Vzhledem k důležitým akupunkturním bodům v oblasti hlavy a mnoha pozitivním účinkům na organismus nelze nezmínit spánky. Kde je tedy temporální akupresurní bod, ke kterému poledníku chrám patří, jaká je role a způsob akupresury, více se dozvíte v článku níže!
Akupointy mají nejen úzké vztahy s ostatními částmi těla, ale také pomáhají efektivněji diagnostikovat a léčit nemoci. Zejména důležitým akupunkturním bodem, který je vysoce oceňován tradiční medicínou při léčbě bolestí hlavy, je časový bod. Znáte její úžasné zdravotní přínosy?
Kde je časový bod?
Časový bod se nachází v oblasti hlavy, souvisí hlavně s pozitivní částí těla a je místem, kde prochází temporální tepna. Proto je mimořádně důležitým akupunkturním bodem a patří k jednomu z 36 mrtvých bodů těla.
Způsob určení polohy časového bodu se příliš neliší od bodu Shen Dinh , pro určení bodu spánku se podívejte směrem k ocasu obočí, bod se nachází v konkávní části hned vedle jamky lícní kosti. Pokud si nejste jisti umístěním akupunktury, můžete na tento bod jemně zatlačit, pokud se vám zdá trochu těsný, je to správné určení.
Časový bod je jedním z 36 důležitých bodů smrti v těle
Jakou funkci má temporální akupresurní bod?
Hlavním účelem chrámu je zbavit hlavu větru, vyčistit horko a vyčistit horko. Proto se tento akupunkturní bod často používá k léčbě bolestí hlavy, nachlazení, léčbě onemocnění očí, nervů,... Mezi vynikající účinky spánků v terapii patří:
- Snížit bolesti hlavy, únavu očí: Při správné stimulaci chrám pomůže duchu být více vzrušený, zažene pocit únavy. Pokud musíte často pracovat ve stresových podmínkách nebo vaše oči musí hodně pracovat s obrazovkou počítače, tento akupresurní den vám pomůže více se soustředit a výrazně snížit únavu očí.
- Snižte tlak na nervový systém: Akupresura pomáhá uvolnit svaly a cévy, takže tlak, kterým nervový systém trpí, se sníží. Odtud pomáhá vyrovnávat ducha, regulovat a posilovat funkce ostatních orgánů v těle.
- Posílení imunity a vstřebávání živin: Při akupresuře cirkuluje krev, která pomáhá stimulovat tvorbu krevní čchi a podporuje lepší metabolismus. Tento efekt je vysoce ceněn, když je účinný pro hubené a slabé lidi.
- Snižte stres, úzkost: Při tlaku na spánky se nervy rozšíří, aby pomohly vytvořit pocit relaxace a pohodlí. Odtud sníží úzkost, stres, stres, vytvoří uvolněného a šťastného ducha.
- Krása obličeje : Chrám má také účinek na zkrášlení pokožky, dobrý krevní oběh a podporu obličejových svalů. Na základě této funkce lázně aplikovaly masážní cvičení obličeje, které pomáhají napnout a zpevnit pokožku.
Uvolnění spánků pomocí akupresury
Navíc při kombinaci spánky s řadou dalších bodů na těle pomáhá také rozšířit využití při léčbě nemocí, jako jsou:
- V kombinaci s akupunkturním bodem Toan Tru, akupunkturním bodem Hoc Coc: Léčba bolesti hlavy způsobené tyfem.
- V kombinaci s rybím ocasem akupunktura, akupunktura lásky: Léčba červených očí.
- Akupunktické body chrámů s akupunkturami Le Phong: Ulevte od bolesti zubů .
- V kombinaci s injekčním akupunkturním bodem: Léčba akutní konjunktivitidy.
Metoda chrámové akupresury
Dělám
Akupresura působí pouze na vnější stranu těla, neovlivňuje nic hluboko uvnitř, ale přináší okamžité účinky, které pacientům pomohou více relaxovat. Jedná se o jednoduchou metodu s následujícími kroky:
- Krok 1: Určete správnou polohu spánku, ukazováčkem nebo palcem třete akupunkturu mírnou silou po dobu asi 30 sekund.
- Krok 2: Zavřete oči a ukazováčkem jemně hlaďte pokožku zevnitř ven. Opakujte pohyb 45 až 50krát, stavy jako stres, namáhání očí se výrazně sníží, zejména u lidí, kteří často sedí před obrazovkou počítače.
- Krok 3: Vezměte ukazováček a prostředníček, jemně třete podél linie nosu až k čelu a poté stáhněte dolů, pohyb opakujte 50krát.
Omezte používání chrámové akupresury příliš velkou silou nebo příliš často
Některé poznámky, když akupresura chrámy
Přestože je chrámová akupresura jednoduchou, bezpečnou a účinnou metodou, při jejím provádění je stále nutné dbát na:
- Pro dlouhodobé výsledky užívejte pravidelně podle pokynů svého lékaře.
- Jako jeden z bodů smrti na těle prochází spánková tepna, takže na akupunkturu nevyvíjejte příliš velkou sílu. Při manipulaci s tímto akupunkturním bodem je třeba dávat pozor, aby nedošlo k poškození jangu a ke smrti.
- Při akupresuře nechte tělo v co nejpohodlnějším stavu, uvolněte tělo, vyhněte se stresu, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Spánkovou akupresuru provádějte správně podle pokynů lékaře
Výše uvedené jsou informace související s chrámem , které vám pomohou lépe porozumět roli tohoto bodu v těle. Doufáme, že prostřednictvím článku budete vědět, jak dělat akupresuru doma, abyste zlepšili své zdraví a postarali se o své blízké.