašle je třeba zvolit správné éterické oleje. Zde jsou některé esenciální oleje, které lékaři doporučují pro úlevu od kašle:

Melaleukový olej

Podle orientální medicíny je čajovník kořenitý, hřejivý a pro mnohé rodiny je známým lékem, když se ochladí nebo změní počasí. Použití kajeputového esenciálního oleje pomáhá uvolnit hleny, bojovat proti zánětu, pomáhá snižovat překrvení a čistí dýchací cesty. 

Užívání silice cajeput může velmi dobře pomoci lidem s astmatem. Jemná vůně v silice cajeput zároveň působí i na snížení stresu a únavy.

Mentol

Podle studie z roku 2013 může užívání mentolu uvolnit svaly průdušnice. Mnoho lidí také jasně cítí, že při užívání mentolu se jejich tělo cítí lehčí, snadněji se jim dýchá. 

Mějte však na paměti, že mentol by neměl být používán u dětí do 8 let a těhotných žen.

Esenciální olej z máty peprné si rodiny často vybírají k léčbě kašle

Eukalyptový esenciální olej

Eukalyptol v eukalyptovém oleji také působí na odstranění hlenu z dýchacího systému, uvolnění dýchacích cest a uvolnění hlenu. Díky tomu vám pomůže snadněji dýchat. Eukalyptový esenciální olej se již dlouhou dobu používá v kombinaci k léčbě sinusitidy, akutní bronchitidy atd. Nejen to, eukalyptový olej je také zkoumán k výrobě léků proti tuberkulóze.

Zde jsou dnes nejlepší esenciální oleje pro úlevu od kašle. Inhalace esenciálních olejů k úlevě od kašle, pokud se provádí správně, bude pro vás účinným opatřením ke zlepšení zdraví vás i vaší rodiny.